2009/11/17
ゲコゲコ健康マガジン NO: 455
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━【ゲコゲコ健康研究所】━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ☆ノハχ ハ ^_^ハ ★☆☆ ゲコゲコ健康 マガジン ☆☆★ NO455 ∬＞＜∫ ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2009.11.17━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ……もくじ …………………………………………………………………………… ゲコ研情報 ： 健 康 情 報 ：『糖尿病への理解を。予防を 治療を！』 新型インフルエンザ情報 ゲコの独り言： …………………………………………………………………………………………… ■アフラック がん遺児奨学生１２０人を募集 毎日新聞 13日http://mainichi.jp/select/science/news/20091114k0000m040026000c.html がんで親を亡くした高校生らを支援する「公益信託アフラックがん遺児奨学基 金」は、１０年度の奨学生１２０人を募集。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 糖尿病への理解を 予防を 治療を！ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ １１月１４日は世界糖尿病デーでした。 糖尿病は、一般的に死に至る病気との認識は薄いが、世界で年間約３８０万 人以上が糖尿病が引き起こす合併症などが原因で死亡している。これは１０秒 に１人が糖尿病に関連する病で命を奪われている計算となり、エイズによる死 者に並ぶ数字になる。 （社）日本糖尿病学会によると、糖尿病は今や世界の成人人口のおよそ５～ ６％となる２億４６００万人が抱える病気で、このまま進むと世界の糖尿病人 口は２０２５年には３億２４００万人に達することが予想されている。 日本では糖尿病が原因の死者が年間約１万人以上になる中、実際に治療を受 けている患者は約２４７万人にとどまっている。糖尿病には痛みなどの自覚症 状が少ないことから、疑いがありながらそのまま治療を受けないケースが多く あるのことがその要因。 ０６年の実態調査では、日本は約８２０万人の「糖尿病が強く疑われる人」 が存在し、さらに「糖尿病の可能性を否定できない人」も約１０５０万人おり 合計で総人口の約１５％にあたる。４０歳以上の３人に１人が糖尿病もしくは 予備軍。特に５０代の男性は２８．１％、女性は２３．３％、６０代男性は３ ７．９％、女性は３７．６％と割合が多い。 合併症は「網膜症」「腎症」「神経障害」の３つに分けられる。これらは自 覚症状があっても糖尿病と結びつきにくいので、合併症と気がつかない場合も ある。しかしそのまま放置すると進行し、ひどい場合には腎症は透析を必要と する状態へと深刻な症状を引き起こすことになりかねない。 空腹時血糖値 正常が １１０ｍｇ／ｄｌ １１０～１２６ｍｇ／ｄｌ予備軍。 １２６ｍｇ／ｄｌを超えると糖尿病と診断される。 食後２時間後の血糖値 正常 １４０ｍｇ／ｄｌ以下 １４０～２００ｍｇ／ｄｌ予備軍 ２００ｍｇ／ｄｌ以上は糖尿病 ◆糖尿病にかかりやすいかどうかチェック（チェックが多い人は要注意） ・太っている ・食べ過ぎている ・お酒をたくさん飲む ・おやつを必ず食べる ・脂っこいものが好き ・甘いものが好き ・朝食は食べない ・ドリンク剤をよく飲む ・運動不足である ・ゆっくり休めない ・ストレスがたまっている ・４０歳以上である ・夕食が遅くドカーンと食べる ・食事時間が不規則 ・家族や親戚に糖尿病の人がいる ・野菜や海草類をあまり食べない ・妊娠中に血糖値が上がったことがある ◆糖尿病になっているかどうかチェック ・このごろ太ってきた ・食べても食べてもやせる ・とてものどがかわく ・食欲がありいくらでも食べられる ・視力が落ちた気がする ・立ちくらみがある ・全身がだるい ・疲れやすい ・肌がかゆい、かさつく ・下腹部がかゆい ・手足がしびれたりピリピリする ・おしっこの回数が増えて量も多い ・尿のにおいが気になる ・甘いものが急にほしくなる ・足がむくむ、重くなる ・おしっこが出にくく、出ても残った感じがする ・ちょっとしたやけどや傷の痛みを感じない ▲生活習慣病 糖尿病、肥満、高脂血症、高血圧、がん、脳卒中、肝臓病、骨粗しょう症、 加齢による発病というより、あしき生活習慣に深いかかわりがあるとされてい る病気。特に糖尿病、肥満、高脂血症、高血圧の４つは自覚症状が出づらいた めサイレントキラー（沈黙の殺人者）と呼ばれ動脈硬化や心疾患、脳卒中の原 因といわれている。 ▼初期症状としては ・おなかがでる（肥満） ・まぶたが黄色くなったり膨らんだりする（高脂血症） ・のどが渇く、頻繁に尿意がある（糖尿病） ・頭痛、めまい、耳鳴り（高血圧）など ▼予防方法は ・バランスのよい食事（１日に必要なエネルギーを主食で５０％、主菜で２０ ％、副食で２５％、その他の食品（果物など）５％の割合でとるのが理想的） ・節酒、禁煙 ・適度な運動：階段を使う、散歩など ・十分な休養：睡眠 ・定期的な健康診断：早期発見 ■糖尿病治療への理解を求める患者は8割強 医療介護ＣＢニュース12日 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091112-00000000-cbn-soci 糖尿病に対する周囲の理解を求めている糖尿病患者が全体の8割強に上る。 周囲から理解が得られていないと感じた状況や事柄としては、 ・飲み会などで、アルコール類を健康な人と同じように勧められる。 ・少しくらいならいいだろうとお菓子やジュースを勧められる。 ・(暴飲暴食で糖尿病になって)自業自得だと平気で言われる。 ・仕事の打ち合わせが長時間に及ぶときも糖分の補給が難しい。 など糖尿病への誤解があることなどが挙がった。 糖尿病治療で理解してもらいたいこととしては ・一生付き合わないといけない病気であること６９．３% ・食事に気を付けなければいけないこと６８．３% ・低血糖を起こす可能性があること４２．７% ・血糖コントロールが大変であること４０% などが多かった。一方、「特になし」は１５。３%だった。 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 新型インフルエンザ情報 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ◆新型インフルエンザ特集 asahi http://www.asahi.com/health/pandemicflu/ 読売 http://www.yomiuri.co.jp/feature/20090425-436828/index.htm ・妊婦、「基礎疾患」なども1回接種に ・健康な小児への新型ワクチン接種始まる ・子どもへの新型インフルワクチン接種Ｑ＆Ａ 14日読売新聞 http://www.yomiuri.co.jp/feature/20090425-436828/news/20091114-OYT1T00703.htm ・新型インフルエンザ用ワクチンを２回接種するよりも、１人１回で２倍の人 口に接種した方が流行を抑えられることが、科学技術振興機構と神戸大の試算 で分かった。 ・季節性インフル予防接種「１０００円」なの？ 14日産経新聞 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091114-00000553-san-soci ・岐阜で３例目 ワクチン接種後死亡 ・インフル患者数、大都市圏はわずかに減少 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 今週の 気になるニュース ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ■潰瘍性大腸炎の3遺伝子発見＝日本人患者1400人を調査 －免疫調節する新薬期待 16日時事通信 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091116-00000004-jij-soci 腹痛と下痢、下血を繰り返す難病（厚生労働省指定の特定疾患）潰瘍性大腸炎 の発症リスクを高める3種類の遺伝子が、日本人患者約1400人の調査で初めて 見つかった。 ■腸閉塞 原因遺伝子を特定 難病治療に光 東大チーム 毎日新聞13日 http://mainichi.jp/select/science/news/20091113k0000m040110000c.html 腸の働きを制御する新しい遺伝子を、広川信隆・東京大特任教授（細胞生物学 ）らが特定した。腸が閉塞（へいそく）して排便が困難になる「巨大結腸症 （ヒルシュスプルング病）」の原因にかかわっている可能性が高い。 ■過敏性腸症候群治療薬のライセンス契約を締結―アステラス 医療介護ＣＢニュース 12日 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091112-00000006-cbn-soci ■腸内免疫、獲得の仕組み解明＝細菌取り込むたんぱく発見－理研など 時事通信 12日 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091112-00000012-jij-soci ■膀胱がん治療剤の独占的開発・販売権を取得―日本化薬 医療介護ＣＢニュース 13日 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091113-00000007-cbn-soci ■臓器あげたい家族名、カード記入ＯＫ…厚労省方針 読売新聞13日 http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20091113-OYT1T00043.htm ■日本人患者で2遺伝子発見＝パーキンソン病に関与 －原因解明に貢献・神戸大など 16日時事通信 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091116-00000005-jij-soci ■後発品394品目を薬価収載、抗血小板剤アンプラーグに44品目 医療介護ＣＢニュース 13日 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091113-00000000-cbn-soci ╋━━━━リコールチェック！━━━━╋ ★食の不安（朝日新聞）：http://www.asahi.com/special/071031/ ★回収等は ここでチェック 「リコールナビ」http://recall-navi.com/ 「国民生活センター」http://www.kokusen.go.jp/recall/recall.html ・英マクラーレン社製のベビーカー事故、国内でも3件＝いずれも軽傷 ・「インプレッサ」3900台リコール＝富士重工 ・エプソンダイレクトパソコン発煙事故で２万６５５１台リコール11日 ・「ダイナ200」「デルタ」など小型トラック8車種4万4024台リコール 他 （各リンク先は、時間がたつと無くなります） ………＊………＊………＊………＊………＊………＊………＊………＊……… ノ/ハχ ハ^_^ハ ゲコの独り言 ∬＞ ＜∬ ■ゲコのパソコンがリコールに。熱暴走が激しいとは思っていたが「直ちに使 用を中止し、電源プラグをコンセントから抜いて」って怖い。データー保存し て移行した娘の昔のパソコンまでリカバリーする始末。まいった。パソコンや ソフトの不具合って、調べるのにパソコンが必要だったりする。今や一家に２ 台以上パソコンがあるという時代だが、ほんとに必要だなぁ。 Ｊ２落ちしたＪＥＦだが天皇杯も惨敗。イライラする中、来年のシーズンシー ト価格は据え置きだと。もともと高いのに。 ■お便りはこちら：http://www.gekoken.at-home.ne.jp/Form.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 次回は11/17の予定 です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★この記事の健康情報は、新聞、書籍、ＴＶニュース等で見つけた情報等です ★情報、広告等については、自己判断、自己責任で対処願います。転記禁止。 詳細はこちら：http://www.gekoken.at-home.ne.jp/magu.html ★マガジンの解除・アドレス変更(一度解除してから新登録)はこちらから↓ http://www.gekoken.at-home.ne.jp/magu.html まぐまぐ(0000035425)：melma!(m00011102)：めろんぱん(002439) □発行ゲコゲコ健康研究所：http://www.gekoken.at-home.ne.jp/ □お問い合わせ：http://www.gekoken.at-home.ne.jp/Form.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
