【一日一冊】星５「「１日３０分」を続けなさい！」♪ [まぐまぐ！]

2008/01/28

【一日一冊】星５「「１日３０分」を続けなさい！」♪

このメルマガの目的は、『人生を変えるような良い本を紹介すること』です。
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１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』　40,000部　まぐまぐID:0000094236
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┃＜point：カザフスタンにて＞　
┃★★★★★「「１日３０分」を続けなさい！」♪
┃今日の名言　：身銭を切ってください
┃書評（60分）：私が勉強法を書いても、同じような内容になる
┃プレゼント　：「生物と無生物のあいだ」
┃読者の声　　：数ある本のあらすじだけでも読むことができたら
┃編集後記　　：ウォッカを飲んでいます
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■まずはここから■

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■今日の名言
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　・身銭を切ってください。（p53）

▼引用は、この本からです。
「「１日３０分」を続けなさい！」古市幸雄、マガジンハウス(2007/06)￥1,365
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4838717776/mag06-22/ref=nosim/
【私の評価】★★★★★（92点）

■私の一日一冊の読書は、
　図書館の利用からはじまりました。

　これは、読書にお金をかけることに
　確信が持てなかったからです。

■しかし、読書を続けていくと、
　借りてきた本と自分で買った本を比べると、
　借りてきた本はあまり読めないのに対し、
　自分で買った本は、素直に読もうという気になるのです。

■今では、すべての本は自分のお金で買っています。
　その理由は、次のとおりです。

　１　本に書いたり、ページを折ったりできる
　２　読もうという気になる（なぜか身になる）
　３　一般読者と同じ立場で感想を書ける

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■書評
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「「１日３０分」を続けなさい！」古市幸雄、マガジンハウス(2007/06)￥1,365
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4838717776/mag06-22/ref=nosim/
【私の評価】★★★★★（92点）

■世の中には、「自分は勉強ができない」と思っている人がいますが、
　ほとんどの場合は「勉強法を知らない」だけだと私は思っています。

　この本は、その勉強法を教えてくれる総括版とでもいえる一冊です。
　私が勉強法を書いても、同じような内容になると思います。

■この本では、勉強法と英語学習法の二つを
　学ぶことができます。
　（一冊で二度美味しい）

■まず勉強法については、基本的な技術は網羅したうえで、
　勉強に「飽きてきたら」勉強をストップさせるのが特長です。

　勉強場所を変えるか、他の勉強をすることで
　気分転換をします。

　・「集中力が落ちてきたな」または「飽きてきたな」と
　　感じ始めたら、即刻勉強を中止してください。・・・
　　別の喫茶店・・・に行きます。（p106）

■調子が上がらないときは、すっぱり気分転換したほうが
　勉強が進むというのは体験上納得できるものでしょう。

　著者の場合は、勉強と休憩を
　決まったインターバルで繰り返しているそうです。

　・私の場合、３０分間勉強して１５分間の休憩を
　　繰り返します。（p100）

■英語学習についても、英会話はフレーズ丸暗記、
　速読はひたすら読むこと、英作文は添削と
　勉強法のポイントを押さえています。

　・英会話については、ネイティブが多用するフレーズを
　　丸暗記することを強くおすすめします。（p134）

■やや凝縮しすぎかなと思うくらい
　勉強法満載の一冊でした。
　勉強の必要な人はぜひ読んでいただきたいと思います。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　・毎日、簡単に２時間を捻出する方法を伝授しましょう。
　　それは・・・テレビを見ないことです。（p72）

　・朝の１時間は夜の１時間半から２時間くらいに
　　匹敵するのです。（p92）

　・期限を含めて明確に、あなたが実現したいことを
　　先に決めてください。多くの人が目標を達成できないのは、
　　決断しないことが原因です。（p168）

　・睡眠時間は最低でも６時間は取ってください。理想は７時間半。
　　・・・１　頭がさえていないと効率が悪くなる
　　２　覚えたことが、睡眠を通して記憶として定着する（p195）

▼引用は、この本からです。
「「１日３０分」を続けなさい！」古市幸雄、マガジンハウス(2007/06)￥1,365
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【私の評価】★★★★★（92点）

■著者紹介・・・古市幸雄（ふるいち　ゆきお）

　読売新聞社退社後、米国でMBA取得。
　帰国後、翻訳、手帳、英語学校の３つのビジネスを立ち上げる。
　著書多数。

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■関連書評■
  a. 「頭のいい勉強法」箱田忠昭、日本実業出版社
     http://blog.mag2.com/m/log/0000094236/109262556.html
     【私の評価】★★★★☆

  b. 「「できる人」の話し方＆コミュニケーション術」箱田忠昭
     http://blog.mag2.com/m/log/0000094236/107233093.html
     【私の評価】★★★★☆

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＜本の格付け基準＞
　★★★★★（絶対お薦めです！家宝となるでしょう）
　★★★★☆（買いましょう。素晴らしい本です）
　★★★☆☆（社会人として読むべき一冊です）
　★★☆☆☆（時間とお金に余裕があればぜひ）
　★☆☆☆☆（人によっては価値を見い出すかも）
　☆☆☆☆☆（こういうお勧めできない本は掲載しません）
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※注意書き※
　「よいことを書いている人が、よい人とは限らない」のが世の常です。
　本メルマガが紹介するのは（　本の内容　）であって、書籍の著者及び
　その活動を推薦するものではないことにご注意ください。

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■一日一冊プレゼント
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今週のプレゼントは、

「「１日３０分」を続けなさい！」古市幸雄です。
http://1book-day.com/blog/2008/01/28/

このメルマガに次の要領で返信してください。

○このメルマガにそのまま返信する。
○件名は、「一日一冊プレゼント：「１日３０分」を続けなさい！」とする。
○本文には、次の項目について書いてください。
　　１　メルマガの感想
　　２　最近読んで感動した本の書名

●締め切りは、２月１日（金）２４時です。

○当選者には、こちらからご連絡して、
　住所などを教えていただきます。

○過去のプレゼントの実績はこちら↓
http://www.1book-day.com/present.htm

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■読者の声
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読者からこんなメッセージが届きました。・゜゜☆

　　　貴方のメルマガを昨年から拝読しております。
　　　私も読書、特に自己啓発物が大好きです。
　　　日々仕事や私生活の質を向上させたいと願っているので。
　　　本屋に行くと読みたい本が、それこそ山のようにあるのですが
　　　なかなか上手く選ぶことができずにいました。

　　　数ある本のあらすじだけでも読むことができたら
　　　という（セコい!?(^^ゞ)考えから
　　　貴方のメルマガを見つけたのがきっかけです。

　　　貴方のメルマガの内容、とてもすばらしいと思います。
　　　本の内容の紹介も、本の要点を網羅しつつ、
　　　「感銘を受けた部分」を抽出する形で紹介している手法が、
　　　ソムリエさんの人柄が伝わってくるようでいいですネ。

　　　星４、５つは全て買うくらいの気持ちでいます。
　　　ちなみに私も、本のソムリエさんの編集後記を読んで、
　　　アマゾンカードを作りました。

　　　なかなか本をたくさん買うことできませんが、
　　　本田直之さんの「リバレッジリーディング」の影響もあり
http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4492042695/mag06-22/ref=nosim/
　　　本を読んで印象に残った部分をメモにしたり、
　　　ソムリエさんのメルマガの一部をメモに書き出して、
　　　持ち歩くようにしています。

　　　今までは「いい本を読んだな～」とか
　　　「いい事書いてあったな～」としか印象が残らなかった。
　　　読書して得た知識を日頃の習慣（＝実行）に組込む努力をしています。

　　　また、本のソムリエさんの毎日のすごし方
　　　目標設定の取り組み方にとても感銘を受けました。
　　　「本のソムリエのミッション」「夢をかなえる一日一冊手帳術」
　　　「部下道」「仕事のコツ」に影響を受け、
　　　システム手帳「フランクリンプランナー」を
　　　昨年９月から使い始めました。

■本のソムリエより

　　　過分なご感想ありがとうございます。
　　　メルマガ読者には自己啓発の好きな方が多いようですので、
　　　私も一人の本の読者として、
　　　読者と一緒に人間として向上していきたいというのが、
　　　率直な思いです。
　　　よろしくお願いいたします。

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■編集後記　　　　　　
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カザフスタンでウォッカを飲んでいます。

これだけ寒いと、ウォッカを飲んで
体を暖かくしたい気持ちもわかりますね。

本のソムリエ日記ー⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/japantn/

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＜前日、蒔いた成功の種＞
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1. メールに即返答する○
2. 腰骨を立て呼吸鍛錬をする○
3. データをバックアップする○
4. 腹筋・背筋・腕立伏せ20回1セット○
5. 寝る前に一日を反省する×
6. 七つの父母の誓いを読む×
7. 朝、体操、走る×
8. 妻と散歩×
9. ヒゲを剃りながら【成功の巻物】※を読む○
10.昼に英語の【地上最強の商人】読む×
11.挨拶＋一言×
12.人の目を見る○

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ご縁のあった人1450人（目標1万）
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※今日の【成功の巻物】は、
　第二巻『今日この日を、私は、心からの愛をもって迎える。』です。

地上最強の商人【成功の巻物】⇒ http://www.jmca.net/books/syounin/a/31/

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『まぐまぐメルマガ大賞2007』　ニュース・情報部門　第２位
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　　【発行者】読書普及研究所「本のソムリエ」41歳、Ｂ型
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　掲載させて頂く場合があります。

　掲載不可の必要があれば件名に明記して下さい。

大きな目標は分断せよ（ｐ150）

「「できる人」の時間の使い方」箱田忠昭、フォレスト出版
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☆☆☆☆最後までお目通しいただき、ありがとうございました♪☆☆☆☆

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