　母乳でやせよう【ハッピーママ☆メール】 [まぐまぐ！]

2007/11/14

　母乳でやせよう【ハッピーママ☆メール】

産後ダイエットには母乳育児が近道！
　>> http://plaza.rakuten.co.jp/misatokko/diary/200711090000/

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    　こんにちは。ママ・チョイスのきよです。

　　　今朝、小学生の息子に、なにげなく
　　　「今日の給食何？」と聞いた。

　　　　（先日、晩ご飯にサバの干物を焼こうとしたら
　　　　　「えーーーっ、今日の給食サバだったのに～」と言われたのを思い出して）

　　　　我が家では、リビングの壁に給食献立一覧表を貼ってあります。
　　　　いそいそと、その紙を見に行くと思ったら

　　　　　　さにあらず、
　　　　　　いきなり
　　　　　　「シュウマイとー、ちゃんぽんとー、杏仁豆腐とー・・・・」と
　　　　　　そらんじるので、びっくり。（ずっと前から楽しみだったんだって）

　　　　　まあ、けしてヘルシーメニューとは言えないが
　　　　　食べることが楽しいってのは、悪くないよね　　　　　　　　　

　　　というわけで、食欲の秋でございます。
　　　妊婦さんは、体重増やすなと、産婦人科の先生や助産師さんに
　　　言われていることでしょう。

　　　でもね、妊婦さんの体重が、赤ちゃんの重さ以上に増えるのは当然のこと。
　　　それは、産後のおっぱいのモト、だからなんです。

　　　　　○●○産後ダイエットには母乳育児が近道！
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　　　　なぜ「母乳」をおすすめしたいのか

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　　　　　　については、前回はこんな話を書きました↓

　　　　　　○●○母乳が持つ免疫について＜１＞
　　　　　　      赤ちゃん時代だけではなく、その免疫力は
　　　　　　　　　大きくなってからも、子どもを守ってくれるのです。

　　　　　　　>> http://plaza.rakuten.co.jp/misatokko/diary/200710240000/

　　　　　　　　　ピロリ菌、Ｏ－１５７、肥満、糖尿病、白血病などについて、
　　　　　　　　　母乳で育ったかどうか、また母乳を飲んだ期間で比較をすると、
　　　　　　　　　あきらかに、母乳で育った赤ちゃんの方が発症率が低い

　　　　続き、アップしてますよー
　　　　母乳のメリットを書き始めると、いくらでも出てきちゃいます

　　　　　　○●○産後ダイエット＜２＞

　　　　　　　>> http://plaza.rakuten.co.jp/misatokko/diary/200711090000/

　　　　　　○●○ママイルカが睡眠を我慢？＜３＞

　　　　　　　>> http://plaza.rakuten.co.jp/misatokko/diary/200711120000/

　　　　　　○●○ママの乳癌・卵巣がんの発症率を下げる＜４＞

　　　　　　　>> http://plaza.rakuten.co.jp/misatokko/diary/200711140000/

　　　　　　　　　　↑↑↑是非読んでね↑↑↑

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　　　　おっぱいのコツ、教えます
　　　　　>> http://www.kanabo.jp/sub1.html

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　　　　　　私も世話人をつとめる「かながわ母乳の会」のイベントです。
　　　　　　聖マリアンナ医大、堀内先生の講演は、いつもいつも好評です。
　　　　　　私自身、雑談の中から、ふっと、育児が楽しくなるヒントを
　　　　　　もらっています。
　　　　　　是非、足をお運び下さい。
　　　　　　私を見かけたら声をかけてねっ
　
　
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  編集後記☆
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　　　最初に書いた、小学校の給食のこと。
　　　「学校給食とこどもの健康を考える会」　神奈川県支部の方で
　　　（「粗食のすすめ」の幕内秀夫さんが作った会です）

　　　ご自身、小学生のお母さんである、熊谷千秋さんが、

　　　子どもにとって、今の給食はどうなの？　本当はどんな給食がいいのだろう？

　　　ということを、ママ・チョイスのサイトに、わかりすく書いてくれています。
　　　　　>> http://www.mamamel.com/kosodate/kyuusyoku/kyuusyoku_1.htm

　　　私たちの食を見直す、いい機会になります。
　　　妊婦さん、お母さんに、是非読んでいただきたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ママ・チョイス／きよ）
　
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　編集☆西井紀代子
  発行☆ママ・チョイス
　　　　227-0038 横浜市青葉区奈良1-19-1 鴨志田第一ビル108
        電話　045-961-7079 　　

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