2009/04/08
サッポー美肌塾412号★肌の再建計画を立てよう！７‥応用編(脂性２)
￣￣￣￣￣￣2009.04.08 No.412￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ サ┃ッ┃ポ┃ー┃美┃肌┃塾┃４┃１┃２┃号┃ 「入学式」 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 胸躍る初登校 http://www.sappho.co.jp/bihada/index.htm ,-- 、 -- 、 "‥:`：¨.::¨ノ.） ⊂⊃ 〃_ ヾ (((( ヽ ：：.:"‥¨：： )、 ┏━┓ ⊂⊃ )1 |||| )6 ３ | .:‥"`⌒.``¨‥丿 ┃◎┃ (フノ川｜ (フ ""_ ¨"‥⌒ヽ::`：丿┏━━━━┛ ┗━━━━┓ ／ ~iヽ ヽ ／ ~iヽ ヽ ¨：："`☆：ノ ┃□ □ □ □ □ □ □□┃ ( )／ | |＿|( )／ | |＿| '"i┨⌒`~ノ~ ` ┃□ □ □ □ □ □ □□┃ /~~ ￣ヽ |~~ ￣i ` |┨、` 、┃□ □ □ □ □ □ □□┃ /＿＿＿_| |＿_|_| |┨ 、 ` ┗━━━━━━━━━━━┛ ｜｜｜ ｜｜、＼ ======================================================================== 〜そこに隙あり！‥ＵＶケア 〜 (〜4/20)：下段 ──────────────────────────────────── ■■ 肌の再建計画を立てよう！６‥応用編(脂性２) ■■ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ サッポーです。 “ 肌は育つと必ず美しくなる ” 【 肌は育つと、必ず健康で美しい肌へと変わっていく 】 【 肌が本来の姿に育つプログラム(設計図)は、壊れていない 】 【 表皮細胞は、年齢に関係なく育つ能力を秘めている 】 育つ条件が整うと、肌は育ち度を上げるように創られています。 全ての肌には、美しくなる資格と能力が備わっています。 トラブル毎の肌再建計画。応用編(脂性２)です。 脂性２では具体的なケアがどうあるべきかを見ていきましょう。 ──────────────────────────────────── ■ 脂性の影響が現れた肌…具体的なケアの取組 ──────────────────────────────────── 前回のサッポー美肌塾において、脂性で悩んでいる脂性肌は、全て 作られた脂性肌だとサッポーは申しました。生まれつきではないので す。そんな肌質ではないのです。作られたものなら、元に戻せるはず です。 今日の講義はここからスタートします。前回内容は以下の通り。 http://archive.mag2.com/0000055490/20090401013000000.html 前回の結論として、脂性肌改善対策は、今の状態より育ち度の高い 肌にすることでした。つまり、サッポーの『肌が育つケア』です。 しかし、サッポーの勧める化粧品をただ使用するだけでは上手く育 たない場合があります。肌がスムースに育つには、現在の肌状態を肌 が育つケアの観点でしっかり捉える必要があります。 方法は乾燥肌と同じ要領です。 ──────────────────────────────────── ■ 肌質改善に取り組む前に‥‥必ず確認すべきこと (スタート位置を間違うと肌は育ち度を上げない) ──────────────────────────────────── <<まず現状の肌の育ち度状態を知る>> 取り組むにあたってまず確認すべき肌状態があります。肌状態とい っても、脂性がどのように現れているのかを見るのでなく、肌の過敏 さがどの程度かを見るのが極めて大切なのです。過敏さは肌の育ち度 状態を現しているからです。 …………………………………………………………………………………… サッポー標準 肌の育ち度 ─────── ↓ ↓ ┌安定した肌──────── ７０ 〜1００％‥Ａ ｜ 過敏さの判定┤ ┌やや過敏な肌─ ６０ 〜 ７０％‥Ｂ └不安定な肌┤ └'超'過敏な肌─ 〜 ６０％‥Ｃ …………………………………………………………………………………… Ａ・Ｂ・Ｃ、具体的にはどのような肌か？ Ｃ :'超'過敏な肌 外部環境やダメージ・体調の影響を受けやすく、炎症性の 赤みや炎症そのものを起こしやすい肌で、常に炎症とつきあ っている。 Ｂ :やや過敏な肌 過敏さが気になる肌で、外部環境やダメージ・体調の影響 を受けやすく、時々炎症との付き合いが発生する。 Ａ :安定した肌 安定した肌には差があり、三つに分けて考えます。 Ａ1: 普段は安定、ダメージを受けるとやや過敏に(70％〜) Ａ2: 多少のダメージを受けても肌は安定している(80％〜) Ａ3: 上に加え ＋ 過去のトラプルあとが消失する(90％〜) <<肌再建に取り組む時…入り口を間違えるな！>> 上の三つの区分Ｃ・Ｂ・Ａ毎に、肌が育つケアの注意・判断が大き く異なってきます。 この違いを知ると、６０％未満の悩みの肌、育ち度７０％未満の肌 も、着実に肌が育ち度を上げ続け、最終的には育ち度８０％台、９０ ％台の肌を目指すことが出来るのです。 しかしこの違いが解らないままに一生懸命ケアに励んでも、大失敗 するか、上手くいってもどこかで頭打ち、不満足な状態が続くことに なります。 つまり、Ｂのやや過敏な肌だと判定したら、その入り口からケアを スタートさせます。けっしてスタートにおいてＡの安定した肌のケア を真似てはいけないのです。必ず失敗します。 <<肌の育ち度を上げていく＝肌が育つケアの完成度を高めていく>> 不安定な肌から、安定した肌への脱出は、安定維持だけが目的にな ってしまうと上手くいきません。過敏な肌が暴走しないように配慮す るケアから、次第に肌が育ち度を上げていくケアに切り替えていくこ とが必要になります。育ち度が上がることによって、過敏な肌から真 に安定した肌に変わっていきます。 次は、安定した肌でも、より安定した健康な肌・強い肌＝美しい肌 を目指して、肌が育つケアの完成度を高めていきます。肌の育ち度が 上がるにつれ、まず、脂性の現れがない肌が実現し、次に様々なトラ ブルあとが消えていきます。 ──────────────────────────────────── ■ 肌再建の取組（脂性）をシミュレーションしてみます ──────────────────────────────────── 肌は育ち度が高まるにつれて、改善されていきます。 そこで、Ｃ :'超'過敏な肌状態である仮定で、シミュレーションを スタートさせましょう。私はＢ :やや過敏な肌…という場合、途中か ら自分の肌と重ねていけばいいわけです。 余り長くなってもいけないので、ここではＣからＡの安定した肌ま で、ケアの歩みを追っていきます。 <<参考：以前の講義「肌の再建計画を立てよう！４」>> ──┬────────────────────────────┬─ │※９０％〜１００％の育ち度でターンオーバーを繰り返す肌 │ Ａ3│ (現実には、なかなか実現が難しい最高に良い状態の肌) │ ──┼────────────────────────────┤安 ↑ │※８０％台の育ち度でターンオーバーが繰り返されている肌 │定 Ａ2│ (誰が評価してもそれなりの美しさと健康を備えた肌) │し ━…╋━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…┫た ↑ │※７０％台の育ち度は確保できているだろう‥の肌 │肌 Ａ1│ (大きな不満こそないが、大きな満足もけっしてない肌) │ ━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━ ↑ │※６０％台の育ち度でターンオーバーが繰り返されている肌 │不 Ｂ │ (大きな不満を複数抱えており、肌の過敏さも気になる肌)│安 ──┼────────────────────────────┤定 ↑ │※６０％未満の育ち度でターンオーバーが繰り返される肌 │な Ｃ │ (ダメージやトラブルが炎症に繋がりやすい、超過敏な肌)│肌 ──┴────────────────────────────┴─ こんなイメージですね。ＣからＡ1です。 <<ケアのステップアップ ＆ ケアのステップダウン>> 〜不安定な肌から安定した肌へ…過敏肌からの脱出〜 乾燥肌の立て直しとは、実は過敏な肌からの脱出です。乾燥しやす い肌は、バリアー能が不安定で、環境から伝わるダメージを誇大に受 け取るだけでなく、汚れや化粧品成分を初めとした異物が入り込みや すいため、その都度肌は必死になって対応していたのです。ケアその ものが刺激を運んでいることも多いのです。 この方法は一つひとつのケアのステップにおいて、肌の声を聞きな がらケアを決めていく方法です。肌の過剰なマイナス反応を小さく抑 え、肌が持つ回復力を最大限に発揮できるように誘導していきます。 ■洗顔のステップ Ｃ :'超'過敏な肌 Ｃ ※ステージ1;ぬるま湯による洗顔だけにし、洗顔料の持つ刺激や洗 ↓ 顔料が角質を剥がす要素を限りなく「０」に近づける。 ↓ (肌にマイナス反応を起こさせないことを優先する) ↓ ↓ ※ステージ2;朝夜の洗顔時にサッポーのクレンジングクリーム※を ↓ 優しく塗り伸ばし、数分後すすぎ洗顔をする。 ↓ (石けん洗顔も他の洗顔料も使用してはいけない) ↓ ↓ ※ステージ3;朝夜の洗顔時にサッポーのクレンジングクリーム※を ↓ 優しく塗り伸ばし２〜３分おいたあと、軽く撫でるよ ↓ うなマッサージをし、すすぎ洗いします。 ↓ (石けん洗顔も他の洗顔料も使用してはいけない) ↓ ↓ ※ステージ4;朝夜の洗顔時にサッポーのクレンジングクリーム※で ↓ １〜２分マッサージを行いすすぎ洗顔をする。機会を ↓ 見て石けん洗顔を試してみる。刺激や赤みの増大が少 ↓ しでもあれば、すすぎ洗顔に留める。 ↓ 問題なければ、夜のみ石けん洗顔を追加する。次に ↓ 朝の洗顔にも石けん洗顔を追加する。 ↓ Ａ1 ※ステップ5;サッポーの標準的な洗顔を行う。 朝は石けん洗顔のみ。夜はサッポーのクレンジングク リーム※で１〜２分マッサージを行いすすぎ洗顔の後 、石けんにて仕上げ洗顔を行う。 ※サッポーのクレンジングクリームでなくても良いのです が、正確を期すためこの表現にしました。クリームタイ プなら良いというわけではありません。 ■スキンケアのステップ Ｃ :'超'過敏な肌 Ｃ ※ステージ1;何もつけない。衣類やその他のツール、及び工夫でダ ↓ メージ防止とダメージそのものを避ける努力をする。 ↓ ↓ ※ステージ2;乳液やクリームによる保護のケアの代わりにワセリン ↓ を使用する。保護不足は、衣類やその他のツール及び ↓ 工夫でダメージ防止に努める。 ↓ ↓ ※ステージ3;保湿ケア・保護のケア・紫外線保護のケアについて、 ↓ いずれのケアにおいても、肌に炎症反応を起こさない ↓ 限り、使用できるアイテムを増やしていく。逆に少し ↓ でも反応するものは使用を諦める。 ↓ Ａ1 ※ステージ4;標準的なアイテムを使用し、日々のケアを行う。 このように肌の声を聞きながら、ケアのステージを一段ずつステッ プアップしながら、肌の改善効率(育ち度向上)もステップアップして いきます。 改善途上の肌は不安定ですから、思わぬダメージを受けて肌の後退 局面を作ることがあります。その時は迷わず、ケアのステージを肌が 過剰な反応を起こさないステージまでステップダウンします。 このようにしていくと、短い期間で後退局面を脱し、再びケアステ ージのステップアップを可能にします。 ケアのステップダウンは素早く決断、ケアのステップアップは焦ら ず慎重に、確かめながら行います。炎症反応を起こさせないことはと ても大切なのです。 Ｃ → 不健康な部分を労る環境を優先 Ｂ → 健康を取り戻す環境を優先 Ａ1 → 積極的に肌が育つ環境を優先 このようなイメージで、■洗顔のステップ、そして、■スキンケア のステップのそれぞれを最終のステージまで持っていくことが出来た ら、Ｃの'超'過敏な肌も、少なくともＡ１の安定した肌に到達するこ とが実現します。比較的短期間に過敏肌からサヨウナラが出来ます。 角質の剥がれが正常化し、ターンオーバーが正常化していきます。 このようにして育った角質が送り出されるようになると、肌に強さと 美しさが自然に備わります。 尾根を着実に登っていくことです。拙速は一気に谷底に肌を突き落 とす失敗を招きます。また一からやり直しです。 過敏肌からの脱却は、同時に脂性肌からの脱却です。 引き続いて→さらに美肌に磨きをかける…つまり、「肌が育つケア」 の完成度を高めていきます。この完成度を高めていくキーとなるのが、 以前紹介しましたケアのボトルネック捜しです。 ボトルネックこそ教えて欲しい事柄だという声が飛んできそうです が、ここでは踏み込みませんよ。本当に難しいのは、脂性により過敏 になってしまった肌からの脱出です。 Ｃ →Ｂ →Ａ1なのです。もちろんこの過程においてもボトルネック を持たれる方がおられるでしょう。そしてＡ1→Ａ2→Ａ3にもボトルネ ックが立ちふさがることがあります。 しかし、ボトルネックの多くはケアの間違い・勘違いです。或いは また、スキンケアを離れたところから肌に影響を与える隠れた障害で す。気づくか気づかないかの世界です。美肌塾でケーススタディして みましょう。どこかで陥っている穴を発見することが出来ます。 「なぁーんだ、乾燥肌の再建計画と同じじゃないの！？」 「本当に、これだけで良いの？」 良いのです。これだけで良いのです。肌が育つ環境をいかに作り続 けるか、これがサッポーの肌が育つケアです。 肌の再建計画応用編の基礎となるところを、乾燥と脂性をテーマに 取り上げてみました。応用編だから、細部にもっとつっこんで欲しい 、このようなお声が多くありますので、このシリーズで、今後折々を 見て追加していきます。 例えば脂性なら、べとつき、毛穴、ニキビ、毛穴の黒ずみ、角栓、 インナードライ…‥・などですね。 ──────────────────────────────────── 読者の皆さま。今日の美肌塾はいかがでしたか。 美肌が育つサッポーのスキンケア、一つひとつ手に入れてください。 肌はきれいになる方法を知っています。邪魔をしているのは、私達自身の 対処です。化粧品の選択に誤りがあるのか、スキンケアの方法や、肌管理に 問題があるのか・・・、肌が育つケア、まず知識を深めていきましょう。 あなたの肌が育つ、キーとなる知識が隠されています。 美肌を阻むボトルネックが見つかります。 ======================================================================== ☆サッポーは初めて‥の読者をご優待☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 http://www.sappho.co.jp/starter/hajimete.html ======================================================================== ★サッポーご愛用の読者にお知らせ★‥・ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳━┓ ┃◎┃ そこに “ 隙 ” あり！ ┃◎┃ ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┻━┛ きっちり護っているつもりが‥隙だらけになりがちなＵＶケア 春のＵＶケア 応援企画 （〜４/２０） ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ￣￣￣￣￣￣ ★1.ファンデーションお買上にコンパクトケースプレゼント！ ★2.ＵＶケア製品に ＋ポイントプレゼント 今月のオススメは ハービアンボデイソープ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ★3.ボディソープに ビッグ泡立てネットボールプレゼント！ ★4.さらに ＋１００ポイントプレゼント <<その他、詳しくは>> http://www.sappho.co.jp/ ──────────────────────────────────── ■ サッポーのスキンケア相談室 ───────────────────── 美肌が育つサッポーのスキンケア。 肌は美しく育つようにプログラムされています。 あなたはチョッと肌が育つお手伝いをするだけでよいのです。 でも肌が育つ邪魔をしてはいけないのですよ。 ケアに対する疑問が湧いた時はお便り(メール)ください。 “サッポー美肌塾スキンケア相談室”<melmaga@sappho.co.jp> サッポーがアドバイスを返信します。本名を伏せサッポーの媒体や美肌塾 の授業に利用させて頂くことがありますが、その節はご了承くださいませ。 ──────────────────────────────────── From Sappho 編集室 ___________________________________________ □ このメールマガジンは、インターネットの本屋さん □ 『まぐまぐ!』を利用して発行しています。 □ (マガジンID:0000055490) □ 登録・削除・バックナンバーは・・・ □ http://www.sappho.co.jp/bihada/index.htm □ スキンケアのご質問・ご相談・お問合せは・・・ □ <melmaga@sappho.co.jp>(本名を伏せ美肌塾に利用あり) □ レイアウトがずれて見える方は・・・ □ 等幅フォント（ＭＳゴシック、ＭＳ明朝等）でご覧下さい。 ________________________________________________________________ □ サッフォ出版局 □ 本誌に掲載された記事を許可なく使用することを禁じます。 COPYRIGHT RESERVED c 2000-2009 サッフォ化粧品株式会社
