2008/04/16
【一日一冊】星３「苦手意識は捨てられる」♪
このメルマガの目的は、『人生を変えるような良い本を紹介すること』です。 解除したい方は⇒ http://archive.mag2.com/0000094236/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ since 2002/07/17 ━ １分間書評！『一日一冊：人生の智恵』42,000部 まぐまぐID:0000094236 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃＜point：自分を動かす本＞ ┃★★★☆☆「苦手意識は捨てられる」♪ ┃今日の名言 ：役に立つ経験が見つからない時は、●●●を使ってください ┃書評（60分）：イメージの使い方を具体的に説明 ┃プレゼント ：やっぱり５冊 ┃読者の声 ：星５の本は必ず読むようにしております ┃編集後記 ：無料小冊子「松下幸之助の７つの習慣」 ┗━━━━━━━━━━━ http://www.1book-day.com/ ━━━━━━━━ ■まずはここから■ ▼無料小冊子「松下幸之助の７つの習慣」new! 本のソムリエが松下幸之助の書籍から学んだ「成功の秘密」を 松下幸之助の垂涎の名言とともにご紹介します。 （ダウンロード）→ http://xam.jp/get.php?R=7381&PR=68 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■今日の名言：「役に立つ経験が見つからない時は、●●●を使ってください」 ────────────────────────────────── ▼「今日の名言」を読む▼ http://1bk.livedoor.biz/archives/51458000.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■書評 http://1book-day.com/blog/ ────────────────────────────────── 「苦手意識は捨てられる」梅本 和比己、中経出版(2005/12)￥1,470 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4806123277/mag06-22/ref=nosim/ 【私の評価】★★★☆☆（73点） ■ＮＬＰ「神経言語プログラミング Neuro Linguistic Programming」とは、 アメリカのバンドラーとグリンダーという人が、 成功している心理療法をモデル化したものです。 中身を見てみると、コーチングの技術であったり、 潜在意識の活用であったり、成功哲学系の考え方であったりして、 現代の様々な心理関係の手法をまとめたものと理解しました。 ■したがって、中身としては、 良いイメージを持つ。言葉にして悩みを明確にする。 質問することで考えさせるなどと一日一冊の読者なら よく知っているものとなっています。 ・「自分の人生にとって一番大切なことはなんだろう？」と自分に問いかけ、 それを明らかにし、到達したい目標を達成していくことで、自分の 人生のゴールを手に入れることができるというのが、ＮＬＰ（ｐ47） ■この本の特筆すべきところは、イメージの使い方を 具体的に説明しているところでしょう。 例えば、週末セミナーがある場合、 セミナーをしている自分をイメージする。 そして、その自分にアドバイスをするのです。 さらに、過去に成功したセミナーを思い出す。 このように、自分から分離した第三者の自分から自分を観察することで、 冷静に自分というものを見て、対策が打てるようになるわけです。 ■イメージの使い方について、 わかりやすく教えてくれる一冊でした。 実際に使えそうなので、本の評価は★３つとします。 ───────────────── ■この本で私が共感したところは次のとおりです。 ・人は、自分の考えを言葉にすることで、自分で自分の悩みや混乱を解決し、 目標を達成するための「脳のスイッチが入る」のです。（ｐ202） ・イメージや想像による感覚であったとしても、実際の体験と 同じ感覚として味わうことができるなら、「何かうまくできたこと」 「楽しい体験」の感覚を意識的に使うことで、逆に、自分の 望む結果を手に入れることができる（ｐ19） ・エリスは、「人は、出来事そのものへの直接の考えや感情を 持つのではなく、考えや感情は、刺激をその人がどのように 受けとめたかによって引き起こされる」と言っています。（ｐ174） ▼引用は、この本からです。 「苦手意識は捨てられる」梅本 和比己、中経出版(2005/12)￥1,470 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4806123277/mag06-22/ref=nosim/ 【私の評価】★★★☆☆（73点） ■著者紹介・・・梅本 和比己（うめもと かずひこ） １９７４年、（株）ライフ・サイエンス・センター入社。 １９７８年、（株）チーム医療設立、代表取締役。 ２００２年、サンタフェＮＬＰ／発達心理学協会認定トレーナー ＮＬＰを日本に伝える活動を行っている。 ───────────────── 「この本 読んだことなかった！」という方は、 人気ブログランキングへの清きクリックをお願いいたします。 ↓ ↓ ↓ 本のソムリエ日記ー⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/japantn/ ■関連書評■ a. 「「心のブレーキ」の外し方」石井 裕之、フォレスト出版 http://1book-day.com/blog/2007/03/13/_2006111365.html 【私の評価】★★★★★ b. 「強い自分になる方法」カウフマン＋ファラエル＋エスペランド、筑摩書房 http://1book-day.com/blog/2007/03/08/post_42.html 【私の評価】★★★☆☆ -------------------------------------------------------------------- ＜本の格付け基準＞ ★★★★★（絶対お薦めです！家宝となるでしょう） ★★★★☆（買いましょう。素晴らしい本です） ★★★☆☆（社会人として読むべき一冊です） ★★☆☆☆（時間とお金に余裕があればぜひ） ★☆☆☆☆（人によっては価値を見い出すかも） ☆☆☆☆☆（こういうお勧めできない本は掲載しません） -------------------------------------------------------------------- ※注意書き※ 「よいことを書いている人が、よい人とは限らない」のが世の常です。 本メルマガが紹介するのは（ 本の内容 ）であって、書籍の著者及び その活動を推薦するものではないことにご注意ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■一日一冊プレゼント ────────────────────────────────── 今週の本のプレゼントは、次の５冊です。 ■「幸福への原点回帰」鍵山 秀三郎、塚越 寛、文屋 http://archive.mag2.com/0000094236/20080409071000000.html ■「プロ講師になる方法」安宅 仁、石田 一廣、ＰＨＰ研究所 http://archive.mag2.com/0000094236/20080402061000000.html ■「日本の真実」大前 研一、小学館♪ http://archive.mag2.com/0000094236/20080310065000000.html ■「我慢するな！部下は堂々と叱れ！」古川 裕倫、グラフ社 http://archive.mag2.com/0000094236/20080403071000000.html ■「御社のトヨタ生産方式は、なぜ、うまくいかないのか？」 若井 吉樹、技術評論社 http://archive.mag2.com/0000094236/20080331064000000.html このメルマガに次の要領で返信してください。 ○このメルマガにそのまま返信する。 ○件名は、「一日一冊プレゼント：ほしい書籍名（５つから選ぶ）」とする。 ○本文には、次の項目について書いてください。 １ メルマガの感想 ２ 最近読んで感動した本の書名 ●締め切りは、４月１８日（金）２４時です。 ○当選者には、こちらからご連絡して、 住所などを教えていただきます。 ○過去のプレゼントの実績はこちら↓ http://www.1book-day.com/present.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■読者の声 ───────────────────────────────── 読者からこんなメッセージが届きました。・゜゜☆ 星5の本は必ず読むようにしております。 そうして読んだ本のなかから、中村天風、 松下幸之助の各著書、地上最強の商人等、 今の自分を形作ってくれた本との出会いが生まれました。 いつも感謝しております。 ■本のソムリエより メールありがとうございます。 松下幸之助や地上最強の商人など感覚が合うようですね。 ▼無料小冊子「松下幸之助の７つの習慣」を作ってみたので、 ぜひ、読んでみてください。 （ダウンロード）→ http://xam.jp/get.php?R=7381&PR=68 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本のソムリエおすすめ書籍ランキング ───────────────────────────────── ■２００７年本のソムリエおすすめ書籍ランキング http://archive.mag2.com/0000094236/20080106130000000.html ■２００６年本のソムリエおすすめ書籍ランキング http://archive.mag2.com/0000094236/20080211090000000.html ■２００５年本のソムリエおすすめ書籍ランキング http://archive.mag2.com/0000094236/20080218054035000.html ■２００４年本のソムリエおすすめ書籍ランキング http://archive.mag2.com/0000094236/20080223081500000.html ■２００３年の本のソムリエおすすめ書籍ランキング http://archive.mag2.com/0000094236/20080316155040000.html ■２００２年は整理中。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■編集後記 ───────────────────────────────── やっと無料小冊子「松下幸之助の７つの習慣」が完成しました。 （ダウンロード）→ http://xam.jp/get.php?R=7381&PR=68 コーチングのセッションで作ると約束していたのですが、 結局３か月もかかってしまいました。 でもこうしてまとめてみると、松下幸之助はすごいです。 自分で読んでいて涙が出てきます。恐るべし松下幸之助です。 次の小冊子は、「本のソムリエ流 名言セラピー」を 考えています。さて、どれくらい時間がかかるのか・・・。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＜前日、蒔いた成功の種＞ ───────────────────────────────── 1. メールに即返答する○ 2. 腰骨を立て呼吸鍛錬をする○ 3. データをバックアップする○ 4. 腹筋・背筋・腕立伏せ20回1セット○ 5. 寝る前に一日を反省する× 6. 七つの父母の誓いを読む○ 7. 朝、体操、なわとび、懸垂× 8. 妻と散歩× 9. 人の目を見る○ 10.通勤で英語の【地上最強の商人】聞く○ 11.挨拶＋一言× 12.ヒゲを剃りながら【成功の巻物】※を読む○ ※今日の【成功の巻物】は、 第五巻『私は、今日が人生最後の日であると心得て生きる。』です。 ⇒ http://www.jmca.net/books/syounin/a/31/ 『まぐまぐメルマガ大賞2007』 ニュース・情報部門 第２位 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 無料メルマガ １分間書評！『一日一冊：人生の智恵』 ID：0000094236 【発行者】 読書普及研究所「本のソムリエ」41歳、Ｂ型、宮城県 【公式サイト】 http://www.1book-day.com/ 【ご感想】 このメルマガに返信メールしてください。※ 【購読・解除】 http://archive.mag2.com/0000094236/ ───────────────────────────────── ※頂いたメールは、予告なくメルマガ上で、 掲載させて頂く場合があります。 掲載不可の必要があれば件名に明記して下さい。 最初の一歩にこそ、一番大きなエネルギーが必要なのです。 だから、たとえば、最初のニ、三日は、一日で三ページも 読めれば十分と考える。（ｐ24） 「「心のブレーキ」の外し方」石井 裕之、フォレスト出版 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4894512440/mag06-22/ref=nosim/ ☆☆☆☆最後までお目通しいただき、ありがとうございました♪☆☆☆☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＰＳ：『本のソムリエ』と本を交換したい人は、 こちら↓で交換ができます。 http://www.bibuly.com/mypage/UserPage/post/HaveList/ ─────────────────────────────────
