2006/06/02
[自己改革 - 0417] (6/2-Fri) 復習の積み重ね
[自己改革 - 0417] (6/2-Fri) 復習の積み重ね
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「自己改革のための一日一分」Vol. 0417 (2006/6/2-Fri)
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勉強をするとき，
「私は記憶力が悪いから・・」
と意気消沈している人が時々います．
私も「単純記憶」がかなり苦手なのですが，
経験上，記憶力が悪いことはそれほどハンデになりません．
適切なタイミングで「復習」すれば良いのです．
適切なタイミングで「復習」することで
「記憶力が良」く，復習の必要がない人たちよりも
かえって深い理解が得られることもあります．
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ヴィッテンバッハ（デンマークの古典学者）は言っている。
復習の積み重ねは「信じられないほど効果的な進歩を生み出す」と。
それにつけ加えて彼はこうも言っている。
「それは本当に徹底的な復習でなければならない。
すなわち、何度も何度も繰り返し
復習しなければならないということだ。
つまり私の言いたいのは、
毎日、前の日に学習したことを復習し、
週の終わりことにその週の１週間のを、
月の終わりにその月の1カ月分を復習するということである。
さらに休暇中にも、全部を再び何度も繰り返して復習するのである。」
---ジョン トッド「自分を鍛える！―生産的な習慣をつくるヒント」
http://tinyurl.com/55bpe
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ここで特に大事なのは
「毎日、前の日に学習したことを復習」
することです．
復習は，時間が経てば経つほど効果が薄れてしまいます．
早めの復習が重要です．
そして，復習の間隔を次第に広げていくのが
脳科学の理論に即した復習法です．
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編集後記
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前号の編集後記（胃カメラ苦しいの話）についてメッセージを頂きました．
> 以前、仕事で内視鏡に携わっていました。
> 胃カメラなどは意外にも、ドクターによってうまい下手の別れ
> る施術です。うまい！と評判のドクターだと苦痛が少ないですよ。
>
> また、ゆる〜い睡眠剤みたいな注射を打ってくれるところもあ
> ります。内服薬もありますので、相談してみてもいいと思います〜。
>
> ではでは、これからも楽しみにしています。
ありがとうございます．
ぜひ，次回は，うまいお医者さんに当たりたいです．．
しかし，場所・医者によってずいぶん違うのですね．
私の時には注射の話も聞かなかったですし．．．
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