[癒しのことば 2008/1/28] [まぐまぐ！]

2008/01/28

[癒しのことば 2008/1/28]

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【癒しのことば】Vol.810   2008/1/28　　　　　　　

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　おはようございます。
　発行者の中村です。

　またご無沙汰してしまいました。
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　「人生で経験した全ての逆境、トラブル、障害が、私をまっすぐにし、強く
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　紙に「あ」でも「い」でもいいですから、何か一文字書いてみます。
　あるいは、はじめから書かれている文字のひとつを選んでもいいでしょう。

　そのひとつの文字をじっと見つめてみてください。

　しばらく見つめていると、目の前がぼやけてくるかも知れません。
　見つめていることが苦しくなってくるかも知れません。

　それでも我慢して、じっと見つめ続けてみてください。

　きっとこんなことが起こるでしょう。

　その見つめていたひとつの文字が、ある時点で突然大きくなったような気が
　します。
　と思ったら、次の瞬間には、視点がぼやけて何も見えなくなってしまってい
　るのです。

　……どうしてでしょうか。

　実は、目で見ているものは、目の前にある物体に当たった光が眼球を通して
　視神経を刺激することによって起こることです。

　見るためには刺激が必要なのです。
　私たちが何かを見ているときには、たとえ一点に注意を集中しているつもり
　でも、無意識のうちに眼球が動いて絶えず刺激が入ってくるようにしていま
　す。
　
　それを無理に、ひとつの部分だけを見つめるようにしてみると、最終的には
　刺激がない状態、つまりは、見えなくなってしまうようです。

　もちろんその途中では、見つめ続けることが辛くなったり、見ているものに
　恐怖を感じたりして、注意を逸らそうと身体が信号を送って来ることもある
　でしょう。

　我慢できなくなって目を閉じてしまうこともあるでしょう。

　もし仮に、そんなことを何度も繰り返していると、その見つめ続けていた文
　字だけが見えなくなってしまうことだって起こりえます。

　太古からの記憶から、「見えない」ということは、人間にとっては生存の恐
　怖に繋がるものでしょう。
　だからその恐怖から逃れるために、脳がその苦痛から逃れるために、その文
　字だけを見えなくしてしまうのです。

　これは実際に教育の現場などで起こっていることだということです。

　
　そして、これは、人生の問題においても言えることではないでしょうか。

　あるひとつのこと。
　それは悩みだったり、背負ってしまった責任だったりすることもあります。

　そこだけを見つめ続けている、注意を集中し続けていたから、かえってその
　問題の本質が見えなくなってしまっている。

　何度も同じ過ちを繰り返したり、解決の手段があるのに、あえてそれを選ば
　なかったりしてしまう。

　乗り越える力があるのに、全然別な道を進んでいってしまっている……

　たとえばミカンやりんごがあれば、それを手にとってみてください。
　その重さを感じてみてください。

　そして、そのミカンやりんごをグッと握り締めてください。

　……重さを感じることができたでしょうか。

　確かに手のなかに握っているはずなのに、「重さ」はどこへ行ってしまった
　のでしょうか。

　見つめ過ぎたり、強く握り締めたり。

　そんなふうに執着することが、今の苦しみの原因だったりするかも、ですよ。

　深呼吸をしてみてください。
　肩の力を抜いて、もっと大きな視点で眺めてみてください。

　ひょっとしたら、あなたの目の前にある問題。
　それが、大きな気づきの、もうひとつ大きくなるための、きっかけなのかも
　知れませんよ。

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　今年2回目の配信です。
　いつも間隔が開いてしまって申し訳ありません。

　振り返ってみれば、「癒しのことば」を創刊したのが1999年（実は、この年
　の配信は年末の1回だけでしたが……）。

　今年で足掛け9年目になります。
　気が早すぎますが、来年は10周年ですね。

　できるだけ早く、当初のように毎日配信できる体制に戻したいと考えていま
　す。
　少なくとも、もう少し配信頻度をあげるようにがんばりますね。
　
　今後とも、どうぞよろしくお願いします。

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　かつてアメリカ陸軍、ＣＩＡが活用し現在は犯罪捜査にも使われている
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