2009/03/09
がんから教わるワンショットセラピー(第385号/2009/3/9)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★、。・:*:・`☆、.。・:*:・`★、。・:*:・`☆、・:*:・`★、。・:*:・`☆ 第３８５号 がんから教わるワンショットセラピー (2009/03/09/mon) :*:・`☆、。・:*:・`★、.。・:*:・`☆、 .。・:*:・`☆、。・:*:・`★、。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ （このメルマガは等幅フォントでご覧ください。） 風邪の後は花粉症、アレルギー（？）などで 思えば今年に入ってず〜っと鼻水をたらし、咳をしている私。 ここにきてやっとこさ、持ち歩くのど飴や ティッシュの量も少なくて済むようになりました。 咳が出て鼻声だと、鼻歌が歌えないという不自由さがあります。 私は実は鼻歌、大好き♪ お風呂とか、ひとりの部屋とか、たったひとりの夜道とか。 カラオケもいいけどオケなしの素歌（？）もいいもんです。 私が言う素歌とは、アカペラほど高尚でないけど、 その人が素朴にある歌を歌いきっていくというイメージです。 特にその醍醐味が味わえたのは、何度か行った山梨のスェットロッジ。 真っ暗な中でメディスンマンに瞑想の前に誰かが指名されて、 たった一人で歌う素歌は声が震えたりつっかえたりするけど、 それはそれでとってもその場に居合わせた皆の心にしみていきました。 さて、桃の節句も過ぎていよいよ本格的な春ですね。 この時期って、素歌がとっても似合う季節だと思いませんか？ ********************************************************************** □今回のもくじ ■がんから教わるワンショットセラピー【For You】 ■イベント情報 ＜NLP応用コーチング「お絵描きコーチング：観音編」＞ ■編集後記 ※来週は配信をお休みします ********************************************************************** ◇がんから教わるワンショットセラピーVol.385【For You】◇ 「全国の小学校で本離れを阻止の試みとしてスタートした 『フォー・ユー』が草の根運動として今、全国に広がっています」 というナレーションが帰宅してぱっとつけたテレビから流れてきました。 その番組で紹介されていたのは本にもっと親しんでもらうために、 小学校高学年を対象にした考え出された絵本を使った実習でした。 まずは、クラスの中であまり話したことがない同志を ペアにするためにくじを引きます。 そうしてできた二人組はインタビューシートに乗っ取って質問をしあい、 お互いのことをよく知るようにします。 趣味は？、本は好き？、どんなジャンルの本が好き？等など。 おもに男女であえて組ませているので、 テレビの中の５年生達は相当にぎこちないです。 目を合わせない、声は張らないで、シートばかりをお互いに見てます。 「大丈夫かな〜？」って、着替えもそこそこにTVに釘づけになった私。 ぎこちないそのインタビューが終わると子供達はそれぞれ一人になり、 図書館で相手の子が喜びそうな絵本を悩みながら探し借りて帰ります。 家での宿題はその絵本の朗読練習。 翌日はその子に実際に声を出して読み聞かせ、相手から感想をもらうのです。 絵本の題名と表紙を見ただけで、そっけなかったお互いの 物理的な距離がぐっと縮んでいるペアもありました。 番組で言っていたのは 「当初は本離れ解消からスタートしたこの授業の最大の副産物は、 人は人のために何かをしてあげて、 それでその人が笑顔になると、自分がとってもうれしいんだ、 と子供達が実感したこと」。 たしかに、研修やセミナーで数々の実習をして、 あるいは個人セッションの場に立ち会っていて、 最後に立ち上がってくるのは 「自分は人のために何かしてあげたい、役に立ちたい！」という思いです。 ご自身の背中を自分で触ってみてください。 全部触るのはなかなか難しいですよね。 顔もだんだんとしかめっ面になってきます。 ではもし今、あなたの周りに人がいたらその人の背中はどうでしょう？ あなたが人の背中を触ることは何の苦もなく、全部触れるんです。 人は何か人のためにしてあげる、してあげたい、 そんなふうにできているんです。 この間お裁縫が大の苦手な私は、それが得意なTさんに思い切って 「ワンセルフカードの入れ物を作ってほしい」とお願いをしてみました。 再発治療中で体調があまりすぐれないTさんですが、 わざわざ電車に乗って吉祥寺まで布を探しに行ってくれました。 心配をした私に彼女は 「大丈夫、元気よ。喜んでもらえて嬉しいわ」とメールをくれました。 迷った時は人のために何かをしようと思って、人生を進んでいきましょう。 間違ったって、多少うざったがられたって。 確かにそういう失敗のときもあります。 でもそんなんでも、とにかく「“For You”！！、 と思って生きていくことこそが素敵です」と今の私は思っています。 ★今回のポイント★ 子供たちの間で行われている絵本のワーク『フォー・ユー』を通して 再確認できることは、人は何か人のためにしてあげたい、 それこそが喜びだし、本当の笑顔が湧いてくる源泉だ」ということ。 【補記】 昨年末からワンセルフカードの絵の作者、柴崎るり子さん http://www.creche.jp/ とひそひそと内緒ミーティングをして ワンセルフカードの集いの企画を練ってきました。 偶然にもその中で生まれたエキササイズの名前が『For You』。 ですからテレビをつけて同名のワークなんですごく驚いてしまいました。 そんな楽しいワークとお話で過ごすお茶会“ワンセルフカフェ”が 私と友人の会社、ワンセルフ創立記念日3/20（祝）10時〜12時半開催。 おりしも20周年の記念、限定セミナーです。 どうぞよかったらお気軽にいらしてくださいね。 概要 http://homepage2.nifty.com/oneself2001/schedule/healing.html （3/15分は満席でキャンセル待ち受付中） ≪参考≫先にクローズド開催した2/22の様子↓ http://diary.fc2.com/cgi-sys/ed.cgi/masako-9/?Y=2009&M=2&D=22 〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜 ◇イベント情報◇ ＜NLP応用コーチング「お絵描きコーチング：観音編」＞ 〜★ 可愛い観音像を描いてご自分の内面を見つめてみませんか？ ★〜 コミュニケーション講座とパステルアートを合体させた 新しい形の勉強会です。 今回は春の彼岸に合わせ、自画像観音の絵を描き、 お持ち帰りいただきます。 パステルアート『和（ＮＡＧＯＭＩ）アート』の手法を使って、 どなたでもプロのイラストレーターのような 温かみのあるヒーリングアートを完成でき、 終わると心がリフレッシュし、元気になっていきます。 『和アート』とはパステルを使って指を主に使って描いていきます。 講師の私自身、子供時代は図工が２だったのに、 和アートと出会い、生まれて初めて自室に飾ってみたい！ と思う絵がすぐに描けるようになりました。 とにかく心がゆったり、ホッコリしていく、そんな２時間です。 和（ＮＡＧＯＭＩ）アートの詳細は http://www.pastel-nagomi-art.com/index.htm ★参加者への特典プレゼント ・オリジナル「ワンセルフカード」をお一人一枚プレゼント！ ★概要案内 http://homepage2.nifty.com/oneself2001/schedule/coaching.html ■日時：2009年3月19日(木) 14:00〜16:00（13:30〜開場） 2009年3月19日(木) 19:00〜21:00（18:30〜開場）残席あと僅か 2009年3月29日(日) 10:00〜12:00（09:30〜開場） 2009年3月29日(日) 14:00〜16:00（13:30〜開場） ※1回完結型。ご都合のよい時間をお選びください。定員６名。 ■会場：ワンセルフ・インターナショナル（株） 最寄り駅：秋葉原駅より徒歩3〜5分 （2/2に移転しました） 地図 http://homepage2.nifty.com/oneself2001/map/index.html ■参加費：一回 ３,５００円 ただし弊社のNLP応用コーチング体験者は３,０００円 ※和アートのためのパステル一式を持参してご参加の方は 申込時に申告して下さいませ。 参加費を上記から５００円引きにさせていただきます。 ■持参物：筆記用具、はさみ、カッター、消しゴム、 エンピツ（又はシャープペン） ■ファッシリテーター(進行役)：中本 雅子（このメルマガの発行人） （ワンセルフ・インターナショナル（株）メンタル・トレーナー） 日本パステルホープアート協会（JPHAA）認定 準インストラクター 著書/最新刊『部下をその気にさせる上司のすごい話し方』（徳間書店） 連載/月刊医療雑誌『がんサポート』にヒーリング・コラムを執筆 【プロフィール詳細】↓ http://homepage2.nifty.com/oneself2001/com_outline/index.html http://users.ejnet.ne.jp/~masako-9/ ■その他： （1)営業、宗教・政治などに関する勧誘を厳禁、参加をお断りします。 （2)必ず事前にメールにてご予約の上、受付メールを受け取った方のみ いらして下さい。 （3)一度参加なさった方は下記の申し込み書は日程＆お名前のみで結構です。 （4)参加費の※欄にありますように、和アートのパステル一式を お持ちの方は下記の申込書の備考欄に書き添えてくださいませ。 （参加費が５００円引きになります） ★お問い合わせ、お申し込み先 ※下記の申込書を送付下さいませ ワンセルフ・インターナショナル株式会社 http://homepage2.nifty.com/oneself2001/ 〒101-0033 東京都千代田区神田岩本町1-7 峯岸ビル9階 oneselfn@ns.ejnet.ne.jp Ｔｅｌ：03−5295−3331 ↓ ↓ ↓ ―〈 お絵描きコーチング申込書 「観音編」H21 3/19 14時〜 or 3/19 19時〜 or 3/29 10時〜 or 3/29 14時〜 〉―――――――― （上記の不要な日付けを削除してお送り下さい） 【氏名】（必須） 【フリガナ】（必須） 【年齢】（必須） 【性別】（必須） 【会社名（職種）】 【部署】 【Ｅ−ｍａｉｌ】（必須） 【備考（和アート一式を持参の方はご記入下さい】 ―――――――――――――――――――――――――――――――― 〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜※〜〜 ◇編集後記◇ ※来週は配信をお休みします 年末年始にコラボセミナーをした、 色彩心理の専門家であり素敵なママである田中つるみさんが 先日ご自身が出展したあるイベントのセッションで、 ワンセルフカードを活用してくださいました。 その模様が彼女のブログ http://prism.ti-da.net/ に載ってます。 → http://prism.ti-da.net/e2395732.html （3/5分） 今回のワンショットセラピーの内容にもリンクする 『フォー・ユー』がまた別の形で実現していて嬉しくなりました。 いろいろな流れが知らぬところで起きているワンセルフカード。 http://homepage2.nifty.com/oneself2001/oneselfcard.html 作者冥利につきております。感謝。<m(__)m> このワンセルフカードのリーフレット（説明チラシ）が できました。（A4サイズ、片面カラー印刷） イベントやご自身のサロンなどで配布してくださる方には 無料で郵送していますのでお気軽にメールでご請求くださいね。 （10枚単位、100枚まで無料で郵送）→ oneselfn@ns.ejnet.ne.jp 〜〜〜〜〜〜★〜〜〜〜〜 さて相変わらずで恐縮ですが、講座、研修、ボランティア と少々、スケジュールが立て込んでいるので来週は配信をお休みします。 HPや日記（mixiもやってます）は引き続きメルマガと内容を変えてますので、 お立ち寄りいただけると幸いです。 → http://users.ejnet.ne.jp/~masako-9/ ご意見、ご感想などは右記へ masako-9@ns.ejnet.ne.jp 発行人：中本 雅子 発行日：月曜発行 このメルマガ発行人のプロフィールなどは下記をご覧下さいませ http://users.ejnet.ne.jp/~masako-9/ ---------------------------------------------------------------------- 登録/解除の方法 http://users.ejnet.ne.jp/~masako-9/merumaga.html ---------------------------------------------------------------------- このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ (マガジンID: 0000073726)で発行しています 月刊誌『がんサポート』エビデンス社 http://www.evidence-inc.jp/ コラム「続々・がんの声を聴いて知る20の生きる方法」好評連載中 徳間書店『部下をその気にさせる上司のすごい話し方』好評につき、 韓国、台湾でも出版！！ ---------------------------------------------------------------------- ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━┓◆３０の励ましメッセージ ┃自己発見ツール「ワンセルフカード」┃ 通常セット８００円（送料別） ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 企業研修やコーチング等を 続けて２０年。視野を広げるための厳選した言葉とヒーリング・アート！ 詳細⇒ http://homepage2.nifty.com/oneself2001/oneselfcard.html ----------------------------------------------------------------------
