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メルマガ『住ＳＥＥ』ＶＯＬ．１２３

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　　　【１】賃貸生活Ｑ＆Ａ…賃貸お役立ちメモ
　　　【２】得々プレゼント
　　　【３】お知らせ


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【１】★賃貸生活Ｑ＆Ａ★　…　賃貸お役立ちメモ

みなさん、こんにちは。
今回の賃貸お役立ちメモは、少し趣向を変えて病気について紹介します。
特に一人暮らしをしている人にとって病気は心配ですよね。
今回誰もがかかりやすい「風邪」について紹介しかかってしまったときの対処法
等を紹介してみます。

＜風邪とは＞
そもそも風邪というのは急性の呼吸器感染症の総称のことで、要は鼻水や
鼻づまり（急性鼻炎）、のどの痛み（咽頭喉頭炎）、せき（急性気管支炎）、
これらが単独で発症するか、複合で発症したものを言います。

＜風邪を引いたら＞
体を温かくして過労は避けましょう。そして十分な栄養、睡眠、休養をとること。
風呂にゆっくりと入ってすぐ布団に潜ります。特に足元を十分に温めてください。
予防法としては外出後の手洗いとうがいを必ず実行することです。
  
＜熱が出たら＞
微熱の場合は原因が不明なことが結構あります。風邪を引くと、熱が出ることは
ありますが、そんな場合は脱水症になりやすいので、意識してふだんの２〜３倍
水分をとるようにしましょう。お茶でも水でもＯＫです。汗をかくと、気化熱に
より体温が奪われるので、熱が下がりやすくなるんです。
３８度以上の高熱だったり、なかなか下がらなかったら早めに医師の診断を受け
ましょう。

＜鼻づまりには＞
まず安静にし、からだを温めて栄養に気をつけ、抗ヒスタミン薬、解熱薬、場合
によっては抗生物質を服用するなど、一般のかぜの治療をします。
点鼻薬（鼻にさす薬）もありますが、鼻づまりの症状があらわれたら、使用する
ようにします。

風邪について簡単に紹介しましたが、一部の症状だけで風邪と決めつけることは
できませんし、別の病気である場合もあります。
薬を飲んだり安静にしても症状が良くならない、熱が下がらない、といった場合
はできるだけ早めに専門の医師に診てもらうようにしましょう。
なにより健康が一番です。体には充分に気を付けて新生活を楽しんでください。

★賃貸生活に関してなにか疑問に思うこと・質問があれば・・・
　こちらまで　　→　　jsee@jsee.com
　ご質問お待ちしております！

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今後とも宜しくお願いします！！　
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