キレイな人の作り方　　　第390号 [まぐまぐ！]

2008/05/15

キレイな人の作り方　　　第390号

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■■◇◇◇　　キ　　レ　　イ　　な　　人　　の　　作　　り　　方　　◇◇◇
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■　　■　　　　　　　　第390号　(　2008/5/15　毎週木曜日発行　)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.kireicom.co.jp

□□□◆「キレイな人の作り方」◆□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

　Schedule
　第1週：kyo-koの「キレイな人は何してる？」
　第2週：Chikageの「フレグランス・ノート」
　第3週：yamatoの「もっときれいに！！」
　第4週：菊水康乃のエレガント・ネイル

□□□◆　読者の皆様へ　◆□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
　
　近頃５月にも関わらず寒い日が続きましたね。
　私は寒がりなのでまるで冬のような格好で出かけ、
　街中で浮いてしまいました…。
　寒くてもお洒落を楽しむ皆さんに感心です。
　でも、風邪には注意してくださいね！
　では、今週もメルマガをお楽しみください。
　
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□□□ 第3週：yamatoの「もっときれいに！！」 □□□□□□□□□□□□□

　こんにちは！yamatoです。
　ゴールデンウィークも終わって、
　日に日に緑が濃くなってくる感じ。
　大好きな夏が近づいてくるぞ♪

　今月は、歯医者さんへ行こう！をお届け。
　はい、質問です！
　歯医者さんへ前に行ったのはいつ？
　yamatoは半年から1年に1回は、
　チェック＆ケアで行くことにしているんだけど、
　これを友人に話したらすっごく驚かれたの！！
　「歯医者さんは痛いから行きたくない…」って。
　これって、かなり間違ってる。

　まず、虫歯は自然治癒することはないから、
　虫歯があるなら、早く治療するに限るのね。
　初期の虫歯であれば治療が痛い可能性はすっごく低い。
　進行すればするほど、
　抜歯とか神経抜くとか必要になるから
　痛くなる可能性大。
　でも、進行しちゃった虫歯があって、
　痛いかも？と言う場合でも、
　最近は麻酔注射自体もあんまり痛くないし。
　ちなみに、痛みに弱い人はそうやって先生に伝えておけば、
　対応してもらえるよ。実際にyamatoはしてもらってるし。

　さらに、歯のホワイトニングもかなり定着してきているけど、
　普通の歯医者さんでも、歯石除去もお願いできるし、
　歯の表面のクリーニングもお願いできるの。
　しかも、保険診療でお願いできるから、
　すっごくリーズナブル。
　歯石除去して、表面のクリーニングをしてもらうだけでも、
　かなり違いが出ると思うよ。
　特に、コーヒー・紅茶・ワイン好き、
　喫煙者の場合は歴然かも。

　本当に、歯医者さんが怖い…って行かないのは、
　もったいない！！！
　しばらく行ってないなら、
　相性の良い歯医者さんを見つけて、
　ケアしてもらいましょ♪

　では、また来月。See You！！

□□ ◆ 編集後記＆今週のマーケット ◆ □□□□□□□□□□□□□□□□□□
　
　今週もメルマガ、お楽しみいただけましたか？
　５月も半ばになり、新入社員の方も
　少しずつ新生活に慣れてきたころでしょうか？
　それともまだまだ忙しい日々が続いていますか？
　
　ちなみに私が新入社員になった時感じたことは
　「体重が増えた…」です。
　それまでアルバイトも飲食店のホールでしたので、
　それこそ一日中立っていましたし、
　大学も家から遠かったので、歩く時間がありました。
　それが会社員になった途端デスクワークが中心で、
　１日のほとんどを机の前で過ごす生活に…。
　その運動不足がそのまま体重に表れてしまったようなのです。
　「このままではいけない!!」と思い、
　夏ごろから早朝マラソンをするようになったのですが、
　それも冬に近づくにつれて寒さに負けて
　今ではまったく走っていません。
　いけませんね…

　最近また暖かくなってきたので、
　走ろうかなと思っているのですが、
　朝の急な運動は体に負担をかけるそうなので、
　軽く汗をかく程度のウォーキングがいいのだとか。
　私はやるなら思いっきりやりたい派なので、
　ウォーキングだけではちょっと物足りないのですが…
　それでも健康を考えたらウォーキングですかね？
　夏になると朝でも暑さを感じるので、
　スポーツを始めるのであれば今がいい時期だと思います。
　生活に余裕が出てきた方は、
　この時期からの新しいスポーツ習慣を
　身に付けてみてはいかがですか？

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