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2009/10/28

■あるあるダイエットりさーち■~巻くだけダイエット肉だけダイエット~

運┃動┃効┃果┃最┃大┃限┃に┃
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彡))))     脂┃肪┃燃┃焼┃サ┃プ┃リ┃
 6 6      ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
  ーノv ひみつっ♪
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ードジな40代典子さんと20代ありすの会話式ダイエット講義ー
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〓  〓あるあるダイエットりさーち〓           〓
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~巻くだけダイエット 肉だけダイエット~

典子)最近さぁ~
  ”巻くだけダイエット”って流行ってるじゃない?
   ありすちゃんはどう?

ありす)なんかテレビでやってましたけど
    気になりますよね・・・

    でもやっぱり怪しい・・
    どうですか?教授!

教授)あやしいですね。笑
   巻くだけダイエットは水分移動のため
   残念ながら、
  「脂肪が燃えた」訳ではないのです。

   巻いて少し動くことで
   リンパを刺激し”一時的”な水分抜きなのです。
   簡易エステですね。

典子)脂肪は燃えていないと?

教授)その通りです。
   全く燃えていません。

ありす)ほら~
    効果の無いダイエットほど
    本が売れたりするじゃない?
    そんな感じね。

    これがまた、栄養士や資格がある人が出せば
    その名前だけで影響されますもんね、日本人は特に。笑


典子)じゃぁ、これはどう?
   これもテレビネタなんだけど
  ”肉だけ食べて痩せる方法”!!


教授)これは一見、
   GI値が低く、効果的に見えますが
   やはり、単品やバランスの悪い食生活は
   健康に害があります。

   たとえ、痩せても不健康なため
   健康とは言えませんね。


ありす)どう不健康になるの?

教授)まずコレステロールが増えますね。
   その結果血栓が出来たりなど
   リスクがあります。
  (動脈硬化、高血圧、高脂血症)

   また、消化器系にも悪影響ですね。
   腸内の悪玉菌が増殖し、
   おならも臭くなり、腸内環境が悪化します。
  (大腸がんのリスク)


ありす)すごく不健康じゃないですか?
    そんなのテレビでやっていいの?

教授)テレビは視聴率合戦ですから必死です。
   しかし、やりすぎですね。

   ダイエットはやはり健康でこそ
   成功だと思いますよ。


   通常ダイエットとは
  ・長寿
  ・健康
  ・体重減
   といった事を目指します。

ありす)痩せて、早死にとか間抜けです。
    負担のかかるダイエットには
    絶対気をつけて下さいね♪!
____________________つづく。。__
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