2009/08/25
軟弱登山番外編 蓼科山と石遊の湯
[軟弱登山番外編 2009/8/25]
--目次------------------------------------------------------------------
◆ 1 蓼科山と石遊の湯
◆ 2 古本屋軟弱古書店通信
◆ 3 編集後記
------------------------------------------------------------------------
◆ 蓼科山と石庭の湯
-----------------------------http://blog.livedoor.jp/nanjyakutozan/ ----
８月に入りようやく梅雨明け。６、７月は雨で近場の滋賀県「飯道山」に１回だけ。
ようやく信州にETC夜行日帰りで出かけましたが、晴れの予報はだんだん悪くなり
午後からは雨、雷雨にも注意の予報。しょうがなく午前で片付く山を探し、
「蓼科山」を登ってきました。
ただこの蓼科山は、富士山、御嶽山と一緒で単独峰なので、行きは延々の直登、
帰りは一気の直降。ETC夜行のため睡眠不足がたたり下りでもたつきました。
体が硬いのかな？日頃は意識して歩いていますが、膝がどうも。スクワットを
もっとしないと下りはきついです。サポーターも試してみたいものです。
そう、足元の草花を観賞するときなど腰をおらず膝をまげて顔を近づけるといった
習慣スクワットです。
帰りは「石庭の湯」へ。この蓼科界隈は温泉にしても蕎麦にして手ごろなところが
あまりないような。そんな中でのこの「石遊の湯」。人が少なくてよかったですが、
来ている車は超高級車ばかり。ポルシェでちょっとお風呂へ、といったご夫婦もい
ました。
そして帰りもETC夜行で６日早朝に１０００円効果の恩恵をうけて帰った次第です。
蓼科山スライドショー
http://webryalbum.biglobe.ne.jp/myalbum/10014700038d43d9514db104442ffab118c63f430/559310115451999421
石遊の湯
http://www.f6.dion.ne.jp/~ishiyasu/
軟弱登山のすすめ
http://blog.livedoor.jp/nanjyakutozan/
------------------------------------------------------------------------
◆山の古本屋軟弱古書店通信 (主な新着古書情報）
---------------------------------------------http://www.yamanohon.jp/---
中仙道フライ旅 しばた和 廣済堂出版
http://www.yamanohon.jp/book605.html
画文集山の声 辻まこと 東京新聞出版局
http://www.yamanohon.jp/book606.html
フライフィッシングメソッドＮＥＷ１００ 西山徹 山と渓谷社
http://www.yamanohon.jp/book607.html
渓流のドライ・フライ・テクニック 沢田賢一郎 山と渓谷社
http://www.yamanohon.jp/book608.html
いのちの山 古川純一 二見書房
http://www.yamanohon.jp/book609.html
野鳥小図鑑 高野伸二 東海大学出版会
http://www.yamanohon.jp/book8.html
日本アルプス 小島烏水著近藤信行編 岩波文庫
http://www.yamanohon.jp/book10135.html
アルプス縦断３５日 内田良平 山と渓谷社
http://www.yamanohon.jp/book9.html
フリークライミング 北山真 山と渓谷社
http://www.yamanohon.jp/book15.html
フリー・クライミング入門 マイクル・ロフマン 山と渓谷社
http://www.yamanohon.jp/book17.html
ヒマラヤ・サイパル登頂 平林克敏 サンケイ新聞出版局
http://www.yamanohon.jp/book14.html
北壁の四十三日 遠藤二郎 山と渓谷社
http://www.yamanohon.jp/book13.html
ヤフーオークションにも出品中
http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/auctions?userID=nakayama3711&u=nakayama3711
全目録はこちらからどうぞ。
http://www.yamanohon.jp/
店長日記
http://nakayama.blog2.fc2.com/
------------------------------------------------------------------------
◆編集後記
------------------------------------------------------------------------
ここまで読んでいただきありがとうございます。
もう秋ですね。夜は涼しく助かります。
もう初冠雪まで一ヵ月半ばかり。行きたい山は逃げないからといっても
自分の年は確実に増えて行き、あせるばかりです。
ちょっと遊びすぎの感もありますが。
------------------------------------------------------------------------
SSLお問い合わせ ご感想
https://ssl.kodama.com/securemail.aspx?id=v4s28xmson9aq7f2
------------------------------------------------------------------------
軟弱登山番外編バックナンバーはこちらから
http://www.melma.com/mag/86/m00039186/
------------------------------------------------------------------------
発行人
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/rensai/net-hito/m/028m.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
------------------------------------------------------------------------
解除はこちらから http://www.melma.com/mag/86/m00039186/
------------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
