2009/10/07
ひな子の知恵袋「徳島産すだち果汁のスキンケア/かぼちゃのキッシュ」
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ひな子の知恵袋 第702号
http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/
このマガジンは、主婦と生活社「素敵な奥さん パソコン大好き」、
集英社「コーラス」に紹介され、
集英社「you」にて1年間連載されました。
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やわらかな一日のために
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わたしは子供の頃、よく徳島に行きました。
祖母が住んでいたからです。
そのとき、いつもおみやげに持たされたのは、
竹の付いたちくわと、すだちでした。
わたしの大好物でした。
この、徳島産のすだちには、ビタミンがたっぷり含まれていて、
徳島の女性のお肌は、すべすべなんですよ。
徳島の山の恵み ☆すだちシリーズ☆は、
徳島産のすだち果汁がたっぷり含まれた、化粧水と美容液。
一度使えば手放せなくなるんです。
bea's up／女性自身／婦人公論／お取り寄せビューティ など、
人気の女性誌にも取り上げられ、大好評なんですよ。
また、鳴門わかめ配合のシャンプーも大好評。
ぜひ使ってみてくださいね。
詳細 http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/column01-beauty.htm
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☆今日のおいしいレシピ☆
☆かぼちゃのキッシュ ～ハロウィンに～
【材料】4～5人分
かぼちゃ 1/4個（350gくらい）
ベーコンかハム 4枚
ほうれん草 1把
卵 4個
牛乳 150cc
生クリーム 100cc
塩こしょう 適量
ピザ用チーズ 適量
【作り方】
（1）かぼちゃを一口大に切り、ゆでて冷ましておきます。
ほうれん草はさっとゆで、冷水にひたしてアクをとり、
水気を絞って2～3センチの長さに切っておきます。
ベーコン、ハムは3センチくらいの長さに切ります。
（2）ボウルに卵を割り入れ、泡だて器でほぐし、生クリームと牛乳を加え、
よく混ぜ合わせます。塩こしょうで味を整えます。
（3）耐熱容器にバターをぬり、かぼちゃとベーコン、ほうれん草をならべ、
（2）を流しこみます。上からピザ用チーズをたっぷりとのせます。
（4）180度に暖めたオーブンで20～25分焼きます。
ふんわりと焼きあがったら、でき上がりです。
☆ひとくちメモ
かぼちゃがたっぷり入った、栄養満点のふんわりキッシュです。
もし、かぼちゃが苦手の方は、じゃがいもに代えてもおいしいですよ。
具材には、鶏肉やウインナーなどを加えてもOK。
おいしいキッシュを作って、みんなで食べてくださいね。
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【ひな子の知恵袋 】
執筆/編集 ひな子
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