2009/08/24
がんから教わるワンショットセラピー(第400号/2009/8/24)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★、。・:*:・`☆、.。・:*:・`★、。・:*:・`☆、・:*:・`★、。・:*:・`☆ 第４００号 がんから教わるワンショットセラピー (2009/08/24/mon) :*:・`☆、。・:*:・`★、.。・:*:・`☆、 .。・:*:・`☆、。・:*:・`★、。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ （このメルマガは等幅フォントでご覧ください。） メルマガ、ついに400号を迎えました。 ここからお仕事が来たり、新しい人生の流れが生まれたり。 まぁ、なんとよくやってくれた、 わがメルマガ『がんから教わるワンショットセラピー』。（*^_^*） 新聞を配達するみたいな このメルマガという形式が私はとっても気に入っています。 しかし、おごるでないぞ、わがメルマガ。 また次の、第500号、1000号に向けて、 ちょっと、しゃきっとしたり、 ちょっとゆるんでみたりしながらまた書いていこうと思います。 400号を記念し感謝として、 読者プレゼントを一番最後の編集後記に書いてみました。 今日もよろしければ最後までお読みいただくとうれしいです。 ********************************************************************** □今回のもくじ ■がんから教わるワンショットセラピー【鼻歌「ホ・オポノポノ」】 ■イベント情報 ＜セラピー・カードのヒーリング・カフェ＞ ■編集後記 ※400号記念読者プレゼント ********************************************************************** ◇がんから教わるワンショットセラピーVol.400 【鼻歌「ホ・オポノポノ」】◇ お絵描きコーチング「地球編」を今月、開催するにあたって 「地球」という言葉でネットサーフィンしてみました。 そもそも６月に「ピラミッド編」を開催する際に 「ピラミッド」でキーワード検索してわかったことは、 古代エジプト人はどうもあれを喜びと共に創ったということ。 そして彼らは４つのキーワードを大事にしていたということ。 その４つとは諸説あるようですが 「肉体の健康」「人との調和」「仕事（王様への奉仕）」 そして「地球への感謝」という４つのバランスを取って 天に近付く象徴がピラミッドだったようです。 ピラミッドは三角形に目が行きがちですが四角垂なんですよね。 そんなことを知って「古代エジプト人というのは、 地球への感謝をちゃんと入れてすごいな」と思ったのです。 そこで「地球」「４つの言葉」で検索していたら、 今度は「ホ・オポノポノ」という今話題の古代ハワイの ヒーリングに行きあたったのです。 これは去年くらいから私の周りでは注目している人が多く、 私も本は一冊だけ読んだのですがセミナーには行ってないので 詳しいことは書けませんが ハワイに昔から伝わる人の心を健全状態にするという秘伝です。 その根幹をなすのは 「ごめんない」「許してください」「ありがとうございます」 「愛しています」の４つの言葉を言うことで人生が変わっていく、 というヒーリング・メソッド。 そしてこの「ホ・オポノポノ」の歌があることを知り、 IPodがない私はアマゾンで注文しました。 シンプルで口ずさみやすいメロディーのよい曲です。 そこでこのCDを今月は講座でよくかけていました。 気づくと鼻歌で歌っている自分がいます。 ごめんなさい ゆるしてください ありがとう 愛しています 歌と言っても英語の歌詞はうまく口がまわらないので、 適当に口から出まかせに歌っています。 パステルの道具を夜遅くに一人で片付けるのが寂しいので、 鼻歌でその寂しさを紛らわしてました。 そんなふうにして「ホ・オポノポノ」の歌を歌っていて、 ひとつ面白いことに気がつきました。 ごめんなさい、とか、ゆるしてくださいという言葉を いったいだれに向って歌っているんだろう？、ということ。 自分自身に謝り、赦しを乞うというのは、 おかしくないか？、ということ。 おかしいなと思いつつもそれでもずっと鼻歌で歌っていると 「それでいいのだ」と今度は感じ始めました。 お経のようにずっと歌い続けていると、 自分ともう一人の自分が合体するような気がしてきました。 自分と自分というのは、 例えば、講座を終え 「くたびれた、なんだよ～、ひとりで片付けていてさ」 としょぼくれているとんでもなく自分勝手な自分と、 その自分勝手な自分を慈しんで 見守っている永遠の存在でもあるような、心の中の深い自分。 ごめんね ゆるしてね ありがとう 愛してるよ 文字にするとなんだか安っぽい昭和の歌謡曲ですが、 たっぷりの情感をこめて歌えばそれなりのヒーリングセラピー。 誰に聞こえるわけでなし、夜の都会、世界の秋葉原を 鼻歌を歌いながら闊歩し地下鉄に乗るころには 実に豊かな気分になっています。 ひとり歌う鼻歌、ホ・オポノポノ、自己流セラピー。 詳しいことは？だけど、それでもいいのだという気がしてきます。 私の中のすべてを慈しもう。 私の中の全てをねぎらってあげよう。 ★今回のポイント★ 「ホ・オポノポノ」の四つの言葉 自分に言ってあげることで 自分と自分が仲直りする感じを味わえます。 自分の中を慈しもうとする気持ちが芽生えきます。 あなたもよかったら歌ってみませんか？ 【補記】 （１）「ホ・オポノポノ」の歌はアマゾンで買えましたし Ipodでのダウンロードも可能だそうです。 （２）お絵描きコーチング「地球編」は8/30（日）にまだ開催します。 10時～は満席ですが、14時～はあと1席お席がございます。 http://diary.fc2.com/cgi-sys/ed.cgi/masako-9/?Y=2009&M=7&D=9 http://homepage2.nifty.com/oneself2001/schedule/coaching.html ～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～ ◇イベント情報◇ ＜セルフ・セラピー・カードのヒーリング・カフェ＞ ～120分のお茶会形式のカードを使ったグループセッション～ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 実りの秋に向けて、ゆったりしたセミナールームで カードを使ったグループセッションをしませんか！ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ セルフ・セラピー・カードを使ったこの集いは2003年春からスタートし、 口コミや不思議なご縁で120回以上、続いています。 毎回、異なるカードの様々な解釈や 10数年の企業研修や個人セッションでの気づきや 実体験を基に進行しています。 また昨年12月から発売のオリジナルツール 「ワンセルフカード」も交えて使い、ますます発見やヒントが満載です。 お茶会形式での肩のこらないグループセッションですので こうしたカードセラピーが全く初めての方も どうぞお気軽にいらしてください。 そしてプロの方も新たなノウハウが手に入ると評判です。 ※参考図書は下記ですが、事前にお読み頂かなくても大丈夫です。 『Dr.チャック・スペザーノのセルフ・セラピー・カード』 チャック・スペザーノ著／VOICE出版 3,400円 ★参加者への特典プレゼント ・カードの個人セッション2割引チケット（参加日から3ヶ月有効） ・ヒーリング・カフェのペア割引券（〃） ・オリジナル「ワンセルフカード」をお一人一枚プレゼント！ ★概要HP http://homepage2.nifty.com/oneself2001/schedule/healing.html ■日時：2009年8月28日(金) 19:00～21:00（18:30～開場） 2009年9月26日(土) 14:00～16:00（13:30～開場） ※1回完結型。上記のご都合のよい日時をお選び下さい。定員10名。 ■参加費：（一回ごとに）3,000円（税込み/当日持参) ◎ハーブティーとお菓子付き ■ファッシリテーター(進行役)：中本 雅子（このメルマガの発行人） （ワンセルフ・インターナショナル（株）メンタル・トレーナー） 【プロフィール詳細】↓ http://homepage2.nifty.com/oneself2001/com_outline/index.html http://users.ejnet.ne.jp/~masako-9/ ■会場：ワンセルフ・インターナショナル（株） 最寄り駅/秋葉原駅より徒歩3分 地図 http://homepage2.nifty.com/oneself2001/map/index.html ■その他： （1)営業、宗教・政治などに関する勧誘を厳禁、参加をお断りします。 （2)必ず事前にメールにてご予約の上、受付メールを受け取った方のみ いらして下さい。 （3)一度参加なさった方は下記の申し込み書は日程＆お名前のみで結構です。 ★お問い合わせ、お申し込み先 ※下記の申込書を送付下さいませ ワンセルフ・インターナショナル株式会社 http://homepage2.nifty.com/oneself2001/ 〒101-0033 東京都千代田区神田岩本町1-7 峯岸ビル9階 oneselfn@ns.ejnet.ne.jp Ｔｅｌ：03－5295－3331 ↓ ↓ ↓ ─〈 H21.8/28(金)or9/26（土）ヒーリング・カフェ申込書 〉──── （上記の不要な日程を削除してお送り下さい） 【氏名】（必須） 【フリガナ】（必須） 【年齢】（必須） 【性別】（必須） 【会社名（職種）】 【部署】 【Ｅ－ｍａｉｌ】（必須） 【その他、一言何かあれば書いて下さい】 ──────────────────────────────── ☆★その他様々なテーマでNLP応用コーチング講座開催中！★☆ http://homepage2.nifty.com/oneself2001/schedule/coaching.html ～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～ ◇編集後記◇ ※400号記念読者プレゼント このメルマガ、いつの頃からか相互広告とか、宣伝とか、 読者を無理に増やすことをやめてしまいました。 ですから読者数は減っていたりします。 でもそれでいいという開き直りと気概を持って書いてます。 なんだかわかんないけど取っていて即、削除されたり、 文章のあらさがしをされるより、 わかってくれる人、共感してくれる人に届けばいい、 というなんとも狭い了見で書いております。 そんなメルマガにお付き合いいただき、 本当にありがとうございます。心から今、私はうれしいです。 プレゼント品は今の私のバックボーンになっているもの、 下記にしました。 ３つの中からお好きなのをひとつ選んでください。 （１）幻の自費出版本『あなたの中のあなたへ』（秋桜社） （２）部下をその気にさせる上司のすごい話し方』（徳間書店） （３）ワンセルフカード ポーチ付（ギフト用） 合わせて10名の方へプレゼントしますので メールでご応募くださいませ。 応募が多いときは抽選にします。 当選は発送をもって替えさせていただきます。 郵送しますので、希望商品と ご住所、郵便番号、お名前を明記くださいませ。 ※応募締め切り：今月末まで 今後ともまたよろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想などは右記へ masako-9@ns.ejnet.ne.jp 発行人：中本 雅子 発行日：月曜発行 このメルマガ発行人のプロフィールなどは下記をご覧下さいませ http://users.ejnet.ne.jp/~masako-9/ 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