2009/10/17
太極拳教室NO.415(09-10-17)
回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 太極拳教室NO.415(09-10-17) http://www.taiqi.net 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ★━━━━━━━━ 今日の目次 ━━━━━━━━★ ＼(^o^)／新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ◆インターネット太極拳 ------ お休みです ◆陳式太極拳36式 3.攬扎衣 (ランザアイ) ◆京に住んで ------ ３年目の味噌造り ◆編集後記 ------ カントリードリーム ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆新しい読者の皆さま、太極拳教室にようこそ ＼(^o^)／ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 当メルマガは、「しなやかによりしなやかに美しく」をキーワード として、毎週土曜日の5:00に配信しています。 数千年に渡って受け継がれ、今も多くの人々に愛好されている 太極拳は、健康維持、病気予防の実績ある心身健康運動です。 メルマガ太極拳教室では、一人でも多くの方々が太極拳に触れられるよう 太極拳のポイントをできるだけ一般用語で紹介しています。 こんなこと、あんなことご意見、ご感想はお気軽にお寄せください。 ページから：https://e.session.ne.jp/sakura6/taiqi/mail.asp メールで：taiqinet@ybb.ne.jp Fax.で：http://taiqi.net/support/question.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆インターネット太極拳 お休みです ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 小田です 基本練習と基本動作の目次ページで復習しましょう。（＾＾） ↓ http://taiqi.net/kihon/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆陳式太極拳36式 3.攬扎衣 (ランザアイ) ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第一段、3番目の「攬扎衣 (ランザアイ) 」は大きく4つの動作に分解されますので 先ずは、この４つで全体を捉えましょう。 ・転腰托拳：腰を左から右に回しつつ、伴って右拳が回ります。 ・内旋分掌 ：重心を左に、両腕を分けます。 ・擦歩合臂：両腕を合わせると同時に、 右踵を斜め前に擦りだします。 ・馬歩拉横掌 ：体を左に回しつつ重心が右に移り、右偏馬歩の歩型になります。 右手は立掌 第一段 3.攬扎衣 （ランザアイ）写真集 ↓ http://taiqi.net/zhenshi/bunkai/lanzai.html ≪≪分解写真の構成≫≫ 分解写真のページは、上段は前から、中段は後ろから、下段は横から 撮っています。縦の行の上、中、下とも同じ個所の動作ですので、 各動作は縦に、連続の動きは横に、と見てください。 陳式太極拳36式名称表（全体を見る時にご利用ください） ↓ http://taiqi.net/zhenshi/meisho36.html ビデオ、DVDはこちらからご購入できます。 http://kyotomall.com/video/index.html#dvd ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆京に住んで ３年目の味噌造り ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ By 千鶴子 今年の味噌造りは少し早めのスタートとなりました。 ３年目ともなると恒例と言っていいのでしょうか。 今回は喫茶「ゆい」に場所を移して週一お茶する会のメンバーが、 ４名集まり玄定先生の指導の元始まりました。 今回私はいつもの倍８キロに挑戦です。 去年の作品は親戚３軒に発送し既に１／４の量になっています。 今回も来年夏熟成を終え完成した暁には何処にお裾分けしましょうか。 今回は大豆をすり潰す新兵器が登場しました。 それは肉などをミンチにする機械でそれほどの力も必要なく出てきます。 完全にすり潰されますので前回とは又形状の違うお味噌が出来るでしょう。 お昼はバイクで銀閣寺近くまで走りチャングムのお弁当を購入して、 みんなで頂きましたがこれが「美味い」のです。 料理自慢のママ特製お弁当でお店で頂く味とおなじで特旨の出来でした。 量も多く私は昼と夜に分けていただきました、もちろん亭主殿の分は、 別に買っておきましたよ。 ２時半頃には４名分２４キロは滞り無く完成綺麗に桶に収まりました。 先生手作りのデコポンシャーベットを床に座り込みほっこりと頂きました。 手作りの良さは純正の良さ安心して食べることの出来る最高の食品です。 日々の食べ物を極力出所の分かる安全安心な物にしたいものです。 お味噌造りはその第一歩でしょうか。 「千鶴おばさんの新太極拳＆日々の徒然日記」にどうぞ！ http://blog.goo.ne.jp/thizu3n/ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃◆編集後記 カントリードリーム ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 京都東山の麓にしだれ桜で知られる円山公園がある。 この円山公園の中に、円山公園音楽堂があるが、一般にはあまり知られていない。 音楽堂と名前は硬いが観客席の回りは緑、緑で最高の環境だ。 先日、ここでカントリードリームコンサートが開かれた。 「永富研二とテネシーファイブ」と3人の外人アーティスト、そして７つのウェスタンバンド の出演で、12時から18時までのウェスタン＆ブルーグラスは夢のようなコンサートだ。 コンサートというより、まさにドリームだ。 カントリーミュージックを少しでもかじった人には永富研二は日本のウェスタンの 神様のような存在だと知っている。とにかく50年の間、ウェスタンに情熱を注ぎ、 カントリーの三要素と言われる、「哀愁・素朴・誠実」をそのまま生きてこられた。 今なおますます光っている。すごいなあ、としか言いようがない。 ハーモニカ、バイオリン、シンガーの、3人の外人アーティストも 「これが好きで好きで」、と楽しさ溢れた舞台だった。 何でも市から何かの表彰を貰われるそうで、京都市長もトレードマークの袴姿で 来られて、楽しそうに手拍子で合わされていた。いい光景だった。 永富研二とテネシーファイブ http://www.k-country.com/Kennys_Country_Music_Station/Welcome.html 円山公園全容 http://www.kyotokk.com/maruyamakouen.html 来週は中国出張でお休みします。 (^o^)丿（oda） 回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回回 ◆メルマガ発行 配信システム：インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 マガジンＩＤ：0000073455 発行責任者：新太極拳 小田きく江 oda@taiqi.net しなやかによりしなやかに美しく http://taiqi.net 自己紹介 ⇒ http://taiqi.net/about/profile.html ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ メルマガ購読登録、削除は下の各URLをご利用ください。 【変更】は解除後、新メールIDをご登録下さい。 ■太極拳教室（パソコン用） http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqi ■太極拳教室（ケータイ用） http://taiqi.net/magazine-toroku/#taiqikeitai ■京都モールだより http://taiqi.net/magazine-toroku/#kyotomall ================================================== 本メールマガジンは、お友達、職場の方には転送フリーです。 修正、改ざんはお避けください。また、面識のない人や メーリングリストへの転送はお控えください。 ================================================== Copyright (c) Kyochu Trading Co.,Ltd. All Rights Reserved
