2006/05/04
、★★★★☆「メンタル・マネージメント」今日の名言、名著06/05/04
一冊の良い本との出会いから、あなたの人生に全ての良いことが起こります！ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ since 2002/ 7/17 ━┓ ┃１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』18,402部 まぐまぐID:0000094236 ┣─┬─────────────────────────────────┤ ┃ ｜本日は、★★★★☆「メンタル・マネージメント」です。 ┃ ├─────────────────────────────────┤ ┃目｜■名言クイズ ：行動は「●●●」によってコントロールされている ┃ ｜■書評 ：人間の心の仕組みを解き明かしてくれる一冊です ┃ ｜■読者の声 ： ┃次｜■編集日記 ： ┃ ｜ 発行者：読書普及研究所 本のソムリエ ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ■まずはここから■ 本のソムリエが、ビジネスマン向けに選んだ１０冊です。 【殿堂入り】→ http://www.1bk.biz/best10.html ←（クリック） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■名言クイズ 【答え】⇒ http://1bk.livedoor.biz/ ────────────────────────────────── ・わたしたちの実行行動は「意識」と「●●●」と 「セルフ・イメージ」の三つの精神活動が三位一体 となってまとまったものによってコントロールされています。（ｐ33） 「メンタル・マネージメント」ラニー・バッシャム メンタル・マネージメント・インスティテュート（1997/3）￥1,260 【本のソムリエの評価】★★★★☆：買いましょう。素晴らしい本です 【アマゾンでの評価】⇒ http://www.1bk.biz/ment.html ←(クリック) ●私たちの行動をコントロールしているのは・・・ これは大切な基礎知識です。 【クイズの答え】は文末か、こちらから⇒ http://1bk.livedoor.biz/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■書評 【書評一覧】⇒ http://www.1bk.biz/list.html ────────────────────────────────── 「メンタル・マネージメント」ラニー・バッシャム メンタル・マネージメント・インスティテュート（1997/3）￥1,260 【本のソムリエの評価】★★★★☆：買いましょう。素晴らしい本です 【アマゾンでの評価】⇒ http://www.1bk.biz/ment.html ←(クリック) ■著者紹介・・・ラニー・バッシャム １９４７年生まれ。 大学卒業後、フォートベニング陸軍射撃チームに入隊。 １９７２円ミュンヘン・オリンピック銀メダリスト。 １９７４年スイス世界選手権大会優勝。 １９７６年モントリオール・オリンピック金メダリスト。 １９７８年ソウル世界選手権大会優勝。 メンタルマネジメントに関する講演と執筆活動を行う。 ●スポーツをしているとわかりますが、世の中には、勝負強い人と、 ここ一番で力を出し切れない人がいるようです。 日本においては【精神力】、【心臓の強さ】と言われていますが、 著者は、「意識」と「下意識」と「セルフ・イメージ」が 大切であるとしています。 ●「下意識」とは「意識」しないで体を動かす仕組みです。 つまり、スポーツなどでは「意識」して体を動かすようでは、 スーパープレーは生まれないのです。 この「下意識」は、「よいイメージ」と「よい行動」により 強化できるといいます。 ・自分のまわりのことに不平不満を言う人がありますが、 不平不満というのはマイナス方向の補強作用となります。 わたしは、ライフル射撃でまずかったショットが出ても怒ったりして それを補強してはいけないと教えています。（ｐ72） ●また、「セルフ・イメージ」は、自分はこういう人間だと 思う気持ちであって、「セルフ・イメージ」は リハーサルを行い、成功を繰り返すことで強化されるのです。 ・恐れとは「セルフ・イメージ」の一つの姿勢であって、 これはコントロールすることができます。・・・恐れを コントロールする一番の方法は、経験を積むことです。・・・ リハーサルをすれば、頭の中で経験を積むことになりますから それだけ助けになります。私は実際には二回オリンピックで競技 しましたが、頭の中では何千回もやったのです。（ｐ76） ●非常にコンパクトな本ですが、 人間の心の仕組みを解き明かしてくれる一冊です。 ゴールドメダリストの説明するメンタルマネジメントは一級品です。 ★４つとしました。 ■この本で私が共感したところは次のとおりです。 ・一般にコミュニケーションにおいて、何をいうかが一番大切な問題と 考えられています。しかし、本当に重要なのは言葉そのものではなく それを聞いた相手が、心に何を思い描くかということです。（ｐ36） ・成功する五パーセントの人たちと、 ただ参加するだけの残りの九五パーセントの人たちは、 どこがどう違うのでしょうか？ 私が気づいた違いのひとつは、目標設定をする習慣を持っているか 否かという点です。（ｐ57） ・目標設定のガイドライン３ 人生のすべての分野で目標を定める（ｐ61） 「メンタル・マネージメント」ラニー・バッシャム メンタル・マネージメント・インスティテュート（1997/3）￥1,260 【本のソムリエの評価】★★★★☆：買いましょう。素晴らしい本です 【アマゾンでの評価】⇒ http://www.1bk.biz/ment.html ←(クリック) ■関連書籍 ・気くばりのツボ⇒ http://www.1bk.biz/kiku.html ・夢は実現するからおもしろい⇒ http://www.1bk.biz/yume1.html 【過去の名著】はこちらから⇒ http://www.1book-day.com/booklist.htm -------------------------------------------------------------------- ＜私の評価基準＞ ★★★★★（絶対お薦めです！家宝となるでしょう） ★★★★☆（買いましょう。素晴らしい本です） ★★★☆☆（社会人として読むべき一冊です） ★★☆☆☆（時間とお金に余裕があればぜひ） ★☆☆☆☆（人によっては価値を見い出すかもしれません） ☆☆☆☆☆（こういうお勧めできない本は掲載しません） -------------------------------------------------------------------- ※注意書き※ よいことを書いている人が、よい人とは限らないのが世の常です。 本メルマガが紹介するのは「本の内容」であって、書籍の著者及び著者に 関係する団体とその活動を推薦するものではないことにご注意ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■読者の声 ─────────────────────────────────── 読者からこんなメッセージが届きました。・゜゜☆ ●Ｋ・Ｏさま いつも楽しく読ませてもらっています。 ありがとうございます。 自分も以前この「青年社長」※読みました。 「夢に日付を」というのが印象に残っています。 ※「青年社長」高杉 良⇒ http://www.1bk.biz/sein1.html 引用されていたアラビアのロレンスの台詞は印象に 残る場面ですね。英語では"it is written."、"nothing is written" というのを「運命だ。」「運命などない。」と訳しているのですから そっちのほうがすごいと思いました。 ●本のソムリエより そうですか。 確かに訳した人はすごいですね。 ちょっと調べてみましたら、英語で"it is written"は、 アラビア語の「Maktub［（すべては神が聖なる書に）書いている］」 という言葉を翻訳したもののようです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■編集後記 【日記】http://plaza.rakuten.co.jp/japantn/ ─────────────────────────────────── ゴールデンウィークですね。 明日より実家に向かって出発します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＜前日、蒔いた成功の種＞ ─────────────────────────────────── 1.ラジオ体操をする○ 11.スクワット３０回○ 2.一日を反省する○ 12.朝【成功の巻物】※を読む○ 3.呼吸鍛錬をする○ 13.昼【成功の巻物】英語版を読む× 4.提案書を１ページ書く× 14.手紙を書く× 5.データをバックアップする○ 15.八戸小唄を聞く× 6.ロシア語を勉強する20分× 16.腹筋・背筋・腕立伏せ20回3セット○ 7.相手の名前を呼ぶ○ 17.腹から声を出す○ 8.疑問は必ず調べる○ 18.メールに即返答する× 9.顔に手をやらない× 19. 10.腰骨を立てる○ 20. ご縁のあった人1281人（目標1万） ※【成功の巻物】は、「地上最強の商人」オグ・マンディーノ（著）に 収録されています。⇒ http://www.jmca.net/books/syounin/a/31/ 現在は第二巻『今日この日を、私は、心からの愛をもって迎える。』です。 ※注意：このメルマガは、あなたの会社のライバルには教えないでください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★★まぐまぐメルマガ大賞2005【ビジネス・キャリア部門】第三位★★ 無料メルマガ １分間書評！『一日一冊：人生の智恵』 ID：0000094236 【発行者】 読書普及研究所「本のソムリエ」39歳、Ｂ型、海外赴任中 【日記】 http://plaza.rakuten.co.jp/japantn/ 【公式サイト】 http://www.1book-day.com/ 【携帯版】 http://www.1book-day.com/i/ 【購読中止】 http://www.1book-day.com/mmout.htm 【ご感想】 このメルマガに返信してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＜本のソムリエが提供する無料レポート＞ ─────────────────────────────────── ●「部下道〜仕事をワクワクにする「驚き」と「感動」の仕事術」（New!!） ダウンロードはこちらから→ http://www.1book-day.com/bukad1.html ●「一日一冊読みながら、メルマガを毎日発行する私の方法」 ダウンロードはこちらから→ http://www.1book-day.com/ichin1.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「まぐまぐ：読者さんの本棚」に「一日一冊」を推薦していただくと幸いです。 （投稿する）→ http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.htm タイトル ： １分間書評！【一日一冊：人生の智恵】 マガジンID： 0000094236 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■クイズの答え ────────────────────────────────── ・わたしたちの実行行動は「意識」と「下意識」と 「セルフ・イメージ」の三つの精神活動が三位一体となって まとまったものによってコントロールされています。（ｐ33） 「メンタル・マネージメント」ラニー・バッシャム メンタル・マネージメント・インスティテュート（1997/3）￥1,260 【本のソムリエの評価】★★★★☆：買いましょう。素晴らしい本です 【アマゾンでの評価】⇒ http://www.1bk.biz/ment.html ←(クリック) ●「下意識」とは、つまり「潜在意識」です。 ●「意識」はだれでも知っていますが、 「下意識」や「セルフ・イメージ」の大切さはあまり知られていません。 あらゆる人は教育を受けるうちに、次のような確信に至るときがある。 つまり、嫉妬は無知であり模倣は自殺行為に等しいこと。 よかろうが悪かろうが自分自身の考え、生き方を貫かねばならないこと。 （エマソン） 「自分のちからに気づく本」アリ・キーフ⇒ http://www.1bk.biz/jibun.html ☆☆最後までお目通しいただき、ありがとうございました！☆☆
