漢方の智恵袋 

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 ◆ │ノロウイルスの感染が急増中　●漢方の智恵袋vol.115
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ニュースでも取り上げられている「ノロウイルス食中毒」。
この感染症は、初冬から春先にかけて現れることが多く、インフ
ルエンザが流行る時期と重なるため、胃腸型の風邪として扱われ
ていたりしたものです。
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■ノロウイルスの性質
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ノロウイルスはもともと牡蠣（カキ）や二枚貝などに存在してい
て、カキを生で食べるシーズンにこの食中毒が発生するのではな
いかと言われているそうです。
（不順な気候の影響による、海の環境変化や人の抵抗力低下
なども関連していると、個人的には思うけど）

そして、牡蠣による食中毒だけでなく、感染者の排泄物によるウ
イルス汚染もあるので、ほかの食べ物や水、居住内に広がり、つ
まりは人から人への感染がおこってきます。

確かにニュースで報道される集団食中毒以外にも、ちまたでは、
家庭内で子供から親へそしておじいちゃんおばあちゃんへと、
下痢タイプの風邪に感染したというケース、今多いですね。

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■ノロウイルス感染症の症状（全員が発症するわけではない）
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下痢、吐き気、腹痛を起こします。発熱を伴う場合もありますが
たいてい３８℃以下です。
潜伏時間は２４〜４８時間で、通常３日以内で回復します。

感染しても全員が発症するわけではなく、発症しても軽い下痢か
風邪のような症状で済む人もいます。

ただし抵抗力が落ちている人や乳幼児では、ごく少量のウイルス
でも発症する場合があり、またまれに症状が重くなることがあり
ます。

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■日常の予防対策
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１）牡蠣など二枚貝は中まで十分に加熱してから食べること。
　（このウイルスは結構熱に強いらしい）
２）野菜や果物など生で食べるものは十分に洗浄すること。
３）こまめに手洗い
　（トイレの後だけでなく食事するときも）
４）タオルを清潔に
　（ノロウイルスは塩素系の殺菌剤に弱いそうです）

参考）愛知県衛生研究所HP
http://www.pref.aichi.jp/eiseiken/

５）体の抵抗力を消耗しない生活
規則正しい生活、良質の睡眠、バランスのとれた食事
これに勝るものなし。

６）漢方的対策
ウイルスといえば「板藍茶（ばんらんちゃ）」うがいをこまめに。
http://homepage1.nifty.com/cinekan/kban.html
そして下痢になったら、
寒気がしてお腹を温めたい気分なら「勝湿顆粒」
http://homepage1.nifty.com/cinekan/ksitu.html
肛門がヒリヒリするような熱感を感じたり、排便のにおいがとて
も臭いなら「五行草茶」もおすすめ
http://homepage1.nifty.com/cinekan/atopi.html#gogyou
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※最近の体験
先日、家族のものが、何に当たったというわけでもなくお腹の調
子が悪いと言い出し、何回もトイレにこもっています。
ふだんはもっぱら食べすぎの下痢専門の人ですが、「風邪かなあ」
というのでさっそく「勝湿顆粒」。
翌日は忘年会ででかけるというので心配しましたが、直ぐに回復
して、がっちりおいしいものを食べてこれたそうです。
めでたし、めでたし、勝湿顆粒に感謝。

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■最近のコラム
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☆慢性の蕁麻疹がずいぶんよくなりました
（40代はからだの衰えを実感するとき）
http://blog.goo.ne.jp/endoublog/e/7483036c0fc9007059be3284ccf4cdad

☆水仙豆腐（薬膳レシピ）
（鱈と豆腐で温かい蒸し物）
http://blog.goo.ne.jp/endoublog/e/c78f63dbf07f13d320a30e701f41a79c

☆今年のクリスマスツリー
（飾りのメインは来年の干支のぬいぐるみです）
http://blog.goo.ne.jp/endoublog/e/26c0d3e394f464c1a002753f8191da07

☆母の気持ち・娘の妊娠を待ち望む
（とても気を使う問題です）
http://blog.goo.ne.jp/endoublog/e/d7dc3e24b29242ed2686fd7febc3d6ac

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ここに紹介する情報はごく一部です。お近くに漢方相談をしてく
れる薬局や医院があれば、是非じっくり相談して自分のタイプを
判定してから用いる漢方薬を決めてください。
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（編集後記）今年も残り僅かとなり、いよいよ年内ラストスパート
って感じです。（何をスパートするのか漠然としてるけど、気持ち
だけせわしくなってます・・・）
ともあれ、胃腸の元気をキープして、おいしく楽しく過せるよう、
養生怠りなく。
来年もどうぞよろしくお願いします。

先日、大掃除を放り出して紅葉三昧してきました。よかったら
一息いれてください。↓
http://blog.goo.ne.jp/endoublog/e/71bccb0b9e9143a67e2d6fb187401152
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