ねむねむ通信 [まぐまぐ！]

2007/09/11

ねむねむ通信

・・・・・・・・・布団屋さんのメールマガジン・・・・・・・・・
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　今回のメニュー

　☆夏場お世話になったもの

　☆無呼吸症候群は治療すると肥る？

　☆プレゼント情報

　☆店長の編集後記　

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◆◇◆夏場お世話になったもの◆◇◆

夏場お世話になったタオルケットや綿毛布、
もうすぐ押入れにしまわれるのではないでしょうか。

その前に、必ず洗濯してしまいましょう。
タオルケットや綿毛布は
洗濯機で洗える手軽さと優しい風合いが特徴です。

でも洗濯の回数と風合いの良さ、
実は反比例のこの関係。

ほんの少し気を使って洗濯するだけで、
ふんわり柔らかな肌ざわりがグーンと長持ちします。

丁寧にゆっくり洗うのが上手な洗濯法。

具体的な注意点は、

●金具のある衣類と一緒に洗うとひっかかリます。
単独でデリケートに扱って下さい。

●「弱水流」や「手洗いコース」で優しくまわします。
ネットに入れて余分なケバを洗い流す。

●起毛なら吸湿力がループより弱いから、
さほど汚れも浸透していません。
摩擦を避けて多めの水で時間も短めに。

●糸くずやケバは、新しいもの程出やすい。
くず取りネットは必需品。
洗濯機についてるものだけじゃ充分ではありません。

● ソフト仕上げ剤、
柔軟剤はある程度使って硬くなったと感じてから使いましょう。

●伸びてはみ出したループ糸は切っても大丈夫。
引っかかり防止のためにもどんどん切る。
ひっぱってはダメです。

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◆◇◆　無呼吸症候群は治療すると肥る？　◆◇◆　

閉塞型睡眠時無呼吸症候群は，
肥満が原因である事が多いのですが、
閉塞型睡眠時無呼吸症候群の治療を施されると
肥るという報告があります。

閉塞型睡眠時無呼吸症候群と診断されると，
ＣＰＡＰ（シーパップ）治療という治療法がよく用いられます。
ＣＰＡＰ（シーパップ）治療とは、
睡眠中に鼻マスクから気道に空気を送り込み、
気道の閉塞を防いで無呼吸を無くす治療法なのですが、
この治療を施すと、体重増加する患者さんが出てくるのです。

治療を受けた人の約半数は少なからず体重の増加が見られ，
最高５Kg増加した例もみられました。
体重が増加した患者さんを問診したところ，
ＣＰＡＰ（シーパップ）治療したら体がすっきりして食欲も増えた，
食事がおいしくなった，などというものであった。

それ自体は患者さんの日常生活を改善することでもあり，
望ましいことなのですが，
他方では治療によって体重の増加をもたらし，
閉塞型睡眠時無呼吸症候群を悪化させる場合があるのです。
治療中は栄養指導が大切という事が認識されました。

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万能寝具だから、それぞれの頭文字をとって、
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肌に直接かけるのに、最も適したものを・・・
と、発明された【パシーマ】は、
1度使うとヤミツキになり、リピート。

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編集後記

最近、九州は7時前には真っ暗になります。
真夏は、8時くらいまで明るいので、
だんだん、日が短くなってきて、
暗くなるのが早くなると、
なんだか、物寂しい気分になります。

秋ですね。
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睡眠に関するコラムは、ボンニュイ、西川、
日本睡眠学会で発表された論文を参考にしています。
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