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2008/03/15

『献立クラブ』もっと!おいしい生活★Monthly #09

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   『献立クラブ』もっと!おいしい生活★Monthly #09
            2008/03/15
        http://www.kondateclub.com
                 
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   こんにちは、カヲルです。

   ようやく、

   春色の汽車に乗って海に行きたくなる季節になりました。


   お鼻や目がツライ方には、春の到来は複雑かと思いますが、

   花粉症などと言ってもあまり共感されなかった昔に比べ、

   患者さんが年々増えている現代では

   予防法、対策グッズのバラエティ、クオリティは進化の一途。

   きっと近い将来、

   人類は花粉症を完全に克服できるのではないか!と

   期待しましょう☆


   さあ、今月も作るのがワクワクする献立づくりを♪♪

   最後までごゆっくりどうぞ(^-^*)/:::★



 ┏ INDEX ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ┃ ● [献立クラブNEWS]
 ┃  全レシピ、コンプリートのチャンス!イチオシサイト
 ┃ ● [My Home Recipe]
 ┃  春らしい果物を使ったスイーツ
 ┃ ● [今月の献立Book]
 ┃  シンプルごはん100【サンリオ】
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  ┏┓      ☆ 献立クラブNEWS ☆      ┏┓
  ┗□─────────────────────────□┛



   ◎献立クラブ@イチオシサイト…………………………………


         〜かめ代のおうちdeごはん☆〜
 
     おいしいごはんを作って食べて飲んで…

     何気ないことだけど、こんなに幸せなことはない!

     2月にオープンしたばかりのフレッシュな「かめ代さん」

     のレシピブログは、そんな幸せをおすそわけしてくれます。

     これからどんどんレシピ数が増えていきそうだから、

     今のうちにかたっぱしから試してみようかな?(^▽^*)

     オシャレで明るいテーブルコーディネートにも注目です!     


     http://www.kondateclub.com/


    ★… ★… ★… ★… ★… ★… ★… ★… ★… 
 
     献立クラブの「イチオシサイト」に、レシピサイトを

     紹介してみませんか?

     自薦、他薦は問いません!サイトでもブログでもOK!

     アクセスアップで、お料理の腕もアップするかも〜☆

    …★ …★ …★ …★ …★ …★ …★ …★ …★     



   ◎オリジナルレシピコンテスト…………………………………

    ●「小かぶ」を使ったレシピ募集中!
     http://www.kondateclub.com/recipe-contest.htm


     これはなかなかバリエーションがないのでは??などと

     思っていたのが恥ずかしくなるレシピが続々( ̄Д ̄;;

     今月末の締切まで、まだ間に合う!

     あなたのレシピ、待ってまーす(*>▽<*)

    ☆これまでの大賞レシピはこちらからご覧いただけます☆
  
  http://www.kondateclub.com/cgi-bin/shun-recipe-search.cgi?gid=2


 
  ◎今月の旬の食材…………………………………………………


     今月のテーマは、魚に春と書いて「鰆(さわら)」。

     あの症状に効果があるって知ってた??

     一緒に食べるとさらに効果アップの食材もご紹介♪

     オススメレシピは素材の味を活かしたサッパリ風味の

     「さわらのソテー」。
     
     
     http://www.kondateclub.com/shun-shokuzai.htm


    ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

     ●あなたのコメントお待ちしてます!
      献立クラブのブログたち

     道楽日記→ http://dorakudiary.blog112.fc2.com/

      〜みなさんの道楽も教えてください♪

     やさしい生活→ http://lohas11.blog112.fc2.com/

      〜春は門出の季節…笑顔でがんばれのエールを!

     ごはんのブログ→ http://gohanno.exblog.jp/

      〜お料理に大切なのは愛があるかどうかですッ

    ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


       :::::::::::::::::::::::::::::::::::
            My Home Recipe
       :::::::::::::::::::::::::::::::::::


       今月のピックアップはこのお料理!

      ◇ちょっぴりアジア風?いちご巻き◇
  http://www.kondateclub.com/cgi-bin/makerecipe.cgi?rid=1112
 
     春のフルーツを使ったレシピを探してみました!

     パリパリの皮の中に、真っ赤ないちごがコロンと
 
     入った、アジア風スイーツ。

     濃いめにいれたジャスミンティーといかが?


    ○----------------------------------------------------○
        *旬で選べるレシピ検索*
   http://www.kondateclub.com/cgi-bin/shun-recipe-search.cgi

     いまの旬から逆引きできる検索機能。

      食材をおおざっぱに選んで探せるから、
 
   献立を決めてから買物に行く、というときにも便利です。
 
    ○-----------------------------------------------------○



       :::::::::::::::::::::::::::::::::::           
            今月の献立BOOK
       :::::::::::::::::::::::::::::::::::


     ◆シンプルごはん100◆
            脇雅世《サンリオ/1,260円(税込)》
      http://item.rakuten.co.jp/book/5464278/


    三度の食事の献立で、案外、悩んでしまうのがお昼ごはん。

    色々作るのは面倒、でもお腹は空いてるからしっかり食べたい。

    そんなときに作りたいシンプルごはんを100種類紹介して

    くれているのが本書です。

    丼や混ぜごはんなど1プレートでシンプルだけど、

    ちゃんと栄養や色バランスが考えられたレシピばかり。

    お友だちを呼んで、おうちランチしたくなっちゃいます。

    冷蔵庫のあまりものを上手に活用できる、

    身近な食材が多いのもウレシイ。

    もうすぐ春休み。子どもとのお昼ごはんの参考にしてね!

    副菜や汁物をプラスすれば、もちろん晩ごはんにも。
    


        ○○たとえばこんなレシピ○○
 
       にんじんとミルクの炊きこみごはん

            揚げなす丼

         チキンココナッツカレー

          そら豆と塩昆布のごはん



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  │ ★ あとがき卵とじ ★

    原油高の高騰で、食品業界が値上げを余儀なくされて

    いるのは、みなさんご周知のとおり。

    お弁当屋さんなどの給食産業や病院、学校給食の現場では、

    いま「乾物」があらためて見直されているのだそうです。

    安価で水に戻すと<かさ>が増えて

    ボリューム感が出るので材料費削減にうってつけ!

    栄養豊富で低カロリーなものも多いですよね(^^)

    ん?これって、ダイエット中の食事に似てる?


    外食産業がどんどんヘルシー志向になれば…

    原油高騰、悪いことばかりでもなさそうだわい(* ̄m ̄)

   
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