2009/08/29
漢方の智恵袋★頭痛持ちの養生と漢方薬
■ 頭痛持ちの養生と漢方薬 ●漢方の智恵袋vol.141 夏休みを終え学校が始まると新型インフルエンザの集団感染が心 配です。 これまでにないウイルス・・・得体のしれない恐ろしさがあり、 思わずワクチンにすがりたくなるけど、当然ワクチンにも副作用 はあるはず。 そもそも免疫って体験して獲得するものだし、ワクチンさえ打て ば100％OK、というわけでもないはずです。 舛添大臣のコメントよりも細菌やウイルスの専門家の解説を聞い てみたいです。正しい理解とくわしい説明がほしーい。 《本日のメニュー》 １）うがい、手洗い、板藍茶 ２）頭痛持ちの養生と漢方薬 ３）爽肌精・最近の話題：ひげ剃り後の肌荒れに ４）安心の水パワー・リスブラン ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■うがい、手洗い、板藍茶（板藍のど飴） ────────────────────────────── 新型インフルエンザの身近な対策は、 「うがい、手洗い、板藍茶（板藍のど飴）」 ⇒板藍茶・板藍のど飴 http://kampo.no.coocan.jp/kban.html そして空気が乾燥するシーズンは、粘膜の潤いも低下するので、 「麦味参顆粒」などで気陰を補っておくのがオススメ。 特に中高年や、ふだんから喉がかさかさして傷みやすい人は、 要チェック。 ⇒気陰両虚のチェック http://kampo.no.coocan.jp/kbakumi-i.html ⇒鼻のどの潤い対策 http://kampo.no.coocan.jp/season50.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■頭痛持ちの養生と漢方薬 ────────────────────────────── ●頭痛が起こったら（応急処置） ・ひどい頭痛持ちの人は、早めに鎮痛剤を服用して不必要に神経 を緊張させないようにします。そして鎮痛剤の服用回数を減らす ためにコツコツ体質改善を続けましょう。 ・あまりズキズキするときは、とりあえず冷やしてみる。 ・寒気を伴うとき、または冷房などの冷気にあたり過ぎた場合は、 温める。入浴で温めても良いが、頭痛持ちの人は体力を消耗する と症状がひどくなることが多いので長風呂は禁物。 （漢方薬：川キュウ茶調散など） ・寝る。 横になるほうが諸々の緊張もほぐれるし、疲れが解消されると頭 痛も和らぎやすい。 ・朝からモヤモヤと頭痛がはじまるときは、軽い運動でからだの ウォーミングアップを行い、体内の流れをよくする。 （漢方薬：半夏白朮天麻湯、釣藤散など） さらに、ふだんの養生法と漢方薬などはこちら ⇒頭痛持ちのタイプ別予防と体質改善 http://kampo.no.coocan.jp/season14.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■爽肌精（そうきせい）最近の話題（スキンケア） ────────────────────────────── ・主人がサンプルを使っちゃって。そしたらひげ剃り後の肌荒れ にすごくいいって。（爽肌精リフレッシュローション） ・娘のニキビがひどくならいみたい。私も脂症で顔が赤くなりや すいので使ってます。（爽肌精リフレッシュローション＆クリーム） ・汗をかくと肌がむずむず痒くなるんですけど、爽肌精オリエン タルハーブボディソープで洗うとさっぱり落ち着きます。 ・肌がいつもしっとり落ち着いてて、季節変化を気にしなくなっ たわ（乾燥が気になる方） 薬用爽肌精ローション＆クリーム ⇒爽肌精（そうきせい） http://kampo.no.coocan.jp/bsouki.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■水を変えてみませんか？：リスブランのスキンケア ────────────────────────────── 化粧水の90％以上は水でできています。 なかなか肌に合う化粧品が見つからない・・・とお悩みの方。 もしかしたらスキンケア品に含まれる水が合わないのかもしれま せん。 八ヶ岳連峰の湧水女取水（めとりすい）をPWS（パンウォーター システム）により水のクラスターを均一化したものを使用しています。 ⇒リスブラン http://kampo.no.coocan.jp/blisblanc1.html ⇒リスブラン・ノンEシリーズ http://kampo.no.coocan.jp/blisblancnon.html ⇒リスブラン。カルシウムライン http://kampo.no.coocan.jp/blisblancca.html もっと肌効果がほしいという方には⇒爽肌精（そうきせい） 漢方処方の爽肌精は、肌構造の充実に必要な成分はもちろん 肌を元気に再生するための漢方成分がしっかり配合されています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ここに紹介する情報はごく一部です。お近くに漢方相談をしてく れる薬局や医院があれば、是非じっくり相談して自分のタイプを 判定してから用いる漢方薬を決めてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⇒漢方美肌づくり http://kampo.no.coocan.jp/beauty.html ⇒女性の疾患と漢方薬 http://kampo.no.coocan.jp/seiri.html ⇒ブログ：漢方（生理・不妊・美容） http://blog.goo.ne.jp/endoublog/c/7e0399dbe1f7cb920dc74a571787eb54 ⇒ブログ：美容・皮膚トラブルの話題 http://blog.goo.ne.jp/endoublog/c/99d2d073c49a4a02de0fe382c305cb35 ⇒ブログ：漢方的話題 http://blog.goo.ne.jp/endoublog/c/10475b9217e94f8e2bfa47d036a5e30a ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 発行人：エンドー 漢方の空間；(過去のメールマガジン内容はこちらに掲載しています） http://kampo.no.coocan.jp/kampo.html ブログ;漢方薬剤師の日々＆映画 http://blog.goo.ne.jp/endoublog/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このメールマガジンの解約は以下のページからおこなってください。 http://kampo.no.coocan.jp/mailma.htm □--------------------------------------------------------□ 当メールの全文、一部の文章をホームページ、メーリングリスト、ニュース グループ又は他のメディア等へ当方の許可なく転載することを禁止します。 □--------------------------------------------------------□
