2009/08/10
パッチワークキルト・ニュース No. 29 ＜ファットスキャンのお話＞
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パッチワークキルト・ニュース No. 29-2009 (8/10/2009)
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今週からお盆の帰省ラッシュが始まりますね。
この猛暑の中、満員の乗り物や渋滞する道路を車で遠くまで帰省する
皆さんは目的地に到着するまでに、ずいぶん体力を消耗するでしょうから
熱中症には特にお気をつけください。
━━（本日の内容）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１． ファットスキャン、やったこと有りますか？
２． 私のメタボ・キルト by EQ6
３． らせん階段 EQ6 一言アドバイス
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それでは、今日の一番目のテーマから ・・・
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┃01： ファットスキャン、やったこと有りますか？
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読者の皆さんは、”ファットスキャン” の経験がありますか？
”ファットスキャン”とは、 ＭＲＩでお腹を輪切り撮影して ”内臓脂肪” とか
”皮下脂肪”の面積を測定して、どれくらいメタボかそうでないかを判断する
ための検査のことです。
私は、メタボ予防のため 少なくとも年に１回は、近くの病院で
この ”ファットスキャン” をすることにしています。
昨年の10月のファットスキャンでは、”内臓脂肪”の比率が
予想外に高かったので、それ以後 食生活の改善と毎日のウォーキングに
気合を入れてがんばってきました。
今日、８ヶ月ぶりに病院でファットスキャンをしてきました。
結果は、内臓脂肪 ８％減、皮下脂肪率 15％減、腹囲 ５ｃｍ減。
最終の目標値までには至りませんでしたが、
途中経過においては、まずまずの結果でしたので結構満足しています。
病院の医師いわく、「ウォーキングの速度は速め（毎時6キロくらい）の方が
より効果がありますよ。 この調子でがんばっていきましょう！」 でした。
このお医者さん、自称 ”ウォーキングおたく” とのことでした。
「いきなり、ジョギングはやらない方がいいですよ」との有り難いアドバイスも
いただきました。
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┃02： 私のメタボ・キルト by EQ6
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今日のらせん階段のブログにも書きましたように
ＭRI の”ファットスキャン”で、自分のお腹を輪切り撮影した映像を
見て以来、その輪切り映像のイメージが目に焼きついてしまいました。
最近、ＥＱ６でキルトをデザインすると、自分のお腹を輪切り撮影した
ようなデザインばかりになってしまいます。
ＭＲＩの映像では、赤く写っている部分が ”内臓脂肪”らしいです。
私の好きな "さし色" は赤なんですが、これからは
あまり赤色を使わないようにしようかな。
私のメタボ・キルトの映像は
http://eq-blog.jugem.jp/?day=20090810 でご覧いただけます。
えっ！ 「そんなの見たくない。」ですって・・・
まあ、そうおっしゃらずに、実際のファットスキャンの映像ではなくて
キルトですから、生々しい映像ではありません。
どうぞご安心ください。
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┗■ らせん階段 EQ6 一言アドバイス
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先週のメルマガで、「ブロックの消去法」について何通りかの方法を
ご案内しました。
うっかりして、最も簡単な方法を書き忘れてしまいましたので
ここで、追加させていただきます。
ＥＱ６でキルトにセットしたブロックを消去するには、
初期設定で最初からキルトのデザイン・ツールバーにある
「ブロックの削除」ツールを使えば簡単にブロックを
消すことができます。
このツールは、「消しゴム付きの鉛筆」のような形をして
アイコンですので、すぐに見つけることができます。
ただし、このツールでブロックを消すと
消した後が、斜めの細い斜線が残ります。
ブロックを消した後を真っ白にしたい場合は、
先週ご説明した最後の方法（以下参照）をおすすめします。
○ 「ブロックの配置」アイコンをクリックします。
○ 「ブロックのスケッチブック」のウィンドウの中で、右クリックします。
○ 「無地のブロックを追加」を選択します。
○ 「ブロックのスケッチブック」に、白い四角の無地のブロックが追加されます。
この白い無地のブロックを選択して、消したいブロックの上でクリックすると
元のブロック全体が真っ白になって消去されます。
何かわからない事がありましたら
らせん階段 (mailto:mag@rasenkaidan.com ） にお尋ねください。
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らせん階段からのお知らせと、ご案内
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「いつかは、パソコンでキルトのデザインを ・・・」 という方は、
今すぐ、EQ６ソフトを使ってみてはいかがですか。
http://www.easy-quilt.com/On-Line/products.htm
【EQ6日本語版ソフト】 のご注文受付は、こちらへ
http://www.easy-quilt.com/On-Line/EQ6-JP/order.htm
【EQ6 公式使い方ガイド 2009】 USBメモリ版
基本テクニックから、プロのコツまでわかる最適学習教材
http://easy-quilt.com/On-Line/EQ6JP-GUIDE/eq6JP-Guide-2009.htm
【EQ6のよくある質問 】は、こちらのページをご参照ください。
http://easy-quilt.com/On-Line/EQ6-JP-FAQ/FAQ-list.htm
EQ6の使い方でご質問があれば、
らせん階段のユーザーサポート（無償）をご利用ください。
http://easy-quilt.com/support/index.htm
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【編集後記】
高田郁著の「銀二貫」と「八朔の雪」を読もうと思って本屋で買って
来たまではいいのだけれど、読書に費やす時間がなくてまだ読んでいない。
パソコンから遠ざかって、公園の木陰でゆっくり読んでみたい。
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今週の「パッチワークキルト・ニュース」のメルマガは これでおしまい。
ご感想・ご意見は
こちらまで → mag@rasenkaidan.com
らせん階段のオフィシャル・ホームページはこちらです！
http://www.rasenkaidan.com
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