2008/09/05
【一日一冊】星４「日記の魔力」♪
■このメルマガの目的は、『人生を変えるような良い本を紹介すること』です。 解除したい方は⇒ http://archive.mag2.com/0000094236/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ since 2002/07/17 ━ １分間書評！『一日一冊：人生の智恵』44,000部 まぐまぐID:0000094236 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃ ＜point：日記の効果とは＞ ┃今日の一冊：★★★★☆「日記の魔力」♪ ┃今日の名言：日記をつけると「●●力」がよくなる ┗━━━━━━━━━━━ http://www.1book-day.com/ ━━━━━━━━ ■まずはここから■ 無料レポート「【本のソムリエ流】夢をかなえる一日一冊手帳術」 本のソムリエが使っている手帳を大公開。 人生計画のためのテンプレートがダウンロードできます。 （読む）→ http://xam.jp/get.php?R=3461&PR=68 ←（クリック） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■今日の名言 ────────────────────────────────── ・日記をつけると「●●力」がよくなる（ｐ102） ▼「今日の名言」の●●を読む▼ http://1bk.livedoor.biz/archives/51525301.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■今日の読書感想 http://1book.biz/ ────────────────────────────────── 「日記の魔力」表 三郎、サンマーク出版（2004/08）\1,365 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4763196022/mag06-22/ref=nosim/ 【私の評価】★★★★☆（80点） ■日記というと、 何を書けばいいんだろう・・・ と思いますが、著者の答えは簡単です。 「その日の出来事を記録するだけでよい」 のです。 ・日々の出来事を、あるがままに、 淡々と記録しているだけだ。・・・ 日記に「感想」を書く必要はない。（ｐ6） ■では、いつ書けばいいのだろう？ 著者の答えは、朝、書くというものです。 朝起きて、前の日の記録していない分を書いて、 その日の日記を書き始めます。 ・私は、日記はあえて翌日の朝に書くようにしている。・・ 一日の初めに日記を書けば、昨日という日を踏まえたうえで、 今日これからの人生をどう生きるかという視点が生まれる（ｐ53） ■では、日記で何が変わるのでしょうか？ それは、書くことで 自分自身を客観的に見ることができるようになります。 これは、家計簿を付けるのと同じ効果なのでしょう。 客観的に自分を見れることで、 自分とは何か、何をすればよいかが見えてくるのです。 ・行動日記をつけると、 今まで気がつかなかった「自分」に出会う。（ｐ31） ■私も手帳に記録していますが、 もう少し細かく書くと「日記」になるかもしれません。 行動記録だけなら、できそうな気がします。 記録の力を思い出させてくれた一冊でしたので、 ★４つとします。 ───────────────── ■この本で私が共感したところは次のとおりです。 ・自分の成功パターンを知るもっともよい方法が、 日記を読むことなのである。（ｐ128） ・日記は人生のサポーター・・・ スランプに陥り元気が出ないときには、 「やればできる、これまでも頑張ってきたじゃないか」と 励ましてくれる。（ｐ126） ・日記のなかで、まるで自分と対話するかのように、 目標を書いてみるのだ。そして、その日、実際は どうだったかをできるだけ細かく、書き記す。（ｐ114） ・せっかくさまざまな「問い」をもって生きてきたのに、 それを時間とともに忘れてしまうような生活を送って しまっていたことに気づいたのだ・・・ 人間の一生は「問い」のレベルで決まるといってもいい（ｐ22） ▼引用は、この本からです。 「日記の魔力」表 三郎、サンマーク出版（2004/08）\1,365 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4763196022/mag06-22/ref=nosim/ 【私の評価】★★★★☆（80点） ■著者紹介・・・表 三郎（おもて さぶろう） １９４０年生まれ。駿台予備校カリスマ名物講師。 夜９時就寝。深夜１時起床。 年間数百万円を書籍代にあてる。 ───────────────── ■関連書評■ a. 「３分間日記」今村 暁、かんき出版 http://1book.biz/2005/06/15/-2005041365.html 【私の評価】★★★★☆ b. 「龍馬の金策日記」竹下 倫一、祥伝社 http://1book.biz/2006/05/17/-20065798.html 【私の評価】★★★☆☆ -------------------------------------------------------------------- ＜本の格付け基準＞ ★★★★★（絶対お薦めです！家宝となるでしょう） ★★★★☆（買いましょう。素晴らしい本です） ★★★☆☆（社会人として読むべき一冊です） ★★☆☆☆（時間とお金に余裕があればぜひ） ★☆☆☆☆（人によっては価値を見い出すかも） ☆☆☆☆☆（こういうお勧めできない本は掲載しません） -------------------------------------------------------------------- ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■一日一冊プレゼント ────────────────────────────────── 今週の本のプレゼントは、次の５冊です。 ■「コーチング的生き方」谷川 一美、文芸社 http://archive.mag2.com/0000094236/20080829061000000.html ■「上司の頭はまる見え」川崎 貴子、サンマーク出版 http://archive.mag2.com/0000094236/20080828073000000.html ■「一瞬でデキる奴になる！４８の心理テクニック」内藤 誼人、日経BP社 http://archive.mag2.com/0000094236/20080827073000000.html ■「図解 自分の気持ちをきちんと〈伝える〉技術」平木 典子、ＰＨＰ研究所 http://archive.mag2.com/0000094236/20080826070000000.html ■「ブッダの教えがわかる本」服部 祖承、大法輪閣 http://archive.mag2.com/0000094236/20080825073000000.html このメルマガに次の要領で返信してください。 ○このメルマガにそのまま返信する。 ○件名は、「一日一冊プレゼント：ほしい書籍名（上記５つから選ぶ）」 ○本文には、次の項目について書いてください。 １ メルマガの感想 ２ 最近読んで感動した本の書名 ●締め切りは、９月５日（金）２４時です。 ○当選者には、こちらからご連絡して、 住所などを教えていただきます。 ○過去のプレゼントの実績はこちら↓ http://www.1book-day.com/present.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■読者の声 ───────────────────────────────── 読者からこんなメッセージが届きました。・゜゜☆ 毎日、楽しみにしております。 パソコンを購入以来、私が読んでいるメルマガで、 一度も中断せずに続いている、 一番長いメルマガになりました。 今後も健康に留意され、より良いメルマガをお願いします。 ■本のソムリエより メールありがとうございます。 私も、これだけ続くのは初めてです。 １０年くらいはいきたいですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■編集後記 ───────────────────────────────── 今日の倫理法人会でＰＲ用に メモしておきます♪ 民間でロケット開発をしている植松努さんの講演会を 宮城県立塩釜高等学校で開催します。 http://uematsufukushima.ikidane.com/ ９月２０日（土）です。 午前ロケット教室、午後は講演会（３０００円）、夕方は懇親会。 私は、福島県で開催されたときに参加したのですが、 講演会が予想外に素晴らしくて、 家族用に１万円のＤＶＤを買ってしまいました！？ それだけ素晴らしいので、 聞いて絶対、損することはありません。（断言） こちら↓から申し込むか、 http://uematsufukushima.ikidane.com/ 仙台の方なら、このメルマガに 「チケット希望」と返信してください。 本のソムリエがチケットをお持ちします♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＜前日、蒔いた成功の種＞ ───────────────────────────────── 1. メールに即返答する○ 2. 腰骨を立て呼吸鍛錬をする○ 3. データをバックアップする○ 4. 腹筋・背筋・腕立伏せ20回1セット○ 5. 寝る前に一日を反省する× 6. 七つの父母の誓いを読む○ 7. 妻と散歩、体操、なわとび、懸垂○ 8. 人の目を見る○ 9. 通勤で英語の【地上最強の商人】聞く× 10.挨拶＋一言○ 11.ヒゲを剃りながら【成功の巻物】※を読む○ ※今日の【成功の巻物】は、 第十巻『私は、導きを求めて祈る。』です。 ⇒ http://www.jmca.net/books/syounin/a/31/ 『まぐまぐメルマガ大賞2007』 ニュース・情報部門 第２位 『まぐまぐメルマガ大賞2006』 ビジネス・キャリア部門 第１位 『まぐまぐメルマガ大賞2005』 ビジネス・キャリア部門 第３位 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 無料メルマガ １分間書評！『一日一冊：人生の智恵』 ID：0000094236 【発行者】 読書普及研究所「本のソムリエ」42歳、Ｂ型、宮城県在住 【公式サイト】 http://www.1book-day.com/ 【ご感想】 このメルマガに返信メールしてください。※ 【購読・解除】 http://archive.mag2.com/0000094236/ ───────────────────────────────── ※頂いたメールは、予告なくメルマガ上で、 掲載させて頂く場合があります。 掲載不可の必要があれば件名に明記して下さい。 “書くこと”のパワーが、 あなたの思いを「強化」し、「持続」し、 「明確化」する（ｐ33） 「３分間日記」今村 暁、かんき出版 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4761262486/mag06-22/ref=nosim/ ☆☆☆☆最後までお目通しいただき、ありがとうございました♪☆☆☆☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＰＳ：『本のソムリエ』と本を交換したい人は、 こちら↓で交換ができます。 http://www.bibuly.com/mypage/UserPage/post/HaveList/ ─────────────────────────────────
