2009/08/01
歩いて健康・足元から健康に
******************************************************************* 歩いて健康・足元から健康に 元気で１００才！フットクリエイト ２００９年８月１日 第８８号（毎月１日発行） ******************************************************************* このニュースは、フットクリエイト会員様、ニュースを申し込まれた方、相談され た方などにお届けしていますが、このお便りが不要な方はお知らせください。 《目次》 【今月のひとこと】 村の老天使 【足と靴の雑学】 透析患者の足の変化 【書斎ウォーキング】 １Ｑ８４ 【今月のお知らせ】 姿勢評価 ……………………………………………………………………………… 【今月のひとこと・ふたこと・みこと】 村の老天使 こんにちは。暑い毎日が続きますが、お元気でお過ごしでしょうか。先日、 兵庫県立美術館で開かれている、「躍動する魂のきらめきー日本の表現主 義」へ行ってきました。（展覧会は８月１６日まで）明治末から大正にかけての、 内面の感情や生命感を表した個性的で力強い作品が揃っています。 岸田劉生、萬鉄五郎、東郷青児など約１４０作家の３５０点の作品が展示され ていましたが、その中に、「村の老天使」という作品を見つけました。水越松 南１９２７年の作品です。水越松南は１８８８年神戸市生まれの日本画家。 １９１３年京都市立絵画専門学校（現京都市立芸術大学）を卒業、山元春挙、 竹内栖鳳らに学び、富岡鉄斎に私淑。形式にこだわらない自由奔放な筆致 は、アンドレ・マルローやジャン・コクトーなど様々な人々からも賞賛を受け ました。 ところでなぜ「村の老天使」なのか？この作品は“〒”マークのついた黒い 大きなカバンを提げたおじさんが中央に描かれた作品です。おそらく郵便配 達のおじさんだろうと思うのですが、私が注目したのは足元。わらじのような ものを履いておられ、その様は江戸時代に活躍した飛脚の姿を思い出させま す。 １９２７年というと昭和の初期。この頃の履物というと、一般庶民もまだ靴を本 格的には履いていなかった時代ですが、一日郵便を配達して歩き回る仕事な のに、わらじで歩き回るのはきっと大変だったことと思います。それともたま たまこのおじさんだけがわらじを履いていたのか？ 当時の郵便配達の方々の履物について、非常に興味が湧いた作品です。 郵便事業に携わっておられる方で、詳しいことをご存知の方がいらっしゃった ら、ぜひ教えてください！！ 兵庫県立美術館 http://www.artm.pref.hyogo.jp/ ┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓ 【足と靴の雑学】 透析患者の足の変化 腎臓の働きが悪くなったときに行う血液透析の患者人口は、２００６年で２６ 万５千人にまで達しています。透析をしなければならなくなった原因は、糖尿 病性の腎症がもっとも多く、新たに透析を受ける患者に占める割合は、４２． ２％にまで達しています。 これらの患者は下肢では閉塞性動脈硬化症を発症するため、下肢の血流が 悪化し、完全に血流が滞ってしまうと、潰瘍からついには壊死を生じ、また糖 尿病が合併すると感染しやすく、壊疽を起こしやすくなります。このような状態 の足では、小さな靴擦れでも大変な状態になってしまうのです。 透析を受けている患者さんの足の変化を調べた研究では、透析を受ける前と 比較すると、透析後では足のサイズが減少するという結果が出ています。靴 で考えると１サイズ変わることもあるということです。 糖尿病や腎臓症の患者に対してウォーキングなどがよく奨められますが、この ような患者さんが適切な靴を履かなければ、かえって足の状態を悪化させる可 能性もあります。透析の患者さんへの靴の意識調査では、靴が大切であると考 えているのはたった１７％という結果もあり、特に糖尿病で腎臓症を発症して いる患者さんへの足、靴の健康教育が必要とされています。 ┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓ 【書斎ウォーキング】 １Ｑ８４ 緊急用駐車スペースに着くと、青豆は立ち止まってあたりを見まわし、非常階 段を探した。それはすぐに見つかった。運転手が言ったように、階段の入り口 には腰より少し上くらいの高さの鉄柵があり、扉には鍵がかかっていた。 タイトなミニスカートをはいてその鉄柵を乗り越えるのはいささか面倒だが、人 目さえ気にしなければとくに難しいことでもない。彼女は迷わずハイヒールを脱 ぎ、ショルダーバッグの中に突っ込んだ。素足で歩けばストッキングはたぶん だめになるだろう。でもそんなものはどこかの店で買えばいい。 人々は彼女がハイヒールを脱ぎ、それからコートを脱ぐ様子を無言のまま見 守っていた。すぐ前に止まっている黒いトヨタ・セリカの開いた窓から、マイケ ル・ジャクソンの甲高い声が背景音楽として流れてきた。『ビリー・ジーン』。スト リップ・ショーのステージにでも立っているみたい、と彼女は思った。いいわよ。 見たいだけ見ればいい。渋滞に巻き込まれてきっと退屈しているんでしょう。で もね、みなさん、これ以上は脱がないわよ。今日のところはハイヒールとコート だけ。お気の毒さま。 村上春樹「１Ｑ８４」より ---------------------------------------------------- 私はこれまで、村上春樹作品を読んだことが無かったのですが、この作品は最後 まで読んでみようと思っています。主人公の青豆は、プロの殺し屋で、この場面は 依頼を受けた青豆が、家庭内暴力に苦しむ妻を救うため、その加害者である夫を殺 すべく、殺人現場であるホテルへ向かおうとするところです。まだ最後までは読ん でいませんが、ストーリー展開が楽しみです。 ┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓ 【今月のお知らせ】 【姿勢評価システム“ゆがみーる”を使った姿勢チェックとMBTウォー キングシューズによる正しい姿勢習得】 ８月２３日（日） 人数に限りがありますので、興味のある方は、今すぐお申込を！ 健康診断を受けて、内臓の働きをチェックするように、姿勢はその人の骨 格や筋肉の状態を反映します。また不自然な姿勢は、関節や筋肉の痛みだ けでなく、内臓を圧迫することによる弊害も引き起こします。 さらに正しい姿勢＝美しい姿勢は身体の各部の働きを良くするだけでなく、 まわりの人にも好印象を与えてくれます。今回は、画像による姿勢評価を個人 ごとのレポートに基づいてわかりやすく説明いたします。さらに、前かがみの 姿勢を約１０度改善させてくれるというMBTウォーキングシューズを使って、 「良い姿勢」の歩き方も習得しましょう。人数に限りがありますので、ご興 味のある方は今すぐお申込ください。 ８月２３日（日）１０時～１７時 お一人約１０～２０分程度 無料 【姿勢評価と足のプリント評価】 ８月２５日（火）～３０日（日） ８月２３日の姿勢評価に続いて、足のプリントチェックと姿勢評価を実施しま す。足裏のタコができる位置と姿勢とは関連があります。自分ではなかなか 気づかない姿勢をチェックいたしましょう。合わせて足のプリントや左右の骨 盤のゆがみなども簡単な器械を使って評価します。お一人１５分～２０分かか りますので、ご予約をお願いいたします。（無料） 【元気で１００才クラブ】 ●ヨーガセラピー ８月５，２６日（日）１４時より 参加費２０００円 指導：栃本和雄氏 体の声を素直に聴く。ヨーガセラピー。ぜひ一度体験してみてください。 ●自力整体教室 毎週火曜日、午前１０時３０分～１２時 一回２０００円 指導：安達実保氏 自力整体健康法とは、自分の体の重みを 使い、揺さぶり、脱力しながらツボ刺激・気の流れを整います。筋肉をクリーニ ング、歪んだ骨格をリセットするセルフ整体です。経絡のエネルギーのつかえ、こり、 滞りを取り除き、気がスムーズに流れるように整えます。 ◆定休日のご案内◆ ８月は３日（月）、１０日（月）、１３日（木）～１５日（土）、１７日（月）、 ２４日（月）、３１日（月）です。 今月もご購読頂きましてありがとうございます。 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▼▲▼▲▼▲▼ 歩いて健康そして元気で１００才 フットクリエイト TEL075-365-3748 FAX 075-365-3751 京都市下京区間之町通上珠数屋町下ル打越町３１８ 定休日：月曜＆祝 10：00～18：00 フットクリエイト ホームページ http://www.footcreate.com/ ご意見ご感想はe-mail 1192@footcreate.com このメールマガジンは、『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。 解除はこちら http://www.mag2.com/m/0000093411.htm から。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▼▲▼▲▼▲▼▲
