2008/06/03
エコエコらくらく 【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】
Welcome!! This is the tool of your Goodness Spiral. ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆ 【えんじょい！！ワタシのらくらくライフ】 2008/6/3 ☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★ みなさん、こんにちは。 "らくらくインカネーション" さかもとです。 日曜日がすっきりと晴れたと思ったら、またジメジメとした天気に逆戻り。 このまま梅雨に入ったら、と思うとちょっとなんだかな〜、という感じです。 こんなときは、気持ちのほうからすっきりさせちゃわないと。 こんな時こそ“らくくるイメトレ”の出番。 というわけで、6月の壁紙が出来上がりました。 http://www.11rakuraku.com/2008/06/6pc.html 今月は、「スッキリきれいな姿勢になる」イラストです 自分の身体の中心線を意識してス〜〜ッと背筋を伸ばしたら、ジメジメ気分をふっ飛ばしちゃってくださいね。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆ PIJ 活動情報 ☆★☆★☆★☆★☆☆★ ・ボディ・コーディネーションで、えんじょい・らくらくライフ 『鏡の魔法で自分まるごと好きになる』（こう書房） 『イメージだけで「らくな体」をつくる本』（サンマーク出版）好評発売中 詳細はこちら → http://www.11rakuraku.com/ ・ボディコーディネーション／ワークショップ／各地への出張セミナー ・ニューズレター、メルマガでらくらく情報配信 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ★ エコエコらくらく ★ 突然ですが、みなさん“エコ”ってどういう意味だか知ってます？？ エコやロハスって、雑誌やテレビで見ない日はないくらい、日本中にイメ ージが浸透していますが…。 キチンとその内容ご存知ですか？？ 私はもちろんバッチリ知って…、なかったのです。 (^_^;) ということで、色々と調べてみました。 エコは、エコロジー（Ecology）で、自然環境、生態系、環境保護のこと。 そして、もう一つ。 エコノミー（Economy）＝経済性、効率性、などという意味があるのです。 えっ？ 常識ですか？？ で、このエコ。 ┏━┓ ┃ど┃うしたら私も貢献できるのだろう？ ┗━┛ と、最近つらつら考えているのです。 (^^)v 車のCMでは、ここのところ毎日「エコ替え」なんて言ってます。 「今の車をエコカーに取り替えよう」というキャンペーン。 国から補助金まで出るらしいです。 さっそくトヨタ・ニッサン・ホンダ、各社のディーラーに行ってみました。 そこで、エコカーについて、質問してみたんですが。 あまり明確な基準はないようです。 二酸化炭素の排出基準をクリアしてるとか。 燃費がいいとかはあるんですけど、それくらいであまりはっきりしません。 簡単に言ったら、なるべく排気量の小さい車に乗るか、もしくは乗らない のが一番なんですよね。 結局、今うちが使っている車がけっこうエコなことが判明したのが、一番 の発見でした。 他にも、エコに関する活動は様々ありますよね。 レジ袋はやめてエコバック。 適正なスピードでエコドライブ。 森林資源保護のために割り箸やめてマイ箸など。 日常で出来ることはいろいろあるんだけど。 いまいちピンとこないのです。 (^_^;) そこで。 原点に戻って、私のベースである“身体”からエコを考えてみたところ。 こんなコンセプトが浮かんできたのです。 それは、"エコボディ"というコンセプト。 はじめに言ったように、エコは、エコノミー＆エコロジーですよね。 これを身体の面から見直していくと。 【エコノミー】＝経済的で効率的な身体とは： 姿勢や動きの無駄をなくして、外面的（関節や筋肉…）にも内面的（代謝、 内分泌や神経系…））にも“効率的な”動きを持った身体作り。 さらに、自分自身で健康を維持して医療費などにお金をかけない。 【エコロジー】＝自然や環境に優しいからだとは： もっとも身近な自然＝自分の身体と優しく付き合う。 自分に優しくすることにより、周囲の全て（人、動物、物、自然…）にも 優しくなる。 身体の感性を高めて、情報に踊らされない、本当の自然への優しさを体現 する。 という感じになるでしょうか。 これって…？？？ な〜〜んだ。 私が、ず〜〜っとの提唱してきた「らくらくボディ」、そのまんまじゃない ですか。 さっそく、マスコミ関係の方々に“エコボディ”についてお話したところ みなさん好感触、だったのです。 たとえば、こんな感じです。 ↓ ┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」 エコボディ、って言葉、いいですね。 動きのエコって、いままで考えてもいなかったことです。 それが健康にどう影響を与えてくるのか、とても興味があります。 ┗━━━━━━━━━━ どうです？ いい反応でしょ！？ 「動きのエコって、いままで考えてもいなかった」というところが、また 新鮮です。 私にとっては、身体がエコ＝健康と直結しているのですが、一般的にはそ うでもないんですね。 ということは。 逆に「身体のエコと健康の関連性を伝えていくのは、社会的に意義のある」 こととなります。 それに。 エコを気にする人はいても、（心や身体が）らくであることに意識を向けて いる人って、すごく少ないような気がします。 エコボディとすることで、普段は身体なんか全然気にしない人にも、興味 を持ってもらえるとしたら。 これって、さらにすごい社会貢献になると思いません？？ 「もしかしたら、これで日本中に大きな変化が起きるんじゃないかなぁ」 なんて夢想まで、しちゃっているさかもとなのです。 エコボディ。 あなたには、このコンセプト、どう響きますか？？ よかったら、感想聞かせてくださいね。 （さかもと） -------------------------------------------------------- ★ プレゼンシング スケジュール ★ 6月のテーマは「冷え性」です。 このところ寒暖の差が激しいので、ますますタイムリー！！ ピッタリのテーマでお届けします。 満員御礼！！だったのですが、キャンセルが一名出ちゃいました。 というわけで、もうお一人分だけ、席が空いています。 ご参加お待ちしていま〜す。 ↓ ┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」 【ツキイチ"らくくる"セミナー】 【日時】：2008年 6/16（月） 18：30〜20：30（2ｈ） 【会場】：恵比寿駅より徒歩3分 詳細はコチラ → http://www.11rakuraku.com/2008/05/6.html ┗━━━━━━━━━━ 新しいBlogです。 前のBlogと同様に、かわいがってくださいね。 みなさんの書き込み、待ってま〜す。 ↓ ┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」 新Blog【女の子が元気だと地球はシアワセになる】 → http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/blog/ ┗━━━━━━━━━━ -------------------------------------------------------- ☆★ またね〜 ☆★ 今回は、 「らくらくはエコエコなのだ」 な〜〜んてお話をさせていただきました。 それに関連して、お願いです。 詳細は追ってお知らせしますが、【エコボディプロジェクト】をスタートす ることになりました。 年内には、エコボディを日本中に伝えるインストラクターを6〜8名程度に 絞って育てるべく、その準備もはじめています。 時代の流れとしてもエコは定着してきてます。 「身体からエコを見直す」って、実際に役立つ、やりがいのある切り口だ と思います。 秋の出版とも絡めて、なにかムーブメントが起こせたら面白いですよね。 このプロジェクトに興味がある方、お手伝いくださるという方、よかった らご連絡くださいね。 より多くの方々と情報交換、協力が出来ればと思っています。 それでは、今週もGoodでNewな一週間を！！ (^^)v “らくらくインカネーション” さかもと はるゆき ―――<< Be Free >>――――――――――――――――――――――― 朝、気持ちよく目覚め、夜ぐっすりと眠れる健康な身体 なんにでも好奇心をもって、ワクワク毎日を過ごせる柔軟な心 本当にやりたいことを、躊躇なくスッと出来る豊かな生活 そんならくらくな毎日のキーとなるのは、あなたの【身体の知性】です。 （株）PIJ／ワークルームミカサ スカサは、 あなたをシアワセに導く、【身体の知性】を高めるお手伝いをします ―――――――――――――――――――――――――――――――― ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★ ┃ ┃ ―― えんじょい！！ワタシのらくらくライフ ―― ☆ ┃ 発 行：（株）ＰＩＪ／ワールクームミカサスカサ ┃ ＵＲＬ： http://www.11rakuraku.com/ ★ ┃ ♪じぶんの「らく」が周りの楽、周りの「らく」がじぶんの楽。 ┃ それが「らくらくライフ」の基本原理。♪ ☆ 【らくらくライフを皆さんに伝える。それが私たちのミッションです。】 ┃---------------------------------------------------------- ┃ ▼▽▼ご意見・ご感想・情報はこちらへ▼▽▼ ★ info@11rakuraku.com ┃ 全員にお返事は出せませんが、必ず目を通してメルマガに反映させます。 ┃ お気軽にお寄せください。 ☆ ┃--------------------------------------------------------- ┃ このメルマガは『まぐまぐ』『メルマガ天国』『カプラ』を利用して発行 ┃ しています。 ★ ┃ 読者登録、解除は下記のページよりお願い致します。 ┃ http://www.11rakuraku.com/ ☆ ┃┌--------☆ このメールは自由に転送して頂いて結構です ☆-----┐ ┃│このメルマガを、お知り合いの方に紹介してください。 <(_ _)> ★│【善循環】の輪が広がり、あなたのらくらくもさらにスピードアップ！！ ┃└------------------------------------------------------┘ ┃ ★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★━━☆━━★ Copyright (c) 2008 （株）PIJ .All right reserved.
