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    <title>ランニング＆健康・ウォーク「BEST RUN！」</title>
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    <title>BEST RUN！Vol.488</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.12.25 Vol.488（毎週金曜日配信 ）     配信数 12759部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    　　　　　 　メールマガジ&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091225112333000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.487</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.12.18 Vol.487（毎週金曜日配信 ）     配信数 12766部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;&lt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091218123039000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.486</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.12.11 Vol.486（毎週金曜日配信 ）     配信数 12742部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　　　　&lt;br /&gt;＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091211131916000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.485</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.12.4 Vol.485（毎週金曜日配信 ）     配信数 12722部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 　　　　&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091204115931000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.484</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.11.27 Vol.484（毎週金曜日配信 ）     配信数 12690部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 　　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091127115828000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.483</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.11.20 Vol.483（毎週金曜日配信 ）     配信数 12678部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091120122010000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.482</title>
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    <title>BEST RUN！Vol.481</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.11.6 Vol.481（毎週金曜日配信 ）     配信数 12642部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;　　　　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091106131319000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.480</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.10.30 Vol.480（毎週金曜日配信 ）     配信数 12628部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　　【参加&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091030122411000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.479</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.10.23 Vol.479（毎週金曜日配信 ）     配信数 12604部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;  　　　　　　　　 ＿＿＿＿&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091023114540000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.478</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.10.16 Vol.478（毎週金曜日配信 ）     配信数 12584部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 ＜＜＜&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091016125249000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.477</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.10.9 Vol.477（毎週金曜日配信 ）     配信数 12566部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091009125710000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.476</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.10.2 Vol.476（毎週金曜日配信 ）     配信数 12557部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20091002125103000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.475</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.9.25 Vol.475（毎週金曜日配信 ）     配信数 12541部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　　　　　　　 【明日開催　初級クラス&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20090925125245000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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    <title>BEST RUN！Vol.474</title>
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    <description>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                   　Weekly running advice mail magazine&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                           _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                          　ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！ &lt;br /&gt;      　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;                          _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 　　　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      2009.9.18 Vol.474（毎週金曜日配信 ）     配信数 12510部&lt;br /&gt;                                             &lt;br /&gt;       　　　　　　&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　 ＠runner（あっとランナー）&lt;br /&gt;　　　　　　　　　　　　　 http://www.runner.ne.jp  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　　　　　■今シーズンも好調！　また&lt;br /&gt;&lt;a href="http://archive.mag2.com/0000024176/20090918113309000.html"&gt;続きを読む&lt;/a&gt;</description>
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