2008/09/28
朝バナナダイエットの効果 【体型美人塾】181
■朝バナナダイエットの効果 ○⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒○ ∧∧ ○○ 【姫式・体型美人塾】 2008/09/28 発行 No.181 （‥）(‥) 運命を変えるダイエット教室 read at your own risk. o( ) ( ) ＵＵ ＵＵ 配信中止手続きは、最下部からご自身でできます♪ ○⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒○ ■朝バナナダイエットの効果 なにげなく近所に買いに行ったら、バナナがすでに売っていませんでした。 なんかテレビ番組で朝バナナダイエットをやってたみたいです。 この手の、単一食品ダイエット。 一般的に良くないと言われていますが、 フルーツ・果物の場合は、かなり良いんです。 問題があるとすると、季節（旬）・土地・受け手のバランスがとれるかどうかがポイント。 何度も言いますが、栄養なんて無視しても影響はありません。 季節（旬）は、まさに熟すかどうか。旬で熟したくだものは、 最高の生命バランスがあります。 その前に、私が生命バランスと呼んでいるのは、 糖質・脂質・タンパク質、ビタミン、ミネラルの５大栄養素。 そして食物繊維。 ここまでが栄養学ね。 そしてファイトケミカル。くだものの色と言われるものだ。 そしてエンザイム。酵素。栄養があっても酵素が無ければ栄養は使えません。 そして糖鎖。人間のタンパク質細胞につく７つの糖のバランス。 この他にホルモン、自律神経、遺伝子など、 専門家が明らかにしてくださってるだけで、これだけあるんですね。 栄養バランスだけなら、なんでもいいんです。 でもファイトケミカル、糖鎖、酵素などは、一切考えられていないんですね。 理由は学問外だから。 具体的に言えば栄養士の知識に、カテキン、ポリフェノール、 フラボノイド、リコピン、イソフラボンなんかは、含まれていないと言うこと。 だから、アンチエイジングで抗酸化作用があるとされるのが、 未だにビタミンACE（Ａ・Ｃ・Ｅ）どまりなんですね。 ふぅ。 話を戻すと、朝バナナダイエットを考えると、 まずは旬。旬がずれても１年中食べるのは、おかしいってことですわ。 だから、朝フルーツダイエットくらいにしとくのが、 いいあんばいってことです。 スーパーに行ってたくさんあるので 安くなってるフルーツがおすすめ。 ただ、あまり安くなると農家から出荷もされずに、 廃棄されてしまうのですけどね。 もっと自然にできるものを、大切にしましょう。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ┌――┐彡 ご要望は、このメールに返信だけで届きます♪ ｜＼／├〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 └――┘ メルマガでもご紹介させてください☆ ／＼／＼ 内容は、あなたに当てはまるとは限りません。 （ ） 情報については、各人の責任でご利用ください。 ＼ ／ 損害等について責任は負いきれません。 ＼／ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 （⌒⌒⌒） 編集・発行 姫式・ダイエット . ωωωω ほしたま 桑野一哉 ●ωωωω ωωωm//●ω 発行スタンド『まぐまぐ』『メルマ』『yahoo!』 ωω＼Y／ωω 携帯空メール、独自配信 ＿＿＿M＿＿＿＿ ″″″″″″″″ このメールマガジンは知り合いの方への転送大歓迎です♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■メルマガ解除は、こちらから♪ 配信スタンドと、到着しているメールアドレスを確認☆ 独自配信 ⇒ まぐまぐ ⇒ http://archive.mag2.com/0000095534/ メルマ ⇒ http://www.melma.com/backnumber_102495/ ヤフー ⇒ http://merumaga.yahoo.co.jp/Detail/15712/ サイト ⇒ http://www.princess-diet.com/
