★★★ボディーバランス通信★★★講習会情報★★★ [まぐまぐ！]

2007/05/13

★★★ボディーバランス通信★★★講習会情報★★★

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┃B ┃o ┃ｄ┃ｙ┃・┃Ｂ┃ａ┃ｌ┃ａ┃ｎ┃ｃ┃ｅ┃
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       Marumitsuボディバランス通信　　　2007/5            　　
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みなさん、こんにちは。
kab labo.の小関です。
昨日海外から帰ってきました。

本当にバランスについて
知れば知るほど奥深いものです。

様々なスポーツ選手にも指導してきましたが、
まず、スポーツを考える前に人間（動物）で
あることを知ることが、運動能力を
発揮する秘訣であるのです。

バランスを通して感じたことは、
運動は全体性であることです。
確かに腕や脚など身体のパーツは沢山在り、
色々な動作ができます。ですが、
運動の中身は１つであるのです。
その共通性を掴むことが
運動の安定性、力、スピードを生みます。

言葉では難しく感じるかも知れませんが
講習会で実際に皆さんにそれを
理解して頂ければ幸いです。

5月、6月講習会を開催いたしますので、
興味のある方は是非ご参加ください。（小関）

■5月19日（土）in東京
腰痛改善バランストレーニング

■6月2日（土）in東京
ゴルフバランスの極意

■6月3日（日）in横浜
第3回バランス＆ビジョントレーニング

以下詳細

～H19.5.19 （土）kab labo.講習会のお知らせ～
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今月のテーマ：腰痛、肩こり、スポーツ傷害の改善トレーニング
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腰痛改善バランストレーニング

腰痛や膝痛、肩こりなど慢性的な痛みで、苦しんでいる人は
後を絶えない。
様々な健康グッズや腰痛改善運動など数え切れないほどである。
しかし、その兆候は減るよりむしろ増えているのではないだろ
うか？
さらに深刻なのは、子供が腰痛や肩こりを訴える現状である。
ハッキリ言って道具に頼っているうちは、苦しむ人が増える
一方であろう。
スポーツにおいても腰を壊してしまうのは選手生命に関わる
くらい大きな問題である。

単に腹筋、背筋の強化は負担に強くするための対象療法の
一つに過ぎない。
そのほか色々な改善方法を見てきたが、どれも同じである。

バランストレーニングを行なって腰痛が改善、もしくは軽減
した人は数え切れないほどである。
なぜなら、殆どの腰痛や肩こりなどの症状は、普段の姿勢や
動作の歪みから来ているのだ。

我々の動きの原点である「姿勢」を知ることがもっとも大事
である。

改善した人の共通点として、やはり姿勢の変化である。
これは、無理やり姿勢を正したのではなく、
良いバランス、悪いバランスをカラダで知ってもらうことで、
本人が真から自覚するのである。

そしてもう1つの大事なポイントは、
腰痛を治すことが目的になっていないことである。
痛みを軽減させることが目的になってしまうと、
病気になったら薬を飲ませるようなもので、根本的な改善に
繋がっていない。
痛みにアプローチするのではなく、根本の原因にアプローチ
することがとても大事なのだ。

以前、20年間もヘルニアに苦しんでいた人から、
「お陰さまでまったく痛みがなくなりました」と報告があり
ました。
さすがに、重度の症状の人が見事に改善したのには驚きまし
たが、彼の行なった方法も、自分の姿勢を知ることをしただ
けだったのです。

そんな声が沢山あったので、今回講習会を企画しました。

腰痛、膝痛、肩こり、スポーツによる怪我など、殆どが
バランスの崩れからくるものです。
バランスを改善して、少しでもお役に立てれば幸いです。

どなたでも参加できます。
是非興味がある方はご参加ください。

◆日時　
　　　平成19年5月19日（土）

　　　・腰痛改善バランストレーニング　13：00～16：00　
　　　　　12：00～14：30　（2.5ｈ）

◆講習会についての連絡先
Haruinu　Music 加藤までお願いします。
携帯　070－5576－8798（12:00～20:00受付）

　
◆場所　清新町コミュニティ会館　１Ｆホール
        〒134-0087　江戸川区清新町1-2-2
      　　　　　　
　　　　駐車場：　無料駐車場有り
　　　　アクセスは地下鉄西葛西駅よりバスなら４分
　　　　バス停２つ目の「清新町２丁目」下車すぐです。
　　　　　　　　
◆講師　KAB LABO. 代表小関勲

■詳しい内容は　http://kab.dreamblog.jp/blog/112.html
■申し込み　http://kab.dreamblog.jp/5/15/

～H19.6.2 （土）kab labo.講習会のお知らせ～
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「ゴルフバランスの極意」コラボ講習会
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2007年6月2日（土）に「ゴルフバランスの極意」と題して
講習会を行います。
ゴルフにおける総合バランストレーニング講習会です。

局部的なトレーニングだけではなく、
全体的なバランスをとることで、能力の土台を見直します。
この土台があるからこそ、技術というものが成り立つのです。
無理な体の使い方や局部の過剰動作が体を壊したり、
パワーを出し切れない原因となります。

現在指導力にも大変定評のある新井プロによる指導と
バランスのスペシャリストの小関がゴルフバランスについて
お話しします。
動作も交えて講義いたしますので、カラダで納得して
いただける内容となっております。

飛距離、正確性、安定性、ケガの予防・改善方法など
総合的にアドバイスいたします。
定員は10名～15名と少数にてじっくりアドバイスいたします。

◆場所　江戸川区総合体育館　　スタジオ
〒133-0043　東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441　FAX.03-3653-7161
（※講習会詳細については問い合わせしないで下さい）

◆日時　6月2日（土）　
　　　　　15：00受付　
　　　　　15：15～18：15（3時間）

◆参加定員　15名

◆持ち物　　筆記用具、内履き（運動靴）、ゴルフクラブ（1本）

◆講師：新井真一プロ、kab labo.小関勲

■詳しい内容は　http://kab.dreamblog.jp/blog/113.html
■申し込み　http://kab.dreamblog.jp/5/12/

～H19.6.3 （日）kab labo.講習会のお知らせ～
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「第3回バランス＆ビジョントレーニング」コラボ講習会
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6月3日（日）に日産スタジアム（横浜市スポーツ医科学センター）
にて、ビジョントレーナー野澤康氏とバランストレーナー小関氏
による「バランス＆ビジョントレーニング講習会」を開催いたします。
今回はより実践的なトレーニング方法などを交えて、
お伝えしたいと思います。

★前回参加者の声　http://kab.dreamblog.jp/blog/111.html
★前々回参加者の声　http://kab.dreamblog.jp/blog/77.html

私たちの情報源の90%～80%が
眼から入力されたものだと言われています。

その大事な視覚情報を把握・改善するためにビジョントレーニング
というものがあり、プロ野球選手やプロサッカー選手など多くの
アスリートが取り組んでいるトレーニングです。
同時に一般の人たちに対しても眼使い方や見方など指導もしており、
学習向上やコミュニケーションスキルのデーターとしても、
野澤氏のビジョントレーニングは大きく注目されています。

眼は心の窓と言われるように、メンタルな部分にも大きく影響してきます。
メンタルを変えるためにも、是非取り入れたいトレーニングです。
また眼からの情報を正確に体に伝えるためには、体のバランスがとても
大切になってきます。
バランスを知ることで、パワー、スピード向上のキッカケになると思います。
バランストレーナーの小関が実演を交えてお伝えします。

情報を入力する眼と、その情報を形に変える
実践トレーニング講習会になっております。

スポーツパフォーマンスの向上、眼に対しての不安を持っている方など、
どなたでもご参加できる内容となっております。是非お待ちしております。

●ビジョントレーニングについて　http://www.sikaku-koudou.com/index.html

◆平成19年6月3日（日）

◆時間　・一部　9：30受付　10：00～12：30（2.5時間）
　　　　・二部　13：00受付　13：30～16：00（2.5時間）　
　　　　※二部参加対象は、一部、もしくは以前参加した方です。

◆日産スタジアム　横浜市スポーツ医科学センター　中研修室

◆参加人数　　各15名

■詳しい内容　　http://kab.dreamblog.jp/blog/114.html
■申し込み　http://kab.dreamblog.jp/5/12/

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★講習会ではもっと詳しくお伝えしております。
興味がある方は是非一度ご参加してみてください♪
講習会情報→　http://kab.dreamblog.jp/2/5/
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●編集後記
バランスについて興味のある方は是非是非参加してみてください。
BBBの使い方などもご紹介いたします♪
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