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2008/08/09

ひな子の知恵袋「10円★早い者勝ち!野菜セット/夏野菜の簡単パスタ」

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                    ひな子の知恵袋  第639号
          http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/ 

     このマガジンは、主婦と生活社「素敵な奥さん パソコン大好き」、
           集英社「コーラス」に紹介され、
         集英社「you」にて1年間連載されました。

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            やわらかな一日のために

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 昨日、今日はこの夏最高の猛暑。
 帰省ラッシュも重なり、大変な思いをしてらっしゃる方が多いと思います。
 みなさん、くれぐれも熱中症にはご注意くださいね。

 わたしは夏ばてしているからか、体中がみずみずしい野菜を求めています。
 きゅうりのぱりぱりした歯ざわりや、トマトの甘みのあるみずみずしさ。
 食べると、ビタミンを一気に吸収している感じが分かるんです。

 そんな新鮮野菜の数々のセットを、もし10円で購入できたら、どうしますか?

 安心食材宅配のセレブ・ランドでは、通常1000円のおためしセットを、
 99%オフの10円で販売中です。
 もちろん限定数ですので、早い者勝ち。

 セット内容は、フルーツトマト1パック、キャベツLサイズ1個、きゅうり3本、
 とうもろこし2本、大根ハーフカット、なす3本、グレープフルーツ大玉1個。

 送料は500円〜で、地域によって異なります。
 確かに送料がかかってしまうので、10円のみというわけではありませんが、
 送料を支払っても安いです。

 ご購入希望の方は、ぜひアクセスしてみてください。
 限定数ですので、お早めに。

 ⇒ http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/column11-food.htm#10 


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             ☆今日のおいしいレシピ☆

 ☆夏野菜の簡単パスタ

 【材料/4人分】

  スパゲティ           300グラム
  塩               少々
  にんにく            2かけ
  レタス             適量
  トマト             1個
  ピーマン            1個
  なす              1個
  パセリのみじん切り       少々
  粉チーズ            少々

 A
    赤唐辛子            1本
  オリーブオイルかサラダ油    大さじ4〜5
  塩こしょう           少々


 【作り方】

(1)にんにくをうす切りにします。トマトとなすは1センチ角、
  ピーマンは千切り、レタスは適当にちぎります。

(2)スパゲティを塩少々を入れた、たっぷりの熱湯でゆでます。

(3)フライパンを熱し、Aとうす切りのにんにくを入れ、香りを出します。
  ピーマン、なすを入れて形がくずれないようにさっと炒め、
  ゆでたてのスパゲティにからめます。

(4)お皿に盛り、レタスとトマト、パセリのみじん切りと粉チーズを散らして
  できあがりです。


 ☆ひとくちメモ

 これは、夏野菜をたくさん使って、簡単にできるペペロンチーノ風パスタです。
 冷蔵庫に残っている野菜のほか、ウインナーやハム、チキン、えびなど、
 お好きな食材、何を入れてもおいしいです。

 ぜひ冷蔵庫の残りものを生かして、おいしいパスタ、食べてください。


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           掲載希望の方は下記よりどうぞ
           http://kity.ivory.ne.jp/kity/hinako/koukoku.htm 

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【ひな子の知恵袋 】
 執筆/編集   有城 見萌 yuhki mimo

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