2009/04/01
歩いて健康・足元から健康に
******************************************************************* 歩いて健康・足元から健康に 元気で１００才！フットクリエイト ２００９年４月１日 第８４号（毎月１日発行） ******************************************************************* このニュースは、フットクリエイト会員様、ニュースを申し込まれた方、 相談された方などにお届けしていますが、このお便りが不要な方はお知ら せください。 《目次》 【今月のひとこと】 歩ける環境 【足と靴の雑学】 オーダーメイドインソール 【書斎ウォーキング】 ベイジン 【今月のお知らせ】 ウォーキングフェア ……………………………………………………………………………… 【今月のひとこと・ふたこと・みこと】 歩ける環境 ３月は足と靴の講演会の講師にお招き頂き、京丹後市と滋賀県へ行って 参りました。全く違う二つの地域ですが、共通点があります。参加者が６ ０代以上であること、そしてどちらの地域も普段の移動は車が主な手段と なっていること。 現在では、地方都市よりも都会で生活されている方の方が、一日の活動 量は多いという統計があります。都市部では、地下鉄やバスなどの交通網 がいたるところに張り巡らされているので、公共の交通機関を無理なく使 うことができます。 それに引き替え、地方では地下鉄などの整備も十分でなく、バスといって も人口を考えるとそれほど本数も多くない。こんな理由で自家用車という 手段を取らざるを得ないことが多いようです。 確かに会場へ来られた方に質問してみると、ほぼ１００％近い方が、車 で来ましたとおっしゃっていました。元気で１００才を迎えるために、足 の健康の話やウォーキングの話をさせてもらったのですが、歩きましょう という提案の前に、まずは安心して歩ける環境づくりも大切なことなのだ、 ということを感じました。 ┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓ 【足と靴の雑学】 オーダーメイドインソール 私達がこの仕事を始めた約１４年前、「オーダーメイドインソール」と いうものは、一般的ではありませんでした。当時のインソールといえば、 臭いとり効果のもの、靴のサイズ調整用のもの、といったものが主流でし たが、最近では、オーダーメイドのインソールを作られる方は珍しくなく なりました。 個人の足の状態に合わせて作るインソールと一口に言っても、ベースと なるインソールの上に、足に応じた色々な形のパッドを貼り付けて作るも のや、温めたインソールの上に乗って、その足の形状そのままに作るイン ソールなど、様々な材質や作り方、考え方があります。 フットクリエイトでお作りしているインソールは、足のプリントをとっ た上で、足の関節の動きや皮膚の状態、痛みの有無、姿勢、必要ならば歩 き方などもチェックしてインソール製作に必要な情報を頂きます。そして キャドというコンピュータの設計ソフトに、それらの情報を取り込んだ後、 その方の足が楽に使えるような設計を施していきます。 ドイツの整形外科靴マイスターが開発したこのシステムは、職人が手作業 で行っていた製作過程を、機械化で短縮させてくれました。また、同じも のをもう一足欲しいという場合にも、素早く同じものを作ることができま す。 店では、タコやウオノメ、外反母趾、膝が痛い、というような方がイン ソールを作られることが多いのですが、インソールにはそれ以外の効果も あります。理学療法などの学会でも時々報告されているのですが、足底か ら足を支えることにより、姿勢を安定させ、歩くスピードも改善させると いうことです。インソールを使ってからスタスタ歩けるようになりました とおっしゃっていた方がおられましたが、高齢化社会ではこのような効果 も嬉しいですね。 ┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓ 【書斎ウォーキング】 ベイジン 五輪開会式祝賀会の末席で、喜びと興奮を噛み締めた楊麗清は、その足 でスタッフが待つ放送センターを目指していた。 深夜だというのに、街は普段以上に眩かった。公用車から眺める道行く 人たちも、どこか浮かれた足取りだった。 浮かれて当然だ。北京五輪決定以降、国内外で問題が噴出し、時には露 骨な内政干渉まで受けながら、何とか開幕までこぎ着けたのだ。 日本人の原発技術顧問、田嶋の懸念を押さえ込み、稼働を始めた紅陽核 電では、オリンピックの開会式が晴れやかに開催されている、まさにその 時大変なトラブルが勃発していたのです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ＮＨＫドラマにもなった「ハゲタカ」の作者真山仁氏の作品。ベイジンつ まり、北京で開催されたオリンピック、そして世界最大規模の原子力発電 所の運転開始を舞台に描かれた問題作品です。原発に関する描写が正確で あることが、かえって現実的な問題として考えさせられてしまいます。 ┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓┓ 【今月のお知らせ】 【ウォーキングシューズフェア開催】 ４月１日（水）〜３０日 ヨネックスから新しい商品が入荷いたしました。人気のウォーキングシ ューズモデル（１３，６５０円）に新色が加わりました。淡いピンクのラ インが春のおでかけにはぴったり。 また、新しいモデルでは、サンダル（１３，６５０円）がおすすめです。 これまでのサンダルとは少し変わったモデルですが、歩くことを主体に考 えた、とても楽なサンダルです。脱ぎ履きはマグネット式のベルトで簡単。 今までに無いデザインで登場です。昨年までのモデルほどカジュアルでは 無く、ちょっとしたお出かけにも使って頂けます。人気の色は集中するの でお早めに確保してください。 この他アサヒメディカルウォーキングやミズノのトレッキングシューズ など、春の行楽の足元は安心の一足で。フェア開催中はお楽しみ抽選会実 施。 【新取扱商品のご案内】 ●フィール・フルトゥ ３２，５５０円 新しく取扱を始めたパンプルです。スカートにもパンツにもどちらにも 合わして頂けるエレガントなスタイルです。もちろん、足入れは快適。完 成されたデザインの靴です。 ●グリップウォーク ３，９９０円 お家で履いていただく「つっかけ」も、足底をしっかりとサポートする 仕組みがないと、思わぬところで転倒を起こすこともあります。室内履き の「アーチフィッター」に続いて、こちらは表でも履いていただける、 「楽なつっかけ」としてご愛用ください。 【ジェオックスも入荷しています】 スリッポンタイプの靴でお馴染み、 ジェオックスのローファー（１７，６４０円） が入荷しています。今年は淡い、何とも言えない上品な色合いが人気です。 また、これも人気のサンダルタイプ（１０，２９０円）はアースカラーが 美しい。ぜひご覧になってください。 【足と靴のなんでも相談ウィーク】 ４月１日（水）〜８日（水） 足と靴のことでお悩みの事がありましたら、毎月開催しています、この 相談会へお越しください。こんなこと聞くのは恥ずかしい、なんてナンセ ンスです。 お手持ちの靴の手直しから、膝の痛み、お子様の歩き方の相談まで、なん でもどうぞ。（なるべくご予約ください） 【元気で１００才クラブ】 ●介護予防のための運動能力テスト 現在のあなたの運動能力を測定しませんか。お一人約５分の簡単な測定です。 測定後は運動指導の専門トレーナーが、元気でいきいきとした生活を過ごす ためのアドバイスを行います。定員が少ないので、お早めにご予約ください。 ４月４日（土）１３：３０〜、１４：３０〜 ４月８日（水）１０：３０〜、１１：３０〜 指導 荒田淳平氏（関節運動療法トレーナー） ●ヨーガセラピー ４月５（日）、１２日（日）１４時より 参加費２０００円 指導：栃本和雄氏 体の声を素直に聴く。ヨーガセラピー。ぜひ一度体験してみてください。 ●自力整体教室 毎週火曜日、第２、第３木曜日 午前１０時３０分〜１２時 一回２０００円 指導：安達実保氏 自力整体健康法とは、自分の体の重みを使い、揺さぶり、脱力しながらツボ 刺激・気の流れを整います。筋肉をクリーニング、歪んだ骨格をリセットす るセルフ整体です。経絡のエネルギーのつかえ、こり、滞りを取り除き、気 がスムーズに流れるように整えます。 ◆定休日のご案内◆ ４月は６日（月）、１３日（月）、２０日（月）、２７日（月）、 ２９日（水・祝）が定休となります。 今月もご購読頂きましてありがとうございました。 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▼▲▼▲▼▲▼ 歩いて健康そして元気で１００才 フットクリエイト TEL075-365-3748 FAX 075-365-3751 京都市下京区間之町通上珠数屋町下ル打越町３１８ 定休日：月曜＆祝 10：00〜18：00 フットクリエイト ホームページ http://www.footcreate.com/ ご意見ご感想はe-mail 1192@footcreate.com このメールマガジンは、『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。 解除はこちら http://www.mag2.com/m/0000093411.htm から。 ▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▼▲▼▲▼▲▼▲
