2009/06/19
駄話 No.1635 午後に眠くなるのは昼食のせい？
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ メールマガジン 『役に立たない駄話』 ほぼ日刊で配信 まぐまぐ：5133部 melma!：3850部 Infomag：463部 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 役に立たない駄話 No.1635 をお届けいたします。 このメールマガジンは役に立たない、どうでもいい、でも面白くて人に話し たくなる。そんな豆知識・雑学・エピソードなどの駄話を平日日刊で配信する マガジンです。 今日の内容 【１】 駄話 No.1635 午後に眠くなるのは昼食のせい？ 【２】 おすすめの１冊です 【３】 今週のアンケートのお知らせ 【４】 エンドロール ≡【１】≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 【午後に眠くなるのは昼食のせい？】 「ポストランチ・ディップ」という言葉をご存知だろうか？ 和訳すると、「昼食後の眠気」。こんな言葉が生まれるくらいだから、昼食 後に眠気に襲われるのは、古今東西、共通の現象なのだろう。 たしかに、昼食後の昼下がりは、どことなく怠惰な気分に包まれるもの。体 全体を重くする満腹感が、まぶたをも重くするような気分にもなる。 その眠気の犯人は、本当に昼食なのだろうか？ 元東京医科歯科大学生体材料工学研究所の教授にして睡眠研究の第一人者で ある井上昌次郎氏は、こう言っている。 「人間の生体には、昼間の覚醒と夜間の睡眠からなる、一日周期のリズムが ある。それは以前からわかっていたことだが、最近の睡眠研究によって、人間 の脳には、昼過ぎにも眠気が起こる周期がもともとプログラムされているとい う説が、有力になってきた」 にわかに真犯人らしきものが登場してきた。最先端の睡眠研究によれば、昼 下がりの眠気をもたらす犯人は、昼食ではなく、もともと人間に備わっている 生体リズムだというわけだ。 では、昼食は全く関係がないのか？井上教授はこうも言っている。 「食事をしたときには、脳内に満腹物質が出る。この満腹物質が、じつは睡 眠物質であることがわかっている。だが、昼下がりの眠気は、満腹とは関わり なくもたらされる」 どうやら、午後に眠くなるのは、もっぱら時間帯の問題でもあるようだ。ま た、井上教授は、「人間の自然な周期なのだから、昼寝が健康にいいのは間違 いない」と付言している。 この研究報告が、会社の上司や学校の教師に通じるかはわからないのであし からず・・・ ≡【２】≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 斎藤一人15分間ハッピーラッキー 人生の成功者になる「ものすごくカンタンな道」 舛岡 はなえ (著) 斉藤一人さんという方をご存知でしょうか？ 健康食品『銀座まるかん』の創設者で、１９９３年から、毎年全国高額納税 者番付１０位以内にただ一人連続ランクインした、日本一の商売人です。 そんな、斉藤一人さんのお弟子さんの本です。 たった１５分間で奇跡を起こす物語で、一人さんから教わった“つやこの法 則”が書かれています。 ここで言う“つやこ”とは“ツヤ”と“コトバ”のこと。 ツヤとは、光っていると幸運を呼ぶ。だから、髪にツヤを出し、靴もきちん と磨く。それから、ブランド品とか、高級なものでなくていいから、明るくて きれいな色の洋服を身につける。 コトバとは、また言いたくなるような、幸せなことがたくさん起きる言葉を たくさん使うと言うもの。 本書は、一人さんと今はそれぞれが事業家として成功しているお弟子さん達 が集まった喫茶店「十夢想家」が舞台。 著者の舛岡はなえさん自信は「江戸川区内の高額納税者上位常連」だそうですｗ < http://tinyurl.com/mgf849 > ≡【３】≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ☆今週の駄話で一番面白かったのはどれでしょうか？ ◆赤ちゃんがいつも手をぎゅっと握るのはなぜ？ ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0001954Q0029621A134ae ◆アイスクリームのカップはなぜ落し蓋？ ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0001954Q0029621A2f071 ◆宇宙飛行士の下着は自前なのか？ ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0001954Q0029621A308fb ◆形状記憶スーツは古くなると戻らなくなるのか？ ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0001954Q0029621A4d239 ◆午後に眠くなるのは昼食のせい？ ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0001954Q0029621A561a8 ◆面白いに値する物は無かった ┗ http://clickenquete.com/a/a.php?M0001954Q0029621A667f1 ○結果を見る ┗ http://clickenquete.com/a/r.php?Q0029621C6651 ○コメントボード ┗ http://clickenquete.com/a/cb.php?Q0029621P00C6999 締切：2009年06月27日23時00分 協力：クリックアンケート http://clickenquete.com/ メール紛失などで 話の内容を覚えていないという方は、こちらで確認して ください。 http://ameblo.jp/dabamasi/ 皆様のご協力よろしくお願いします。 ≡【４】≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ≪メールマガジン 『役に立たない駄話』≫ 発行周期 ：平日日刊 発 行 者 ：ＹＯＳＩＴＡＫＡ 登録・解除は下記のアドレスからお願いします。 まぐまぐ（殿堂入りマガジンに認定されました） http://www.mag2.com/m/0000102745.htm ｍｅｌｍａ！（２００６年メルマガオブザイヤー審査員特別賞受賞） http://www.melma.com/backnumber_80492/ Ｉｎｆｏｍａｇ http://www.infomag.jp/Site_1663.html 初期の話５０をまとめた無料レポートはこちら http://xam.jp/get.php?R=8694 同じく初期の話４５をまとめた無料レポートはこちらから http://xam.jp/get.php?R=8695 新作レポート『すべらないドジ話〜他人の失敗は蜜の味〜』はこちら http://xam.jp/get.php?R=9161&PR=657 このメルマガで相互紹介をしたいという方はこちらへ http://my.formman.com/form/pc/X30A0Less9UYK03W/ 感想や意見は< yonbili@horse.livedoor.com >まで。
