http://archive.mag2.com/0000099639/index.html 2009-03-16T13:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20090316133000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br />★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2009/3/16<br />☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />みなさん、こんにちは。　<(_ _)><br />"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />先日の出版後<br /><br />「新刊の『アクションブレーク術』拝見いたしました。<br />シンプルなワークで、それが逆に効果的と感じました」<br /><br />なんてご感想をいただきました。<br /><br />ありがとうございます。<br />実は、簡単なものほど奥が深い、のです！！<br /><br />日常のいろんな場面で、活用していただけると嬉しいなぁ。<br /><br />新刊。<br />紀伊国屋書店、丸善と並んでジュンク堂＆TSUTAYAの各チェーンでも、<br />平積みされているそうです。<br /><br />ぜひ、みなさん手にとってご覧くださいね。&lt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20090316133000000.html">続きを読む</a> 2009-03-16T13:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20090302133000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br />★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2009/3/2<br />☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />みなさん、こんにちは。　<br />"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />お気に入りの隠れ家旅館の社長さんから、今朝ほど電話が入りました。<br /><br />「本読みました。<br />さっそく、“気”のいいところで試してみてます」<br />とのこと。<br /><br />一足早くお送りした新刊を、すでに活用されているとは。<br /><br />さすが、です!!　　(^^)v<br /><br />というわけで、<br />明日、3/3（水）、新刊「アクションブレーク術」が、店頭に並びます。<br />ぜひみなさん、お近くの書店でご覧になってくださいね。<br /><br />☆★☆★☆★☆★☆★☆　 PIJ　活動情報 ☆★☆★☆★☆★☆☆★<br />・ボディ・コーディネーションで、えんじょい<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20090302133000000.html">続きを読む</a> 2009-03-02T13:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20090223123000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br />★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2009/2/23<br />☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />みなさん、。　<(_ _)><br />"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />いいお湿り、っていうにはちょっと肌寒いけど。<br />いよいよ春だなぁって感じですね。<br /><br />3/3、新刊「（一瞬でやる気のスイッチを入れる）アクションブレーク術」<br />（こう書房）が、書店に並びます。<br /><br />仕事上のウツウツもやもやイライラを、ワンアクションでスッキリ解消。<br /><br />ストレスを吹き飛ばして、ビジネスをもっと楽しむための本。<br /><br />今回は、今までとちょっと切り口を変えて、装丁もしっかりビジネス書。<br /><br />もちろん、本の内容を日常で生かすための、サポートするツールもバッチリ<br />用意してあります。<br />3月中にお買<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20090223123000000.html">続きを読む</a> 2009-02-23T12:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20090109160000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br />★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　　　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2009/1/9<br />☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />みなさん、あけましておめでとうございます。　<(_ _)><br />"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />2009年がいよいよ始まりました。<br />みなさんの今年は、どんな年になりそうでしょう?<br /><br />不況、不況と騒がれていた去年のことは、スッパリ忘れて。<br />新しい気分でいきましょう。<br /><br />さて、気分を変えるためには、身体から変わっちゃうのが早道。<br />今年もますますエコボディでいっちゃいましょうね。<br /><br />というわけで、よりらくらくにエコボディになるために!!<br /><br />エコボディカードを作成しました。<br /><br />お財布に入るサイズのカードです。<br />見るだけでエコボディになれちゃう、すぐれもの、で<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20090109160000000.html">続きを読む</a> 2009-01-09T16:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080905093000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/9/5<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、おはようございます。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　残暑もなくこのまま秋に突入！！<br />　かと思ったら9月だというのに、暑いですね〜。<br /><br />　日差しは強いし、雨が降ったら降ったで蒸し暑いし。　(^_^;)<br /><br />　地球温暖化の影響なのか、単に周期的な気候の変化なのかそれはわからな<br />　いけど。<br />　環境の変化にやられちゃわない身体の在り方は、いずれにしろ必要だなぁ。<br /><br />　というわけで、秋も太極拳の練習に励もうっと。　(^^)v<br /><br />☆★☆★☆★☆★☆★☆　 PIJ　活動情報 ☆★☆★☆★☆★☆☆★<br />　・ボディ・コーディネーションで、えんじょい・らくらくライフ<br />　『鏡の魔法で自分<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080905093000000.html">続きを読む</a> 2008-09-05T09:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080804101500000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/8/4<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、おはようございます。　<(_ _)><br />　“らくらくインカネーション” さかもとです。<br /><br />　いよいよ8月ですね〜。<br />　夏真っ盛り、のはずなんだけど。<br />　なんだか、急に秋っぽくなってません？？<br /><br />　ほんの少しだけど湿気が下がって、なんとなく過ごしやすいような。<br /><br />　でも、まだまだ暑さは続きます。<br />　こんな時は、あんまり気張るのは、禁物。<br /><br />　心の動きも身体の動きも、意識的にゆったり大きくするのが、この季節を<br />　乗り切るコツなのです。<br />　健康にもいいし、結果的に仕事や作業の能率もあがりますからね！！<br /><br />　夏休みに向けて、しっかり仕事をかたずけとかなくちゃ、という人も多い<br /&gt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080804101500000.html">続きを読む</a> 2008-08-04T10:15:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080717130000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/7/17<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、こんにちは。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　いやぁ、暑いですね〜。<br />　ほんとに梅雨！？<br />　例年みたいにあとから、梅雨明けしてました、って言うんじゃない！？<br /><br />　なんて思っちゃうくらい暑い中、みなさんいかがお過ごしですか？<br /><br />　私はいつになく色んな所を飛び回っています。(^_^;)<br />　ほんとはこんな時は、シェスタでもしてた方がいいんですけどね〜。<br /><br />☆★☆★☆★☆★☆★☆　 PIJ　活動情報 ☆★☆★☆★☆★☆☆★<br />　・ボディ・コーディネーションで、えんじょい・らくらくライフ<br />　『鏡の魔法で自分まるごと好きになる』（こう書房）<br />　『イメージだけで「らくな体」をつくる本』（サンマ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080717130000000.html">続きを読む</a> 2008-07-17T13:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080701102000000.html 　　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　 【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/7/1<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、おはようございます。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　今日は、梅雨の晴れ間。<br />　なんとなくほっと一息つけますね。<br /><br />　あるアンケートによると年代にかかわらず、「PCのデータが壊れるのは、<br />　失恋よりショック」だそうです。<br /><br />　先日、そのショックな出来事が起こってしまいました！！<br /><br />　愛用のノートPCのディスプレイが、突然真っ白になってしまったのです。<br />　脳の機能の多大な部分をPCで代用している私にとって、これはけっこう<br />　な打撃、なのです。<br /><br />　しかも、新刊執筆の真っ最中なのに…。<br /><br />　モチベーションも実務能力も、相当低下しちゃいます。　<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080701102000000.html">続きを読む</a> 2008-07-01T10:20:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080617093000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br /> 　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/6/17<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、おはようございます。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　今日も、いいお天気ですね〜〜。　(^^)v<br />　梅雨の晴れ間というには、あまりにもいいお天気が続いてる横浜です。<br />　日差しは強いけど、空気がひんやりしてて心地よい。<br />　こんなとき、お昼寝すると気持ちよさそう！！<br /><br />　ところで…、<br />　最近、「エコかっこいい」と言う言葉が流行っているそうで。<br /><br />　知ってました？？<br />　環境活動も、かっこよさでアピールする時代なんですね。<br />　でも、変に理屈を振り回したり、環境破壊で脅かすよりも、感覚的にわか<br />　りやすくていいのかもしれません。<br /><br />　もちろん、このメルマガでお伝えしてい<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080617093000000.html">続きを読む</a> 2008-06-17T09:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080603094500000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/6/3<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、こんにちは。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　日曜日がすっきりと晴れたと思ったら、またジメジメとした天気に逆戻り。<br />　このまま梅雨に入ったら、と思うとちょっとなんだかな〜、という感じです。<br /><br />　こんなときは、気持ちのほうからすっきりさせちゃわないと。<br />　こんな時こそ“らくくるイメトレ”の出番。<br /><br />　というわけで、6月の壁紙が出来上がりました。<br />　http://www.11rakuraku.com/2008/06/6pc.html<br />　今月は、「スッキリきれいな姿勢になる」イラストです<br /><br />　自分の身体の中心線を意識してス〜〜ッと背筋を伸ばしたら、ジメジメ気分をふっ飛ばしちゃってくださいね。<br /><br /&g<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080603094500000.html">続きを読む</a> 2008-06-03T09:45:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080516154000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/5/16<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、こんにちは。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　寒い、寒い、寒〜い！！<br />　週はじめの横浜は、ちょっと駄々をこねたくなるほど、なんだか温度が低<br />　かった。<br />　のですが、今日はいいお天気で気持ちいいですね！！<br /><br />　とはいっても、こう寒暖の差が大きいと、身体にも心にも意外に負担が大<br />　きいもの<br />　特にストレスがなくてもこの天候だけで5月病の引き金になりかねません。<br /><br />　気温の変化には、くれぐれもお気をつけを。<br /><br />☆★☆★☆★☆★☆★☆　 PIJ　活動情報 ☆★☆★☆★☆★☆☆★<br />　・ボディ・コーディネーションで、えんじょい・らくらくライフ<br />　『鏡の魔法で自分まるごと好き<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080516154000000.html">続きを読む</a> 2008-05-16T15:40:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080506094000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/5/6<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、おはようございます。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　ゴールデンウィークはみなさんいかがお過ごしでしたか？<br /><br />　私は、前半6日間はトレガーのコースにスタッフ参加。<br />　リラックスした雰囲気にどっぷり浸って、ボディワーク三昧の日々！！<br /><br />　そして、後半は、ほとんどを自宅ですごしていました。<br />　「次回作の構想を練りに練って」なんていうとかっこいいですが…。<br />　実はけっこうボ〜〜ッとしながら、それでもリフレッシュ。<br />　<br />　後半の東京は、いまいち天気がすっきりしなかったのが残念でしたが、い<br />　いお休みをすごせました　(^^)v<br /><br />　よかったら、みなさんのGW体験もお聞かせくださいね。<b<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080506094000000.html">続きを読む</a> 2008-05-06T09:40:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080418093000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br /> 　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/4/18<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、こんにちは。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　いい天気だなぁって思ってたら、横浜はまた雨というより嵐です。<br />　ビョウビョオ〜〜、ってすっごい風が…。<br />　最近の天気って、なんだか変じゃありません？！<br /><br />　春とは思えない寒さだったり、かと思ったら20度を越す暖かさになったり。<br />　こんなときは、ついつい身体の調子を崩しがち。<br />　特にお腹や、それに関連して腰などに不調がきちゃいます。<br /><br />　食欲の秋なんていいますが、実は春こそ消化器に負担を及ぼしやすい季節<br />　なのです。<br />　内臓の疲労から身体を壊す、なんてことにならないようお食事にはくれぐ<br />　れもお気をつけ下さいネ。<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080418093000000.html">続きを読む</a> 2008-04-18T09:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080401133000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/4/1<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、こんにちは。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　今日から4月、すっかり春ですね。<br />　横浜の桜は、先週末が満開でした。<br /><br />　でも、昨日の雨ですっかり葉桜に変身しちゃったみたいです。<br />　みなさん、お花見、もういらっしゃいました？<br /><br />　新年度、新学期となにかと切り替えの時期。<br />　このメルマガを身体から変わるヒントにしてくださいね。　(^^)v<br /><br />☆★☆★☆★☆★☆★☆　 PIJ　活動情報 ☆★☆★☆★☆★☆☆★<br />　・ボディ・コーディネーションで、えんじょい・らくらくライフ<br />　『鏡の魔法で自分まるごと好きになる』（こう書房）<br />　『イメージだけで「らくな体」をつくる本』（サンマーク出版）好評発売中<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080401133000000.html">続きを読む</a> 2008-04-01T13:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000099639/20080315100000000.html 　　Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral.<br /> ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆<br />　【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】　2008/3/15<br /> ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★<br /><br />　みなさん、おはようございます。<br />　"らくらくインカネーション" さかもとです。<br /><br />　季節はすっかり春ですね〜。<br />　週半ば、秩父の長瀞ではなんと２９℃を記録したそうです。<br />　いくらなんでも、それは温度が高すぎるけど…。<br /><br />　とにかく、こう暖かくなってくると、なんだか眠くて眠くて。<br />　日中も、なんとなくボ〜〜ッとしちゃいます。　(^_^;)<br />　みなさんは、そんなことありませんか？？<br /><br />　来週末からは、毎年恒例の太極拳の台湾研修。<br />　ガンガン練習して、体も頭もスッキリさせなくっちゃ。　(^^)v<br /><br />☆★☆★☆★☆★☆★☆　 PIJ　活動情報 ☆★☆★☆★☆★☆☆★<br />　・ボディ・コーディネーションで、えんじょい・らくらく<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000099639/20080315100000000.html">続きを読む</a> 2008-03-15T10:00:00+09:00