2009/10/20
ゲコゲコ健康マガジン NO:452
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━【ゲコゲコ健康研究所】━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ☆ノハχ ハ ^_^ハ ★☆☆ ゲコゲコ健康 マガジン ☆☆★ NO 452 ∬＞＜∫ ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2009.10.20━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ …… もくじ …………………………………………………………………………… ゲコ研情報 ： 健 康 情 報 ：『侮るな！ピロリ菌／慢性胃炎はがんの温床。 放置するな』 新型インフルエンザ情報ほか 気になるニュース／独り言： …………………………………………………………………………………………… △体験談・ご意見・お問い合わせは、必ずお便りフォームからお願いします。 http://www.gekoken.at-home.ne.jp/Form.html 返信の場合もお便りフォームからお願いします。 ★有毒セアカゴケグモ日本に定着、被害１６府県超に拡大 16日産経新聞 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091016-00000560-san-soci かまれると激しい痛みや吐き気などを起こし、海外では死亡例も報告されてい る外来種の毒グモ「セアカゴケグモ」の被害が拡大。近畿では２府４県すべて で確認され、特に大阪府では能勢町を除く４２市町村で報告。群馬や愛知、沖 縄など少なくても１６府県で確認され、先月には四国で初めて香川県坂出市で も見つかった。 ★黄砂：九州北部と山口県で異例の観測 注意です ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 侮るな！ピロリ菌 ／ 慢性胃炎はがんの温床。 放置するな ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 食欲の秋だが、最近病院へ行くと秋の健康診断で再検査になった人たちが多 い。でも「ちょっとした逆流性胃炎だった」「普通の慢性胃炎だったよ」 「ピロリ菌がいるんだって」なんて笑ってる。 ゲコもそうでしたが、 慢性胃炎＝いつも胃炎（胃が荒れているだけ）と思っている人が多いように思 います。そこに落とし穴が・・・ 今週は慢性胃炎の怖さをとりあげます。 ・まずは急性胃炎とは？ ストレス、暴飲暴食、香辛料などの強い刺激が原因で胃の粘膜が傷つくのが 急性胃炎。基本的には一時的な現象で「自業自得」の病気です。数日で治る。 ストレス、暴飲暴食等による急性胃炎が「慢性」になることはありません。 【慢性化はピロリ感染の時だけ】です。 ---------- 慢性胃炎は がんの温床----------- 日本人保有のピロリ菌は「強毒株」 毒性が高い！ 日本人は世界的に見ても胃ガンになりやすい。 その原因となっているのが 【ピロリ菌による慢性胃炎】だ。 胃に炎症を起こすピロリ菌の中にも「強毒株」と「弱毒株」があるのです が、毒性の高いのが「cagA遺伝子」を持っているもの。日本人が保有している ピロリ菌の約９割がこの遺伝子を持っている！ ピロリ菌は、感染すると胃の出口に当たる幽門部で炎症を起こすが、幽門部 には十二指腸がつながっているので、炎症がひどくなると胃・十二指腸潰瘍に 結びつく。欧米諸国などでもこの段階までは同じだが、ピロリ菌が幽門部と十 二指腸にとどまっているため十二指腸潰瘍にはなるが、胃ガンになりにくい （つまり十二指腸潰瘍を繰り返している人は胃ガンになりにくい） ↓ ↓ しかし、cagA遺伝子を持つピロリ菌は、幽門部だけにとどまらず胃の上部に まで増殖して移動する。つまり胃全体の炎症になり、その広まった慢性胃炎か ら胃ガンを生じる。 ↓ ↓ ピロリ菌による炎症は、年齢と共に胃全体に広がっていくが、痛みを伴わな いため慢性胃炎に気が付かない人が多い。胃・十二指腸潰瘍が治ってもピロリ 菌除菌していない人は注意が必要。 慢性胃炎は無症状のまま進行するため胃カメラ検査をすると、痛みのない人 に慢性胃炎が広がり、痛みのある人の胃の粘膜が正常であることがよくあると いう。 両親や親戚に胃ガンの人がおり、遺伝子的に胃ガンになりやすい人でも、ピ ロリ菌による慢性胃炎が無ければ、胃ガンは生じにくい。 逆に両親等にピロリ菌保持者がいる場合、感染している可能性があり注意が 必要。若いうちに早く除菌することが求められる。（２０代で１５％、４０代 ３３％、５０歳以上で６０％感染） ---------- では ピロリ菌除菌すれば全てがＯＫか？----------- 【慢性胃炎で炎症が進行した粘膜は、ピロリ菌除菌しても元には戻らない！】 また 除菌後に食道がんになりやすいとの声もある。 ピロリ菌によって胃全体が慢性胃炎になっている人は、除菌すると胃の機能 が回復し、胃酸の量が増えて「逆流性食道炎」になることがよくある。 除菌後に食道癌がんを発症したケースでは、増えた胃酸が食道に逆流し炎 症、そこからがんが発症したと考えられる。しかし除菌後の食道癌発症（パ レット食道がん）は、胃酸をコントロールすれば防ぐことができるという。 ピロリ菌除菌による胃がん予防は、「除菌で逆流性食道炎を起こすデメリッ ト（食道がん、噴門癌を含む）」より、大きい（１０倍以上）とも言われる。 医師と相談の上決めよう ◆ピロリ菌検査 ・ペプシノーゲン検査(血液検査） ・呼気テスト ◆除菌するには？ ・健康保険による除菌は潰瘍の人のみ。 ・３種類の飲み薬（プロトンポンプ阻害剤と抗生物質クラリスロマイシン、 アモキシシリン）を１日朝夕２回、７日間飲むだけ。→その後検査 ・除菌の成功率は平均７割。 ・除菌が不成功の場合、クラリスロマイシンをフラジール（メトロニダゾー ル）という薬に変更してもう一度、除菌。 ・除菌の主な副作用は口内炎、下痢、味覚異常など。まれに出血性大腸炎が 起こる。ペニシリンアレルギーのある人は治療を受けられない。 ・保険外だと除菌治療には約五万円かかる。 http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/soudan/20070121ik06.htm ■胃がん予防 ピロリ菌外来広まる 除菌で発症を抑制 16日 http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/health/CK2009101602000057.html ╋━━━━慢性胃炎━━━━╋ 慢性胃炎は、胃粘膜の状態によって分けられます。一番多いのは萎縮性胃炎 △初期 （急性期、活動期） ・表層性(ひょうそうせい)胃炎:胃粘膜表面で軽い炎症のある状態。 胃酸の分泌量が多く再生と炎症を繰り返している状態。 症状：急性胃炎と同じで、胃が痛む。 胃酸が多いため胸焼け、吐き気など 。 ・びらん性胃炎:炎症により胃粘膜表面がえぐれた状態。 △中期 ・萎縮性(いしゅくせい)胃炎: 胃粘膜の炎症が長く続いたために胃粘膜自体が萎縮し薄くなっている状態の 慢性胃炎。粘膜を分泌する胃腺が萎縮して起こります。 症状：胃の内容物がなかなか消化されないため、胃もたれ、膨満感、食欲不 振など。 治療：粘膜萎縮を止める、胃の働きを活発にすること。 一回の食事量を減らし、やわらかくて栄養価の高いものを摂る。 酸度が低下しているので生物などは控える。 胃酸をおさえる薬など飲む。 ストレスの除去とともに精神安定薬も使われます ・肥厚性(ひこうせい)胃炎:胃粘膜表面が正常より厚く見える状態。 △後期 ・腸上皮化生性胃炎 胃癌のハイリスクグループ 毎年、胃カメラを！ 萎縮性胃炎がさらに進行すると、粘膜が死滅して胃壁がカチカチに固まって しまいます。これが腸壁に似ているため腸上皮化生性胃炎と言われています。 発ガンの恐れがある危険な状態。 症状、治療、食事方法等は萎縮性胃炎と同じ。 ◆ピロリ菌はいないのに、萎縮性胃炎が進んでいる場合があります。これは萎 縮性胃炎が目一杯進んで、ピロリ菌がいなくなってしまった状態。お年よりに 多く、胃癌の心配が一番強い。隆起型（ポリープみたいに盛り上がったタイ プ）が多い。 最近は胃粘膜に何の異常も見られないのに慢性的に胃の不快症状を引き起こ す、NUD(潰瘍のない消化不良）も見られます。 慢性胃炎を完全に治して、もとの正常の胃にもどす治療法は現在のところあ りません。 ◆症状 ・常に胃に不快感がある ・胃もたれや食後の腹痛 ・時に空腹時痛 ・胸焼けや吐き気など ・上腹部不快感 ・膨満感 ・食欲不振 ・全身倦怠感 ・ほとんど自覚症状のない場合もある ◆活習慣改善アドバイス ・ストレス解消 ・規則正しい生活を心がける ・食事は毎日決まった時間に摂る ・1回の食事量を少なくし、牛乳、ヨーグルト、卵、豆腐を積極的 ・繊維の多い野菜はよく煮る ・肉や魚はミンチにするか細かく切る。ヒレ肉、ささみ、白身魚がよい ・揚げ(油っこい)物は控える（サンマ、サバなども) ・香辛料、強いアルコールや炭酸飲料など胃を刺激するものは避ける ・胃酸分泌を促進する香味料、にら、セロリなども控えます ・禁煙する ・薬は自己判断で使用しない ●内視鏡ＣＯＭ： http://naisikyou.com/index.htm ●http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2008_11/index.html ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 新型インフルエンザ情報 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ◆新型インフルエンザ特集 asahi http://www.asahi.com/health/pandemicflu/ 読売 http://www.yomiuri.co.jp/feature/20090425-436828/index.htm 厚生労働省は、一般からの電話相談窓口として０３・３５０１・９０３１（午 前１０時～午後６時）を設置。各都道府県の問い合わせ先は同省のホームペー ジで紹介しています。 ・全国で注意報レベルの流行 ／ 死亡 28人目 ・新型ワクチン、１回接種ダメかも…厚労省再検討 http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20091019-OYT1T01225.htm ・妊婦らの接種回数は引き続き検討 ・20－50代の基礎疾患のない医療従事者は1回に ・ワクチン接種、市民の６割が希望…東大調査 ・新型ワクチンＱ＆Ａ…１回接種３６００円」 http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20091019-OYT1T00727.htm ・マスク選ぶ基準は？ 不織布推奨・安価でも効果 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091018-00000515-san-soci ◆新型インフル無害化、抗ウイルス繊維を量産へ。クラボウ 19日産経アサヒ 衣類やカーテンも抗ウイルス http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091019-00000613-san-soci http://www.asahi.com/business/update/1020/OSK200910190148.html ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 今週の 気になるニュース ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ■「特定疾患治療研究事業」追加の11疾患、助成決定 19日医療介護CB http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091019-00000005-cbn-soci http://news.cabrain.net/article/newsId/24375.html 追加されるのは「間脳下垂体機能障害」「家族性高コレステロール血症(ホ モ接合体)」「脊髄性筋萎縮症」「球脊髄性筋萎縮症」「慢性炎症性脱随性多 発神経炎」「肥大型心筋症」「拘束型心筋症」「ミトコンドリア病」「リンパ 脈管筋腫症(LAM)」「重症多形滲出性紅斑(急性期)」「黄色靭帯骨化症」の11 疾患。 ■更年期障害 つらい症状、我慢しないで 17日 産経新聞 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091017-00000530-san-soci ■小児用肺炎球菌ワクチンを国内初承認 19日医療介護ＣＢニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091019-00000002-cbn-soci ■中外製薬、抗がん剤アバスチンの乳がん適応追加を申請 16日医療介護CB http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091016-00000005-cbn-soci ■肺炎球菌 小児用ワクチンの国内販売を承認 厚労省 16日毎日新聞 http://mainichi.jp/select/science/news/20091017ddm041040150000c.html ■メロペンの発熱性好中球減少症の適応追加など承認へ 19日医療介護ＣＢ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091019-00000012-cbn-soci ★キノコ狩りご注意 ツキヨタケなどの中毒、９月から増加 アサヒ http://www.asahi.com/health/news/TKY200910150113.html ╋━━━━リコールチェック！━━━━╋ ★食の不安（朝日新聞）：http://www.asahi.com/special/071031/ ★回収等は ここでチェック 「リコールナビ」http://recall-navi.com/ 「国民生活センター」http://www.kokusen.go.jp/recall/recall.html ・ダスキン コーヒーに鉄粉：チコリコーヒー缶、チコリコーヒー、ドリップ パック、チコリコーヒーリキッド。 ・高速水着素材「がん治る」と販売 薬事法違反の恐れ ・日産エクストレイル、デュアリス：ハンドル操作ができなくなるおそれ （各リンク先は、時間がたつと無くなります） ………＊………＊………＊………＊………＊………＊………＊………＊……… ノ/ ハχ ハ ^_^ ハ ゲコの独り言 ∬＞ ＜∬ ■ざっと検診記録を見ただけで６年前にはもう「ピロリ菌強陽性：びらん性胃 炎、除菌するように」とある。その後も何度も再検査になっているがちょっと 薬飲んだだけとかＬＧ２１飲んで良くなった気がしていた。その自己判断が、 今の胃ガンリスクを招いているのだと思うと、後悔しきり。７７歳になる父は 胃ガンリスクはないが２回目の除菌したそうな。皆さんも除菌できるうちに 早く除菌しておきましょう。月々の通院、検査、薬代考えると安いです。 ■リコールナビを見ていると え！ ッてことが多々ある。大きな被害が出て なければ良いって物じゃない。知らないって恐ろしい・・。 ■お便りはこちら：http://www.gekoken.at-home.ne.jp/Form.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 次回は 10/27の予定 です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★この記事の健康情報は、新聞、書籍、ＴＶニュース等で見つけた情報等です ★情報、広告等については、自己判断、自己責任で対処願います。転記禁止。 詳細はこちら：http://www.gekoken.at-home.ne.jp/magu.html ★マガジンの解除・アドレス変更(一度解除してから新登録)はこちらから↓ http://www.gekoken.at-home.ne.jp/magu.html まぐまぐ(0000035425)：melma!(m00011102)：めろんぱん(002439) □発行 ゲコゲコ健康研究所：http://www.gekoken.at-home.ne.jp/ □お問い合わせ：http://www.gekoken.at-home.ne.jp/Form.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
