2009/06/22
天風哲学のすすめ 新風 第473号 2008/06/22
「天風哲学のすすめ--中村天風述 感動の教えシリーズ」
http://www.jmca.net/ap/tempu/top.html
中村天風師の珠玉の金言・至言177語を365日持ち歩ける成功手帳。そして、
感動の教えを余すところなく伝えるシリーズ全５冊のご案内です。
どの書籍も、天衣無縫の座談の名手と評された天風師が、お弟子さん、経営
者、若者…などの前でイキイキと人生成功の秘訣を語り明かした講演録を、語
り口調そのままに収録した、他にないシリーズ書です。
まだお読みになれていない方は、まずは「君に成功を贈る」などから、ぜひ
一度手にとって読んでみてください。心からお薦めいたします。
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天風哲学のすすめ 新風 第473号 2008/06/22 配布数4,281部
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梅雨本番です。お元気ですか。
給付金やら高速料金１０００円！！
ちょっと遠出しました。
明石大橋が１０００円でというので、
海の向こうまで車で。
でも天は二物を与えずで、
目的地を通過して、余分な高速料を使うやら
帰りには大渋滞に巻き込まれ、予定の倍の時間かかるやら。
渋滞の時間コストを考えたら、・・・
などいらいらつづきでした。
渋滞はストレスの連続ですね。
今回は、いらいら対策になりますか、
ストレス撃退法のつづきです。
渋滞でいらいらするようなら、まだまだ修養不足です。
自らを諫めるつもりでまとめました。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
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天風道(７) ストレス撃退法(クンバハカ)
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■ ストレスの中で生活
今の時代は不安をあおり立てると、新聞が売れ、テレビの視聴率が上
がります。新インフルエンザ、WHOは流行の最終６段階を宣言しました。
日本もようやく一騒ぎがおさまりましたが、冬を迎える南半休の世界で
は大流行の兆しだそうです。
神戸や大阪も高校生が流行に襲われ、大騒ぎでした。
京都をはじめ、修学旅行のキャンセルがあいつぎ、ホテル、温泉、旅館
など大きな打撃をうけました。
とくにテレビや新聞は公共とはいえ、企業です。企業というのは慈善
団体とは異なり、利益をだすことが使命。ですから多くの人に見られ、
読まれることが重要です。勢いお笑いと恐怖をあおるニュースを流しつ
ずけます。
・眼←新聞、雑誌、テレビ、広告、ネオン
・耳←テレビ、自動車、航空機、工事
■ ストレスに強い？ それとも弱い？
Ａさんはメーカーの生産部門の係長の職にあったが、昨年大不況で、営
業に配置換。需要減で生産部が縮小されたのです。
４０を過ぎて今までと全く違う仕事にとまどうばかり。思うように成績
が伸びない。売上げ額は個人別にはりだされ、上司からは毎日のように
イヤミを言われる。
眠れない日々が続いた。イライラ、不安感が続き、やる気が低下し、疲
労感。ついには会社にでかけるのも、いやになった。
近くの心療内科で、ウツと診断されました。
都会で働く人々は、常に緊張の中にいます。そうかといって、
田舎暮らしがいいかというと、場合によりけりです。
私の友人に、定年後はのんびりと山の中で暮らそうと、大阪
のマンションを売り払って信州の別荘地に隠棲しました。
夏に
招待されて、訪れました。風光明媚、車で１０分のところに、
温泉があり、ゆっくり湯につかり、まさに天国。
夏はアルプス一万尺、冬はスキー。
まさに天国でした。
それから十余年。
「大阪に帰りたい」ともらしていました。
理由をききましたら、
晴耕雨読もいいが、近頃は猿害がひどく、野菜や果物、せっか
く苦労して育てても、猿に食われてしまうそうです。
天国も、住めばやはり、苦労はつきぬもののようです。
■ 自分の身は 自分で守る
ストレス撃退法(クンバハカ)
犬も歩けば棒にあたる。
歩かなくとも、座ってるだけでも、ストレスのモトが降ってきます。
いらいら、腹の立つこと、頭にカチンとくること、いっぱいです。
怒っても仕方ないことです。寿命の縮まるのは、自分で防ぐのが良策。
それにはクンバハカが一番です。
クンバハカは、ヨーガの基本の奥義です。「聖なる体勢」とよばれ、イン
ドではヨーガの先生が弟子に口で教えることは、禁じられています。門
外持ち出し禁止の秘法です。
ところが、日本天風哲学では、懇切丁寧に教えてくれます。
1.肛門を締めあげる
2.肩の力を抜く
3.気を下腹にこめる
この３つの動作を同時に行います。
緊急の時にはさらに
1.息を止めます。
息を止めるところから、「止気の法」といって、禅のお坊さんや武道家
の必須項目でした。
空手の練習で、先生が大声で弟子に怒鳴っていました。
「尻をしめろ！！」
「まず腹に気を込めろ！！」
剣道でも昔から「気合いを入れろ！！ 胆を練れ！！」が合い言葉でし
た。
クンバハカ体勢にあると、ストレスやショックに撃退する効力がありま
す。精神的なショックや、交通事故など肉体的なショックにも威力があ
ります。
船の沈没事故にあいながらも、九死に一生、生き返った話。不慮の落下
災害にあいながら、助かった話。強盗に入られたが、クンバハカで撃退
した例、などなど・・・
■ その効果は
その効果をまとめておきます。一語で言うなら、ストレス撃退です。
外からの精神的なストレスや、肉体的ショックにたいして、この体勢を
とると、自律神経の動揺を防ぎ、精神を安定に保ちます。
詳しく列記すると、
＜心＞
1.個性心の安定
2.過剰ストレスの防止
3.胆力の養成
＜体＞
4.頭脳明快
5.血液循環の促進
6.消化吸収の活発化
7.自然治癒能力の強化
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天風哲学のすすめ 新風
発行元： 株式会社アイ エム シー
発行・編集： 岩崎 澄男 mailto:imciwasaki@yahoo.co.jp
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