2012/05/11
かーまとーるのダイエット日記
━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ とーる10数年愛用 ＾＾ 人ー丿川 ┃脂┃肪┃燃┃焼┃多く燃やすサプリ♪ 7 ( http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 【かーまとーるのダイエット日記】第５８８号 ━セクシーを目指せ！━ http://www.ka-mato-ru.com/ ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ こんにちは とーるです。 最近は近所の友人が ダイエットに燃えてきました。 それにつられ、私も ”「頑張ろう！」”という気持ちが どんどん出てきました。 ライバルや友達は このような刺激をくれるので 感謝しなければいけませんね♪♪ 「ダイエットをしよう！」と思う時期は様々です。 ●衣替えしたら服が入らない ●恋をしたい、モテたい！ ●健康になりたい！ ●肥満で不利になるのはもうヤダ！ などなど このような時は 自分を変えるチャンスであり、 ダイエットを始めるチャンスです★ 逃げていたら 今の生活は変えられません。 自らの体験で解ったのは、 年齢により肥満時の健康状態が違うという事。 学生～30代までの肥満は ある程度肥満でも体が動きますが 35才以上の肥満となると 【ダルい】【疲れやすい】【メンドクサイ】 若い頃と比べて、断然”ダルさ”が増します。 さらには、年を増すほど 仕事や子育てが増えて ”時間の余裕”も減ってくるため、 改善しなければ、 ”毎日ダルイ””毎日無気力” という状況に陥ることがあるのです。 私は５年間隔で 「あえて10キロ太り、再度10キロ絞る」という 実験をしていますが、 やはり年を増す程、 肥満状態のダルさが大きいと感じました。 しかしながら、 年齢を重ねる＝ダルいではなく 【ダイエット＋栄養管理など】で ”元気でいられる”事もわかっています。 諦めるのは 簡単ですが、 頑張ると、ダイエットは （毎日が明るく元気に楽しくなるので） ”楽しかった”と思うことが出来るのです。 毎日ダルイ・・ 人生つまんない・・・ そんな時はダイエットを 頑張ってみましょうよ♪♪♪ きっと”幸せ”の一歩になるはずです！ ■発行 : かーまとーる ↓ダイエット道場はこちら http://www.ka-mato-ru.com/ とーるの25キロダイエットの変化（写真あり） http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_002.htm ======================================== 体重を減らすだけではダメ× 健康にやせる事が重要 〓【かーまとーる式】〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ( ` 【あなた専用】ダイエットプログラムが作れる ＼ / ///〃 i ＼ / ノハヽ^_^) |~| ＼/ (((^_^)Ｖ | |~~~| 痩せて幸せになる♪ )))＼＿＿_ |~~~~~| /// / ￣|~~~~~~~| http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ○ 簡単低インシュリンダイエット法 ○ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ たくさん食べるなら太らない方がイイ♪ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_024.html
-
-
登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ（無料）をお届けします。
