2009/10/26
「情熱思考」(担当青木）1777私が毎朝行なうこと
■ 株式会社 リアライズ http://www.e-realize.jp/ 2009/10/25発行 ■■ No.1777 2009年/第278号 ■■■■ 情熱思考に目覚める時！～セルフコーチングのススメ～ ★リアライズ青木2冊目出版 好評発売中！ 角川SSC新書「ビジネスリーダーの『質問力』」798円 http://www.amazon.co.jp/dp/4827550778 ■このメルマガは下記テーマで各コーチが日替わり(月～土）で担当してお贈りします。 第１週 今月テーマ（毎月変わります）第２週 得意分野コーチング 第３週 お勧め本・映画 第４週 リアライズからのご案内 ■今週は、第５週 各コーチが自由テーマです。 □□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━… □□□◆私が毎朝行なうこと◆ リアライズの青木です。 今週は、5週目ですので、自由テーマとしまして、各コーチに話していただきます。 まず、私からです。 今回は、「この1年間私が習慣として取り組んでいること」というお話をします。 これは、1年間というよりも、 私がミッションを作ってから始めていることと言っていいでしょう。 それは、「毎朝目標を書くこと」です。 これは非常に効果があります。 私は、今年１６の目標を作りました。 そして、現在、８の目標を達成しています。 その中には、 ・本を書くこと。↑角川SSC新書「ビジネスリーダーの『質問力』」 ・講演・研修を30回以上すること ・営業コーチングを広げること ・落語を継続すること などがあります。 私は、人材教育を25年間やってきました。 個人や企業のの目標設定や達成についても話をしてきました。 なぜならば、仕事においても、個人においても、 いかに目標を達成するかが重要なテーマだからです。 そして、その中に出てくる目標達成法として、 ・毎朝目標を読む。 ・具体的な計画を作る。 ・イメージを常に持つ。 など、色々なものがありました。 そして、どれも有効でした。 ところが、長続きしないのです。 それぞれの方法は、短期的にはいいのですが、長期的には続かないのです。 というよも、短期的に効果があり、長期的には効果が弱いのです。 なぜならば、その短期目標に対してはモティベーションが高いので、 これらのことは、熱心にやるのですが、 長期目標のように継続的な追及が必要なものには、 モティベーションよりも持続力が必要だからです。 そこで、私が持続力を維持する方法で、 考え出したのがこの「毎朝目標を書くこと」です。 「書く」ということは、五感のうちの視覚・聴覚・触覚の3つの感覚を使います。 書きながらイメージが出来れば、味覚や嗅覚も使うことができます。 このように、五感を使うことが出来れば、 「毎朝目標を書くこと」ことで、その目標に対して、 意識を切らすことなく、イメージを持ち続け、 継続的に、その実現に向かってのアイディアを行動に起こす事ができるのです。 その切れることのない意識が「引き寄せの法則」さえも起すのです。 また、「書く」というのは形として残りますので、 やったか、やってないかが客観的にはっきりわかるのです。 つまり、書くことは、やったか、やらないかが後ではっきりわかるので、 ごまかせず、自分とっては、日課であり、ノルマになるのです。 人間とは弱いものです。だからこそノルマにしないとやらないのです。 私が毎朝書いている内容は以下です。 ライフミッション・ソーシャルミッション・ビジョン・人間の使命 モニュメント・5年・3年・今年の目標 書くために使う時間は10分間。 その10分間が私のこの1年間の成果を作っているといえるでしょう。 ですから、あと2ヶ月も、もちろん私は目標を書き続けるでしょう。 いかがですか？ あなたも始めませんか？ 始めている方は、その成果を確認してくださいね。 きっと、ますます、「書く」気になりますからね。 《クライアント体験談》--------------- http://realize-club.seesaa.net/ ------------------------------------- □□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━… □□◆リアライズの各地セミナーのご案内◆ http://www.e-realize.jp/seminar.html ■東京■ ◆『～堅苦しい時間管理よさようなら～ 時間の効率化に行き詰ったあなたに送るストレスのないタイムマネジメント』 http://www.e-realize.jp/seminar/091031_time.html 日時：１０月３１日（土）１４：００～１７：００ 場所： 東京・文京シビックセンター ４F 会議室B 料金：5,000円（２大特典付き）当社コーチング受講者は3,000円 講師：安井 匠・神谷 昌義・齊藤ジュン ◆『セルフコーチング実現講座～輝く自分になる為のぶれない自分軸発見セミナー～』 http://www.e-realize.jp/seminar/091031_selfcoaching.html 日時：１０月３１日（土）１８：００～２１：００ 場所： 東京・文京シビックセンター ４F 会議室B 料金：3,000円（２大特典付き）当社コーチング受講者は1,000円 講師：神谷 昌義・安井 匠・齊藤ジュン ◆出版記念『経営者・経営幹部への業績倍増の為の営業マン育成秘訣セミナー』 http://www.e-realize.jp/seminar/091121_eigyou.html 日時：１１月２１日（土）１３：１５～１６：１５ 場所：東京国際フォーラム４階 ４０１号室 料金：10,000円（特典付き）当社コーチング受講者7,000円 講師：青木 毅・齊藤ジュン ◆『経営者・経営幹部のためのセルフコーチングセミナー』 http://www.e-realize.jp/seminar/091121_selfcoaching.html 日時：１１月２１日（土）１７：００～２０：００ 場所：東京国際フォーラム４階 ４０１号室 料金：10,000円（２大特典付き） 同日開催『経営者・経営幹部への業績倍増のための営業マン育成秘訣セミナー』へ ご参加の方は5,000円となります。 講師：齊藤ジュン・青木 毅 ◆『運命のパートナーを引き寄せる８ステップ』 http://www.e-realize.jp/seminar/091128_pertner.html 日時：１１月２８日（土）１４：００～２０：００ 場所：東京・文京シビックセンター ４F 会議室B 料金：10,000円（２大特典付き） 講師：神谷 昌義・安井 匠・齊藤ジュン ■大阪■ ◆出版記念『経営者・経営幹部への業績倍増の為の営業マン育成秘訣セミナー』 http://www.e-realize.jp/seminar/091114_eigyou.html 日時：１１月１４日（土）１３：１５～１６：１５ 場所：大阪駅前 ハービスOSAKA６F 料金：10,000円（特典付き）当社コーチング受講者7,000円 講師：青木 毅・安井 匠 ◆『セルフコーチング実現講座～輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』 http://www.e-realize.jp/seminar/091114_selfcoaching.html 日時：１１月１４日（土）１７：００～２０：００ 場所：大阪駅前 ハービスOSAKA６F 料金：3,000円（特典付き）当社コーチング受講者1,000円 講師：安井匠・青木 毅 ■名古屋■ ◆出版記念『経営者・経営幹部への業績倍増の為の営業マン育成秘訣セミナー』 http://www.e-realize.jp/seminar/091115_eigyou.html 日時：１１月１５日（土）１３：１５～１６：１５ 場所：愛知県産業労働センター会議室９階 料金：10,000円（特典付き）当社コーチング受講者7,000円 講師：青木 毅・安井 匠 ◆『セルフコーチング実現講座～輝く自分になる為の、ぶれない自分軸発見セミナー』 http://www.e-realize.jp/seminar/091115_selfcoaching.html 日時：１１月１５日（日）１７：００～２０：００ 場所：愛知県産業労働センター会議室９階 料金：3,000円（特典付き）当社コーチング受講者1,000円 講師：安井匠・青木 毅 ■仙台■ 『運命のパートナーを引き寄せる８ステップセミナー』 日時：１１月２１日（土）１４：００～１９：００ http://www.e-realize.jp/seminar/091121_pertner.html 場所：仙台市民会館 第６会議室 料金：10,000円（２大特典付き） 講師：神谷 昌義 『たった1日であなたの苦手意識を変えるコミュニケーション1ＤＡＹ集中講座』 http://www.e-realize.jp/seminar/091122_communication.html 日時：１１月２２日（日）１４：００～１９：００ 場所：仙台市民会館 第６会議室 料金：10,000円（２大特典付き） 講師：神谷 昌義 青木セミナー風景 http://www.e-realize.jp/coach/aoki.html 神谷セミナー風景 http://www.e-realize.jp/coach/kamiya.html 安井セミナー風景 http://www.e-realize.jp/coach/yasui.html 齊藤セミナー風景 http://www.e-realize.jp/coach/saitou.html 新居セミナー風景 http://www.e-realize.jp/coach/nii.html ♪・*:.。.:*・゜☆・*:.。.:*・゜♪・*:.。.:*・゜☆・*:.。.:*・゜♪・* リアライズの認定コーチ陣のそれぞれの提案です！ 「情熱思考」ミニマグ（携帯版） http://mini.mag2.com/pc/m/M0011299.html 「情熱思考」ブログ版 http://ameblo.jp:80/realize-jounetu/ 青木 毅ブログ：『情熱亭思考』 http://ameblo.jp/realize-take/ 神谷昌義ブログ：神谷 昌義のコーチングブログ http://realize-kamiya.ameblo.jp/ 安井 匠ブログ：明日をメイクするこころのサロン～こころん～ http://ameblo.jp/taku8782/ 新居育子ブログ：あなたにあえてほんとうによかった http://ameblo.jp/ikukonii1012/ 齊藤ジュンブログ：人生を変えるコーチング http://ameblo.jp/junsaito108/ 長濱恵観子ブログ：いつもしあわせ！ありがとう！ http://ameblo.jp/mlc-en/ ┏━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃発行┃リアライズ HP http://www.e-realize.jp/ ┣━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃月曜日 7:00 MLC代 表 青木 毅 aoki@e-realize.jp ┃火曜日 7:00 MLCコーチ 神谷昌義 kamiya@e-realize.jp ┃水曜日 7:00 MLCコーチ 安井 匠 yasui@e-realize.jp ┃木曜日 7:00 MLCコーチ 新居育子 nii@e-realize.jp ┃金曜日 7:00 MLCコーチ 齊藤ジュン saito@e-realize.jp ┃土曜日 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