究極の美肌は皮膚呼吸と体内と心のクリーン 

究極の美肌は皮膚呼吸と体内と心のクリーン

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　　　【究極の美肌は皮膚呼吸と体内と心のクリーン　　】　　
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■【　金持ちより、貧乏人が長生きするという言い伝えの本当の意味　】

金持ちは日々の食べ物には困りません。好きな時に好きなだけご馳走を食べる
ことができます。ご馳走のほとんどは豊富な美味しいオカズです。
貧乏人は御飯と１〜２品のオカズの粗食です。食べる御飯さえなく、食べられない
時もある貧乏な人もいます。これで自然に断食になり、益々血液がきれいになり、
健康になっていきます。そして長生きになっていきます。

しかし、貧乏な人の中には精神も貧乏になる人がいるので、こんな粗末な食事で
は栄養失調になり、病気になるのではないかという不安とストレスで本当に病気
になることがあります。本当は御飯と１品のオカズの方が最高の長寿食なのに。

このように学校で習った現代栄養学の常識が頭にこびりついているのです。
各種栄養素、ビタミン、ミネラルを多種のオカズから摂らないと栄養失調に
なり、身体に障害が出るという間違い常識を信じ込んでいるのです。

貧乏な人はご飯中心の本当はとても健康的な長寿食をしているのです。

お金持ちの人々はパーティや食事会続きでたくさんのオカズの美食をすること
が多く、知らずに体内の血液を汚して寿命を縮めているのです。

今は別にお金持ちでなくても、普通の中流家庭も給料の安いサラリーマン家庭も
結構、贅沢な食事を当たり前にしています。昔の殿様のような食事を毎日食べて
いるのです。食べたい物はいつでもお金さえ出せば食べることができます。

この多すぎるオカズの野菜のアク、肉や魚介類の脂肪、油料理の体内に入った
時の重さ、内臓に与える大き過ぎる負担は計り知れません。肝臓、腎臓などの
主要臓器は悲鳴をあげ疲弊しきっているのです。

ご馳走とはたくさんの美味しいオカズがテーブルに並んでいる日本の温泉旅館の
夕食がよい例です。韓国のご馳走も日本より多めでオカズが小さなお皿に
たくさん並んでいます。中国料理は次から次に出てくる油料理の多さから最悪の
料理です。高級フランス料理のコースの方がまだ量が少ないので良い方です。

主食は主に食べる物で人間はご飯やパンです。米を主食にしている動物は
いません。米は人間のために造られた最高の主食です。牛、馬、羊などは草
のみの主食できれいな血液を作り、頑丈な筋肉を作っています。同じ草を年中
繰り返し食べるだけです。自然の草だけで病気もせず何の健康問題も起こりま
せん。除草剤、農薬使用の合成飼料さえ食べさせなければ。

神は人間だけがたくさんのオカズを食べなければ健康に生きていけないように
は創造されていないのです。人間も主食のご飯やパンと塩だけで健康に生き
ていけるようになっているのです。このことについては多くの体験者が証言して
くれています。ご飯と塩、味噌、醤油だけで十分なのです。

オカズをたくさん食べるのは人間の間違った過剰な食欲と無知とエゴからです。
この真実を知らない人はかわいそうです。コーカサス地方の長寿民族は１年に
１回ほどお祭りの時に肉を食べるそうです。私達もご馳走は年に何回か、月に
１回くらいにするのが自分の健康の為にも地球環境の為にも好ましいのです。

多くの日本の方々は毎日お祭りのようなご馳走を食べて寿命を縮めています。

アルコールを飲む時は何かオツマミ、オカズと共に飲む方がよいという変な
常識がありますがこれは大間違いです。アルコールだけでも肝臓に負担なのに、
更にオカズでダメージを与えます。ウソだとお考えでしたら一度実行してみて
下さい。

アルコールが悪いのではなく、オカズの過食が最も身体に悪いのです。
酒を飲むならオカズ、オツマミを食べないくらいの方が内臓の負担は軽いの
です。特に美味しい刺身など魚介類と揚げ物が内臓の負担になります。
ただしお米のご飯だけはあまり負担になりません。オニギリだけを少しづつ
食べながら飲んでみて下さい。翌日が楽になると思います。

お酒類自体が米や麦、芋などのエキスですから主食を摂っているに等しい
のです。それ以上、内臓に負担になるオカズは必要ないのです。

酒を飲んだ翌日に青汁や野菜ジュースを飲んでいる人もいますが更に
生野菜のアクで内臓の負担を増やし、寿命を著しく縮める原因になるので
止めて下さい。

『オカズの過食は体に毒』というくらいに
知的に理論的に頭に叩き込んでおかないとコントロールできないと思います。
オカズを食べると栄養を摂り元気になれるのではありません。摂りすぎなの
で内臓に負担になり、寿命を縮めていくだけなのです。

特にオカズは薄味では美味しくありません。にがりの多すぎる市販の塩で
はにがりの凝固作用で更に寿命を縮めていきます。にがりの害のない
味噌、醤油に完全に切り替えることが大前提です。

理論的に野菜の必要量は根菜類を１食に、１ｃｍ角１個くらいです。この
理論値を頭によく入れておくことです。理論値どうり実行するのは不可能
だと思いますので、あとは知力と意志力でコントロールして下さい。
私も理論値どおりにはできません。

食欲という強い本能と感情をコントロールできるのは『真理に従う知力』と
『大きな夢と目的』、『天と地球に対し恩を返す、愛の心』など食欲以上に強い
善の目的を明確に持つしかありません。『地球的大きな夢と目的』を生涯
かけて実現する為には身体が資本です。１００才までも現役を目指し、
地球環境と人類の幸せのために頑張りましょう。


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発行者　（株）グローバルクリーン　体内毒素排泄指導本部　浅井敏雄　　

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