洗顔からスキンケア 

洗顔からスキンケア【第77号】

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−−−−−−−−−−−−−・。・☆.・【第７７号 2006年12月】−◆◇◆−−


肌は排泄器官


　こんにちは。

　今年も残すところ数日となりました。テレビの番組では、今年起きたさまざま
な出来事を特集する企画が多く見られます。「あれって今年だったっけ」という
ぐらい色々なことが起こった一年でした。毎年思うことですが．．．

　さて、今回は、改めて「肌は排泄器官」であることを再認識して、一年を締め
くくりたいと思います。

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　先日、肌に関する講演を聞きに行きました。そこで、こんなことをテーマに上
げていました。
　
　「肌の便秘はもちろん、宿便もなくしましょう」

　宿便とは、便秘のため、長い間腸の中にたまっていた便のことです。排泄異常
によって腸壁にくっついてタール状になり、その老廃物が腸内で毒素を発生しま
す。宿便は放っておくと将来、心臓病・高血圧・糖尿病・動脈硬化などの成人病
の原因やがん細胞の異常増殖になるとも言われています。

　最近は、デトックスという言葉も一般化してきて、体の老廃物への意識も高く
なってきました。私達の体は、食べものや水分を摂り、そこから栄養を摂取して、
不必要なものをきちんと排泄することで成り立っています。その講演の先生の持
論で、もともと生物は「腸と皮膚」で形成されていたというもの。食物を消化し、
栄養として吸収し、それが新しい細胞を生み出すことで皮膚の代謝が行われる、
これが生命体の基本だということです。その際、必要のない老廃物を出す器官と
しても皮膚が大切であることも強調していました。

　皮膚がきちんと排泄器官として働かないと、皮膚内でも“宿便状態”が起こり
それが肌トラブルの原因となるのです。

　最近は栄養クリームなどという言い方はあまりしなくなりましたが、何か肌が
あたかも栄養が吸収するかのような印象を与える宣伝も、当メルマガ読者は疑問
を感じていると思います。もちろん、肌が乾燥する冬場は、洗剤の成分などが入
りやすく肌あれしやすいのは事実ですが、これは、栄養を吸収するといったもの
とは次元の違う話です。

　栄養は普段の食生活から摂るものです。そして、その栄養を吸収しやすい状態
にし、また必要ないものを体内に残さないようにすることが大切です。まずは、
体温を一定以上に保ち、体内のさまざまな酵素にちゃんと働いてもらうこと、ま
た、食物繊維やポリフェノールなどの体内のお掃除成分を、食品を通じてきちん
と摂ることによって、老廃物を残さないからだ作りを心がけることです。

　肌も同じです。肌の代謝を一定のリズムで行うことで、肌のさまざまな機能を
最大限働く環境を整えることです。スキンケアはそのための手段です。前回お話
したランゲルハンス細胞も、肌の環境次第でその機能を発揮するのです。お肌に
老廃物の残さない、いきいきとした細胞で構成される肌づくりを目指しましょう。

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　今年一年、ご愛読いただきありがとうございました。
  来年も肌の健康と洗顔を基本としたスキンケアについてお伝えしていきたいと
　思います。

　それでは皆様、良いお年をお迎えください。



　☆メルマガへのご意見・ご感想、
　また、肌の悩みなどございましたら
　お聞かせください。お待ちしています。
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