2009/12/17
【10秒ダイエット 2009/12/18】
http://www.10diet.co.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 10秒ダイエット 2009/12/18号 (平日毎日発行) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 自分にちょっと優しく [知識] 年末年始はハイカロリーな食事がおおいので、誰しもが太りがちです。 ただ楽しい時間を過ごすことも、私たちにはとても大切です。後日 の調整で戻せる程度なら、ちょっとの体重増加も自分に許してあげた いです。自分が厳しい節制をしていると、そうでない他人に、どうし ても厳しい目を向けがちになります。ダイエットも大切ですが、心の 平安も大切にしたいです。 ――――――――――――――――――――――――――――――――― Copyright (c) 真興エンジニアリング（株）1998 ________________________________ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ♂ 広告掲載 http://www.10diet.co.jp/work/oubo.htm ________________________________ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ♂ 広告掲載 http://www.10diet.co.jp/z/pr.htm ♀ 転送する http://www.10diet.co.jp/z/friend.htm ♂ 解除 http://www.10diet.co.jp/z/kaijyo.htm ♂ その他 http://www.aya36.com/ganka/ ♀ ご意見 opinion@10diet.co.jp ♂ 記事のリクエスト http://www.10diet.co.jp/z/request.htm ―――――――――――――――――――― 10秒ダイエットは著作権法によって保護され、 真興エンジニアリング（株）に帰属します。 許可なく転載・複製・改変・再配布等の一切 の行為を禁じます。 ―――――――――――――――――――― ｀☆´ （編集後記） 年内の10秒ダイエットは本日が最後です。年明けは、 1月11日（月）から開始です。 良き、年末年始をお過ごしください。 さて、溜まった仕事を思う存分、片付けます。お正月の 駅伝だけは見たいです…。 （さなだ＠10秒ダイエット） ━【お知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆おすすめ⇒ http://www.aya36.com/hitoe/ ◆おすすめ⇒ http://knr.lolipop.jp/ ◆おすすめ⇒ http://www.dekarag.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
