2008/07/28
にんじんリンゴジュースのお勧め！［ZINC'S お役立ち情報］NO.0184 2008/07/28
にんじんリンゴジュースのお勧め！［ZINC'S お役立ち情報］NO.0184 2008/07/28 *********************************************** 多くの方に知っておいてもらいたい健康情報!! *********************************************** 健康【老若男女への情報】 医学博士の石原結實先生がお勧めしているにんじんリンゴジュース 人間は４０年ほど前まで飢えに苦しんできたので、それに対応する体に作られ ています。血糖値を上げるシステムはたくさんありますが、血糖値下げるもの はインシュリンというホルモンしかありません。 そういう歴史からか、飢えている時は免疫力が上がるようになっていて昔から 断食の効用が言われています。風邪などを引くと熱が出て食欲不振になるのも 体温が高いと免疫力も高まり、食欲がなく食べないとやはり免疫力が高くなり 病気の治癒に貢献するという素晴らしいシステムの働きなのです。 夜食事をした後、睡眠をとり朝の食事まで「断食」状態です。ですから朝食を 抜きなさいと主張し多くの成果をあげた小山内博先生など多くの方が朝の断食 をお勧めしてます。しかし何も食べないのは苦痛だという方にお勧めなのが、 石原結實先生のにんじんリンゴジュースです。 作り方は簡単で： ニンジン 中２本（４００ｇ→２４０ｃｃ） リンゴ 中１個（３００ｇ→２４０ｃｃ） 合計 ４８０ｃｃ（コップ２．５杯） ニンジン、リンゴをよく洗いジューサーにかけ（ミキサーではなく） コップ２．５杯のジュースをよく噛みながらゆっくり飲みます。 皮や種は、そのままジューサーにかけます。 冷え性の方は、リンゴの量を減らします。 適度の甘味があって飲みやすいです。 私も妻も半年ほど毎朝飲み続けていますが 体重も減り体調も良く女房ともども喜んでいます。 参考本：どんな病気も「温めれば治る！」石原結實 \570 KKベストセラーズ あと一緒に摂るといいのがショウガ入り紅茶です。 暖まるので免疫力アップにもいいしダイエットにもいいです。 ダイエット希望者には、朝昼晩の１日３回飲むといいですよ。 参考本：しょうが紅茶ダイエット 石原結實 \1000 青春出版社 病気になってから治療するのではなく 病気にならぬように予防するために 多少のお金を自分の身体に使いましょう！ ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／ アメリカカリフォルニア州でトランス脂肪酸を禁止 2008.07.27の産経新聞（SANKEI EXPRESS）に ２５日、州内のレストランでの揚げ物用の調理油などに含まれるトランス脂肪 酸（TFA）の使用禁止を決めた。ニューヨーク市などが同様の規制を導入して いるが州レベルでは初めて。 シュワルツェネッガー州知事が州法案に署名した。新規制は2010年にスタート し、レストランや総菜店などでマーガリンなどTFAを含む油脂類の使用が出来 なくなる。11年にはケーキや焼き菓子などでの使用も禁止される。 違反した場合、25ドルから1000ドル（約2700円−10万8000円）の罰金を科す。 **** 早く日本もこういう規制をしてもらいたいです。 健康に悪いことははっきりしているのですから。 **** ／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／ 様々なメールをお待ちしています。 よろしく・・・ *********************************************** 以下のサイトから発行します。 メルマガ天国：ＩＤ：8578 http://melten.com/ まぐまぐ：ＩＤ：0000084430 http://www.mag2.com/ メルマ！：ＩＤ：m00056169 http://melma.com/ 購読者登録と購読者解除は： http://www.02.246.ne.jp/~zinc/ufn/index.html ★このメールマガジンは一括投稿された方にも配信してます。 *********************************************** ［ ZINC'S お役立ち情報 ］ http://www.02.246.ne.jp/~zinc/ufn/index.html お問い合せ：zinc2@excite.co.jp *********************************************** ----------------------------------------------------------------- ★古本など多数出品の私のオークションサイト 新しい・きれいな本もお安く買えます。一度ぜひ、お立ち寄り下さい。 http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/kandoryoko? ----------------------------------------------------------------- メールマガジン★ペントミノとテトロミノパズル★無料 HTML版 http://www.02.246.ne.jp/~zinc/ptp/index.html 現在発行は休止してますが、バックナンバーはご覧いただけます。 バックナンバー集 http://www.melma.com/backnumber_97121/ -----------------------------------------------------------------
