ひな子の知恵袋「倹約、節煙、健康に電子たばこ/きのことれんこんのきんぴら」 [まぐまぐ！]

2008/10/01

ひな子の知恵袋「倹約、節煙、健康に電子たばこ/きのことれんこんのきんぴら」

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　　　　　　ひな子の知恵袋　第643号
　　　　　　　　　　http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/　

　　　　　このマガジンは、主婦と生活社「素敵な奥さんパソコン大好き」、
　　　　　　　　　　　集英社「コーラス」に紹介され、
　　　　　　　　　集英社「you」にて1年間連載されました。

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　　　　　　　　　　　　やわらかな一日のために

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　煙草1000円の時代になったら、禁煙しよう。
　そう考えてらっしゃる方、意外と多いんじゃないでしょうか？

　本当に吸っているようなタバコではないタバコ、
　今話題の「電子たばこ」エコスモーカーというのがあるんです。

　これは実際に商品映像を見たのですが、
　吸うとタバコの先が赤くなり、ちゃんと煙も出るんです。
　びっくりして何度も映像を見返しました。

　エコスモーカーは、有害なニコチン・タールが含まれず、
　カートリッジの成分は、すべて食品に使われる添加物を使用。
　煙も副流煙もないので、本人にも、周りの人にも優しい電子タバコなんです。

　そして、お財布にも優しい。
　1つのカートリッジで300回吸入（煙草20本分）
　交換用フィルターの販売もあり、40個入りで3,200円。
　タバコ40箱分で3,200円・・・。

　一日ひと箱吸う方は、月にして、煙草代が1/3に。
　ゴミは全くなし。健康にもよく、空気も汚さず、嫌われません。

　これから寒い季節。ベランダで一人寂しく吸っているお父さんや
　恋人へのプレゼントとしても、とても喜ばれそうです。

　健康のためにも、家計のためにも、
　クリスマスのプレゼントにしようかな、なんて思っています。

　興味がある方はこちらよりどうぞ

⇒　http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/column04-health.htm#tobacco　

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　　　　　　　　　　　　　☆今日のおいしいレシピ☆

　☆きのことれんこんのきんぴら

　【材料/4人分】

　　しいたけ　　　　　　　　　3枚
　　しめじ　　　　　　　　　　1パック
　　れんこん　　　　　　　　　300グラム

A しょうゆ　　　　　　　　　大さじ2
　　砂糖　　　　　　　　　　　大さじ1
　　みりん　　　　　　　　　　小さじ2
　　だし汁　　　　　　　　　　カップ2
　　七味　　　　　　　　　　　少々

　　サラダ油、ごま油　　　　　適量

　【作り方】

（1）れんこんの皮をむいて薄切りにし、お酢を少し入れた水にしばらくつけて、
　　アク抜きします。
　　しめじは石づきを切ってほぐし、しいたけはじくを切って薄切りにします。

（2）れんこんの水を切り、熱したフライパンにサラダ油とごま油を入れて
　　れんこんを炒めます。

（3）れんこんに火が通ったら、しめじとしいたけを入れて一緒にさっと炒め、
　　Aの調味料を加え、混ぜながら汁気がなくなるまで炒り煮します。

（4）最後に七味をふってできあがりです。

　☆ひとくちメモ

　これはご飯がとってもおいしく食べられる一品です。
　れんこんの歯ざわりと、おしょうゆとお砂糖の甘辛い味、
　ごま油の香ばしさが食欲をそそります。

　お好みで鶏肉をいっしょに炒めたり、
　炒り煮した後に、さやえんどうを入れてさっと炒めても。
　お好みに合わせて、おいしく食べてくださいね。

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【ひな子の知恵袋】
　執筆/編集　　　有城　見萌　yuhki mimo

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