2009/09/01
【上質人生大学講座メールマガジン】
★★★★★★★★★★ Joshitsu Jinsei daigaku ★★★★★★★★★★
上 質 人 生 大 学
２００９年９月１日・第２５８号
ホームページ http://www.holonpbi.com/college/
★★★★★★★ 自分で自分をプロデュースするために★★★★★★★★
上質人生大学は、毎回、選りすぐりの講師による、様々なジャンルのお話
を集め、配信するメールマガジンです。
個人の学びにはもちろん、企業やグループのリーダー必見の、２１世紀型
情報を定期的に配信していきます！
■バックナンバーを読みたい方は下記よりお読みくださいね～。
http://jazz.tegami.com/backnumber/frame.cgi?id=0000031563
★………………………………ＩＮＤＥＸ…………………………………★
本日の講義 のりお君の公開講座レポート(7/3）
【心のスイッチの入れ方講座】平本 あきお先生
☆シリーズ！健康コラム☆
≪９・１０月の過ごし方≫辻村 明男先生
☆お知らせ１☆（9/7・月）
『初めての俳句～俳句を始めてみませんか？～』のご案内
☆お知らせ２☆（9/9・水）
『水口発想塾
＝未来を読む発想と思考・能力開発と夢の実現＝』のご案内
☆お知らせ３☆（9/10・24）
『体が喜ぶニコニコタッチセラピー入門講座と
自然体チューニング』のご案内
☆お知らせ４☆上質人生大学公開講座（9/14・月）
【こころ粧う】
★………………………………………………………………………………★
前回、母校が甲子園２回戦目出場と言っていましたが、4-0で負けてしまいま
した…。当日はテレビの前で一喜一憂していたのですが、とても残念でした。
父親は地元応援団と朝8時半集合でバス（なんと40台！）で出かけたのですが、
甲子園に着いたのは午後3時！！第4試合だったのでなんとか間に合ったそうで
すが、さすが帰省ラッシュの凄さを目の当たりにしました。皆さんのお盆は
どんなお盆でしたか？（りょうこ）
＜上質人生大学よりお知らせ＞
我が上質人生大学学長・金蔵院葉子のブログがスタートしています！！
◇◆◇ http://pbi.ameblo.jp/ ◇◆◇
NLP、潜在意識などなど学長のひきだしを一挙大公開！
ワンポイントのNLPメソッドや金蔵院葉子の裏話など、楽しい読み物が続々登場
します。乞うご期待！！
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本日の講義 のりお君の公開講座レポート(7/3）
【夢を叶える心のスイッチ】平本 あきお先生
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大リーガーメンタルコーチ、2008年北京オリンピックで金メダリスト石井慧選手
のメンタルコーチを務められたことでも有名な、平本あきお先生に今回は、お越
しいただきました。
「たった2年」でホームレスから成功者と呼ばれる起業家になった平本先生は、
ご自身の経験により、「心のスイッチ」という独自のメソッドを考案され、誰に
でも使えるそのメソッドを、全国各地で広めるために活躍されています。
成功の秘訣は、ネガティブな感情を喜びや安らぎに変え、どんな困難な状況下に
おいても「恐れ」ではなく「求めるもの」に意識を向けること。そして事実に基
づき、解決の糸口を発見していくことです。
「心のスイッチ」は、あなたが今の状況をさらに改善し、やりたいこと・ありた
い姿に向かって、着実に進んでいくために必須のテクニック。このテクニックを
知り、実践することで、夢の実現力と実現するまでのスピードに大きな差を生む
ことになるでしょう。
【平本 あきお (ひらもと あきお) 先生】
1965年神戸生まれ。東京大学大学院(専門は臨床心理)修士課程修了後、
心理学講師、カウンセラー、セミナーリーダー等を経る。
1997年渡米。シカゴにてスクールカウンセラー、州立刑務所セラピスト、精神科
デイケア・セラピストでの実習を終え、Adler School of Professional
Psychology のカウンセリング心理学修士課程修了。
20数年にわたり、「普通の人がより元気になるための心理学」を研究・実践し続
けてきた。アスリート、アーティストおよび経営者等のサポート、企業研修・執
筆活動など。
（株）ピークパフォーマンスにて、キャリアデザイン・ライフデザイン・コミュ
ニケーションをテーマに一般公開セミナー。幅広い知識と経験に裏打ちされた解
説は「おもしろい」「明日からすぐ使える」
「アンソニーロビンズを超えるわかりやすさ」と評判。
極貧地域で生まれ育ち、周囲の反対の中、上京・進学・・・留学、そして起業。
その人生哲学は幅広い層から支持を集める。
「まずは身体を 「う～ん」 と思いっきり伸ばしてください」 冒頭、会場の
皆さんの身体を伸ばすように指導された平本先生。笑顔で参加者の顔を確かめ、
次のようにおっしゃいました。
「身体の状態は心の状態に密接に関係しています」
「私のセミナーには2つの特徴があります。ひとつは 楽しい。もうひとつは体験
です」
「勉強は楽しくなければダメです。楽しくなければ続けられないですからね。プレ
ステよりも楽しい！コレですよ！」
「セールスマンが断られても断られてもあきらめずに売り込みを続けていれば、
最後は成功するしかないですよね。なぜなら成功するまで続けたからなのですが
（笑）、その続けられる秘訣が 自信 なんですよ！
つまり自信は先に持ってくるものなんです！そして、毎回心をリセットすること
が大切なんですね」
「まず 自分が落ち込むときはいつもどんな姿勢をとるのか そのパターンを知る
ために自分が落ち込んだ時を思い出してください。さぁ、今どんな姿勢をとってい
ますか。
次にその姿勢のまま、大きな声で笑ってください。思いっきり大声でですよ。そう
することで落ち込む時の自分のパターン・レコードの溝を笑いに変えるのです！
それでは次回ガックリきたら、胸を張って両手を広げて落ち込んでくださいね
（笑）」
「身体を使う、もう一つの方法は、朝、大きな声で笑いながら起きることです。
そうすることで一日の始まりのテンションを上げることが出来ます。
毎日続けているとテンションを上げることが習慣化しますが、笑いながら起きるこ
とで周囲の人に変人扱いされそうになる危険もありますが（笑）、シャワーを浴び
ながら大声で笑うのものお勧めの方法ですよ」
「心の中の自分の点数を上げるために大切なことは「自分かどうすれば快適か」
ということを分かって行動することです。前向きにアグレッシブに行くのが快適な
ときもあるでしょうし、ちまちま一人で過ごすのが快適なときもあるはず。
快適に過ごすことによって、自分の心を日々ポジティブな状態に保つようにしまし
ょう」
「日々、頭の中に流れている言葉も大切なポイントです。
あなたが思い描く将来の夢について、できる！と思える理由を紙に書き出してくだ
さい・・・・・次に、できないと思う理由も書き出してください・・・・・どうで
しょう。それぞれ、いくつ書き出すことができたでしょうか。いくつ書き出せたか
は問題ではありません。大切なのは 何を書き出したか です。良いも悪いも思い
込みが心の状態を変えてゆくのです。これを 前提観念 といいます。
従来の考え方は
（1）事実は何？
（2）その事実からもたらされる制約は何？
（3）その制約内で何ができる？
ですが、前提観念を変えるには
（1）本当はどうなりたい？
（2）で、事実は何？
（3）その事実を活かして何ができる？
となります。ここで大切なのは 「で、本当はどうなりたい？」 と自分に問いか
けたのち 「で、何ができる？」 と考えることです。この2つを習慣化すること
で、あなたの人生は変わっていきます」
「自分への問いかけで人生は変わりますが、基本の問いかけは気付きと見つけるこ
とですね。この2点は、普段の心の状態や意識の使い方にダイレクトに影響します。
そして意識の使い方におけるコツは何に意識を向ける？とどのように意識する？と
いった問いかけに基づいて意識することですね。」
最後までエネルギッシュな平本先生に引き込まれ、時間はあっという間に過ぎ去り
ます。
講座終了時間も迫り、今回の講座の最後を締めくくるべく、平本先生が次のように
声をかけられました。
「身体や言葉、意識の使い方によって心の状態は決まります。身体に関しては、ま
ず呼吸を整え、次に自分が落ち込む時の姿勢のクセを知ってください。
言葉については、普段から何を口ぐせとしているかを知ってください。それがあな
たが考え、信じるそのものなのです。意識については何を、どのように、と意識し
てください。
そして、これら 身体 言葉 意識 全てが心に影響を与えていることを理解して
ください」
「現状の 嫌（イヤ） を不満で納得させるのではなく、「どうしたら、どうした
ら、どうしたら、上手くいくのだろう？」といつも考えてください。諦めない と
どうしたら上手くいくのだろう？ はイコールなのです。
とは言ってもなかなか答えに辿り着けないことは多いもの。その迷った時、答えが
出そうにない時は必ずしも前向きなハイテンションである必要はありません。先程
も同じことを言いましたが、誰かと楽しく過ごしても良いですし、一人だけで静か
に過ごしても構わないのです。答えを導き出すときに大切なことは 自分が快適に
過ごしていること この1点です」
「 心の状態 が行動や結果に影響を及ぼす一方、自分の心の状態は自分で決めら
れます。 迷っている時は 何が本当なのか と自分を追い込んでしまいがちです
が、実のところ何が本当かといえば全てが本当なのです。
その 全てが本当 の中で、自分にとっての 本当 を見つけ出すコツは、見落と
しに心の状態を変えるヒントがある つまり 全然関係ないことに目を向けて心の
状態をリセットする ことです。 どんな些細なきっかけでも、どんなに小さな
変化でもいいのです。
心をリセットできたなら、次は どうしたら上手くいくのだろう？と考え行動する
そうすれば結果はおのずとついてくるものです！！」
ホロンＰＢＩでは忙しい毎日の中では中々感じることの出来ないような「感動」
や「体験」を皆様に味わっていただけるよう、各界のさまざまな先生のお話を
ホロンＰＢＩ主催の「上質人生大学公開講座」を中心に今後も充実したラインナ
ップで展開してゆきたいと考えております。
気軽な雰囲気の中で本当に気持ちの良い「体験」や「知識」に触れ合うチャンス
なんてそうそうあるものではないですよね。これを機会に好奇心一杯の気持ちを
鞄に詰めて、会場まで足をお運び頂ければ幸いと存じます。
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
それでは次回のホロンＰＢＩ主催の「上質人生大学公開講座」を楽しみにしてい
て下さいね。楽しいこと、不思議なこと、そしてあなたの人生にちょっとしたエ
ッセンスを加えることが出来ること請け合いです。 どうぞご期待下さい。
また、今までに行われた数々の上質人生大学公開講座レポートについては
下記アドレス
http://www.holonpbi.com/daigaku/report.htm
にて公開しております。次回開催講座のお知らせも含めて是非ご覧頂きます様、
ご案内申し上げます。
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☆シリーズ！健康コラム☆
≪９・１０月の過ごし方≫辻村 明男先生
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★野口整体の治療家としてもご活躍で、新体道正師範でもあられる辻村先生。
ほんわかとしたそのお人柄に触れるだけで癒されるような方です。
◎９月からしっかり水分を摂り始めましょう！！
この時期から水分を摂っていないと、冬になった時、体が冷えやすく、寒さに
弱くなります（不思議ですね）。
９月はスープ、味噌汁、雑炊、鍋物など、温かい汁物から取りましょう。朝の
足湯もおすすめです。
【足湯の方法】
入浴時より2～3度熱めの湯に7分位、足首から下を温めます。どちらか色の
白い方の足をさらに3分くらい温めバランスを取ると良いです。
◎１０月は「水」もあわせて摂りましょう！！
また、体が捻れやすくなり、骨盤の締りが悪くなります。そうすると心身が
鈍ります。
【捻れをとる方法】
仰向けになって膝を揃えて立て、左右にゆっくり倒してみましょう。やり
にくい方を多めに倒します。そして、足首の硬い方を振ったり、腰を捻る
とさらに良いでしょう。
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☆お知らせ１☆（9/7・月）
『初めての俳句～俳句を始めてみませんか？～』のご案内
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★ＮＨＫにも出演していた講師が、初めて俳句を作る方のための初心者講座を
開催します。
俳句は世界で一番短い詩です。
俳句を作ると右脳が活性化し、イメージ力が飛躍的にＵＰします！
又、表現したいことを５・７・５にまとめるというプロセスは、コトバのチャン
クアップを一気に高めます。コピーライターや作家がこぞって親しむ理由がここ
にあります。
そして、季語を使うということは何となくご存知かもしれませんが、季語は季節
のインデックス(寺田寅彦)といわれ、自然に触れるステキな機会となります。
先日俳句を始めた方が、今までマンションの入り口に紫陽花の花があることに
気が付かなかったけど、初めて気が付き、又、その花の色等が日々変化している
ことに気づきましたとおっしゃっていました。 毎日の暮らしの中で、ふとした
ところで自然の恵に触れられるとしたら、とてもイイ感じですね。
ぜひ、リラックスしておいでになって下さい。
ただ体ひとつでいらしてくださったらＯＫです！楽しくお茶を飲みながら体験
しましょう！
★講師プロフィール：千原 叡子（ちはら えいこ）先生
昭和５年生まれ。１５才より高濱虚子に師事。
虚子の小説「椿子物語」（中央公論社） では実名のヒロインとして登場。
ＮＨＫ俳壇等ＴＶ出演多数。
（社）日本伝統俳句協会関西支部長
高濱虚子記念文学会館（芦屋）理事
兵庫県俳人クラブ常任理事
大阪俳句史研究会代表理事
朝日カルチャー・ＪＴＢカルチャー等講師
【日 時】９月７日（月）１９時～２１時（受付１８時３０分より）
【会 場】ホロンＰＢＩ セミナールーム
http://www.holonpbi.com/p_map.htm
【参加費】２，０００円（茶菓子付き）
【持参品】筆記用具、歳時記（お持ちの場合のみ）
☆必ず事前にお申込下さい☆
★お申込み・お問い合わせ等はこちらから↓
http://www.holonpbi.com/college/regular/haikukai.php
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☆お知らせ２☆（9/9・水）
『水口発想塾
＝未来を読む発想と思考・能力開発と夢の実現＝』のご案内
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★40年の歳月をかけ、宇宙の神秘や潜在意識の開発に従事し、常に時代を
10年以上早く読み解いてきた水口ワールドの世界を覗いてみましょう。
「知識ではなく知恵の塾を」というライブな座学形式ですのでとてもリラ
ックスした雰囲気の中、自由に意見交換や情報交換が出来ます。
テーマはその時々の参加者の波動によってお話しの内容が変わっていくの
も水口塾の大きな特徴ですが、目的は"みなさん一人ひとりの人生の夢の
実現"においていきます。
楽しみながら新しい発見ができます。最先端の社会の動きを学ぶことも出来
るので、あなたの自己啓発、ビジネス、夢の実現に大いに役立つことでしょう。
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以下のテーマを掘り下げていくので毎回どんどん発見があります。
（講座の前に事前アンケートをお取りして、皆様の質問に答える形式です！）
◆潜在能力開発について ◆インターネットの社会
◆複雑系とフラクタル ◆陰陽の思考
◆波動の法則 ◆未来予知の手法
◆東洋的発想 ◆夢の実現の方法
◆仮想と現実 ◆イメージコントロール法
◆数霊、言霊、音霊、色霊 ◆情報化時代とは
◆心と脳 ◆時間と空間
◆創造性開発 ◆健康と三要素
◆宇宙と人間 ◆コールドリーディング
◆未来社会（仮想社会） ◆瞑想とリラクゼーション
◆不思議な催眠現象 ◆人間関係
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◆講師プロフィール：水口 清一（みずぐち きよかず）先生
http://pbi.sakura.ne.jp/college/koushi/mizuguti.php
【日 時】９月９日（水）19時～21時（受付18時30分より）
【会 場】株式会社ホロンＰＢＩ セミナールーム
http://www.holonpbi.com/company/info.php#map
【参加費】3,000円（当日払）
☆必ず事前にお申込下さい☆
★お申込はこちらから↓
http://www.holonpbi.com/college/regular/mizuguti.php
☆お問合せはこちらから↓
http://www.holonpbi.com/form_mailer/form1.htm
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☆お知らせ３☆（9/10・24）
『体が喜ぶニコニコタッチセラピー入門講座と
自然体チューニング』のご案内
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★一度受けると身体の動きが変わります。続けて受けるとニコニコしちゃいます。
津田先生の温かいお人柄にも癒されます！
～和の身体操作から美容美顔まで、簡単・快適・即効です～
腰が痛い、膝が痛い、肩がこる、目が疲れる、足が重いと言った不快感の解消から、
ヒップアップやバストアップや、ウエスト引き締めや小顔・美顔に至るまで習った
その場で効果が出せる、魔法？の手当法『ニコニコタッチセラピー』です。
＜ニコニコタッチセラピーとは…＞
難しく言うと「収縮拡張反射理論」に基づいて、皮膚の表面上に一定の方向付けをす
る、手による身体調整法です。
簡単に言うと「人の体は『上げる』と整うところ、『下げる』と整うところ、『開く』
と整うところ、『締める』と整うところがある」ので、整う方向へさすって下さい、
と言う超カンタンセラピーなのです！
＜自然体チューニングとは…＞
あなたの体から、健康を損ねている『こわばり』をそぎ落とし（けっこう簡単に落ちま
す）、らく～に楽しく軽快に動ける「自然体」を掘り起こしましょう。
「ないもの」を身につけるのは大変ですが、あるのに使っていないものは掘り出せば湧
き出ます。使い方の間違いは、正しい使い方を上書きすれば簡単に置き換わります。
だまされたと思って（だましませんから）３ヶ月続けてみて下さい。きっと生まれ変わ
った「リセットしちゃった気持ちいい私」と出会えることでしょう。
◆講師プロフィール：津田 啓史（つだ ひろふみ）先生
http://pbi.sakura.ne.jp/college/koushi/tuda.php
【日 時】９月１０日・２４日（第２・４木曜日）
１９時～２１時（受付１８時３０分より）
【会 場】ホロンＰＢＩ セミナールーム
http://www.holonpbi.com/company/info.php#map
【参加費】１回 3000円（税込）※当日払
※月一括お申し込みで5000円
※月一括受講の方は、万一欠席の場合次月に振り替え受講可
【用意するもの】動き易い服装（会場で着替え出来ます）・タオル
☆必ず事前にお申込下さい☆
★お申込はこちらから↓
http://www.holonpbi.com/college/regular/nikoniko.php
☆お問合せはこちらから↓
http://www.holonpbi.com/form_mailer/form1.htm
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☆お知らせ４☆上質人生大学公開講座（9/14・月）
【こころ粧う】
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シーズン毎にご登場頂く大人気講師、満仲先生の秋分のセミナーです。
「魂のちから」という本質的なテーマを、日本の根底を流れる世界でも
類をみない発想を返して伝えて頂きます。
アニミズムのエネルギーを持ちながら先進国として存在する世界的にも
珍しい「日本」。
今、日本人こそがその本質を見直すべき時がやってきています。
今回もダヴィンチコードならぬ「秘密の裏ネタ」をお楽しみに！！
----＜講師からのメッセージ＞-----------------------------------
外見的なお化粧は、皆さんご存じの通りですが、それは時が経てば剥が
れてしまいます。
時を経てもどんどん浄化して、ますます綺麗になる、
ココロのお化粧は「気を粧おう＝（気粧）」と書いて、決してお化粧落
ちすることはありません。
実りの秋・・・山が紅葉に粧おう森羅万象の法則に学び、その生々流転
する「気」を循環させて、「たましい力」を輝かせましょう！
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◆講師プロフィール：満仲 雄二（みつなか ゆうじ）先生
１９７０年代、イタリアで東西文化のアイデンティティ統合を目指し、以心伝心をテーマ
とする。
そののち、熊野玉置山に「自然の理」を学び、環文化計画として事業が循環する「環の
仕組み」による以心伝心システムを開発。
２１世紀型循環社会実現への統合的経営意識やコンサルティング指導を実施。
「熊野塾」の公開講座や千利休物語「花は野にあるように」公演プロデュース等、
多岐に渡る活動を実施している。
【日 時】９月１４日（月）１９時～２１時（受付１８時３０分より）
【会 場】ホロンＰＢＩ セミナールーム
http://www.holonpbi.com/company/info.php#map
【参加費】3000円（税込）
☆必ず事前にお申込下さい☆
★お申込はこちらから↓
http://www.holonpbi.com/college/tokubetsu/post-3.php
☆お問合せはこちらから↓
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テーマの講演講師を集める学びの場です。
皆さんのご要望にあわせた、あらゆるジャンルの、ためになるお話を毎回配信
していきます。リクエストお寄せくださいね！
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