2009/06/17
KIP090617「朝活とインターネット」
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 2009年06月17日(水) 第2731号 日刊！ 関西インターネットプレス ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ■本日のコラム「朝活とインターネット」 水曜日担当：テクニカルライター 佐橋 慶信 今年の6/21は一年のうちでも昼間の時間が最も長いと日…夏至にあたり ます。夏至をすぎると昼間の時間は短くなりはじめるのですけれど、夏は 本番というイメージでしょうか。 最近流行の言葉に「朝活」というのがあります。朝の時間を有効活用と いうニュアンスです。夜型生活ではなく朝型の生活で時間を有効に使った 上に、健康的なリズムも維持できるという一石二鳥のシステムです。イン ターネットといえば夜型…というイメージがつきまといますけれど、朝活 に役立つインターネットでも探してみることにしましょう。 筆者は最近では早朝５時半頃に目覚めるのが普通の生活となってしまい ました。午前中は文章を書くことに集中し、午後は電話や打合せ、資料の 整理や読書などを行います。大抵10時までにはその日の仕事の段取りをつ けてしまうのが常となっています。 ○テレホーダイ生活 インターネット生活というと深夜型という先入観ができてしまったのは、 23時から始まる「テレホーダイ」を経験してしまっているのも理由の一つ かもしれません。テレホーダイとは、ブロードバンドが無かった1995年頃 に開始したサービスです。その頃はパソコン通信やインターネットへの接 続はダイアルアップで接続するのが普通でした。同一市外局番の利用にも 約3分10円の電話代金がかかりました。一時間で約200円ですね。毎日最低 数時間という猛者もいましたので、月々の電話代金は少なくとも○万円、 多い時には十万円を超える場合もありました。これが定額1800円で23時か ら８時までつなぎ放題なのですからマニアにはたまりません。電話番号を ２つしか登録できないとか、午前8時を超えるとすぐに課金されるとか、 23時になるとアクセスポイントが混雑してつながりにくくなるとか、そん な悪条件には目もくれず、テレホーダイタイムを今か今かと待ち構えて生 活していました。 この「プチ定額制」とも言えるテレホーダイシステムが、趣味のイン ターネット生活者の時間帯を固定してしまうという作用があったようです。 今までであれば、たとえば20時から22時くらいにあったピークが、23時か ら25時くらい、週末には27時くらいまで続くというパターンです。数万円 レベルの電話代が、いきなり1800円になってしまうのですから、当時とし ては画期的なシステムでした。 と、同時にテレホーダイは朝型生活者も生み出しました。最も混雑する 時間帯を避けて、5時から7時くらいにログオンするわけです。時間は短い ですが、自動巡回や自動ダウンロードなどを組み合わせておくと、30分程 度でかなりの情報がダウンロードできました。チャットなどのコミュニ ケーション・ツールを使わないユーザーに好まれた方法です。 テレホーダイが夜型生活のすべての理由ではありませんでしたが、かな り大きな推進力の一つでした。もちろん、現在ではADSLや光回線などブ ロードバンドの発達で定額制課金が当たり前になりましたので、テレホー ダイはNTTのサービスメニューから消えてしまいました。 ○朝型にするメリット 最近では生活を朝型に変更しようと努力する人が増えています。ダイ エットや睡眠障害、鬱病などの健康面からも朝型にはメリットがあるよう です。また、通勤時間帯をシフトしてラッシュアワーを避けたり、早朝の 素晴らしい時間帯に運動する，生活面でのメリットも大きいですね。医学 的な意味があるかどうかわかりませんが、朝型の生活リズムを一年以上続 けてみると、いろいろな意味でメリットがあるように思います。 関西では朝型の生活を応援する「関西朝活CLUB」というブログも存在し ています。ちょうど最近、関西テレビのアンカーでとりあげられました。 一人ではつらいと感じる朝型生活も、仲間がいれば楽にできるかもしれま せんね。異業種交流も兼ねているところがポイントです。 朝活 http://asakatukmc.blog46.fc2.com/ 漫画家といえば夜も昼も関係なく缶詰になって仕事をするという先入観 がありますが、朝型生活にシフトして成功されている漫画家のインタ ビューが掲載されています。割とやる気が出てきます。 『弘兼憲史先生』 その１ | まんがのチカラ | まんが☆天国 http://manganohi.com/interview/1/4937.html 起床の手助けをしてくれるサイトもあります。「今起きた」と起床時刻 を日記につけることがメインのブログサイトですが、見られていると感じ るとやる気も出てきます。ちなみに筆者は6/10の時の記念日から開始して います。 2009年6月 - 某ライターの早起き日記 - 早起き生活 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/writer2009/monthly/200906?time_selected=1245097860 その他、SNSやブログ、掲示板などでも朝型生活を応援する場はたくさ んありますので、朝型生活のシフトを本気で考えている人は、ぜひ探して みて下さい。 【プロフィール】 佐橋慶信／さはし よしのぶ テクニカルライター フリーランス スポーツはウェイト・トレーニングと剣道。 どちらも数十年のキャリアを持つ。 自宅では、使えないパソコンが増殖中。 感想メールなどはこちら <kip@y384.com> まで。 【イベントカレンダーはこちらのURLからもご覧いただけます。】 http://easyurl.jp/jxk ※「EasyURL」さんのサービスを利用してURLを短くしております。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 「日刊！ 関西インターネットプレス」http://www.digipre.com/kip 発 行 関西デジタルプレス http://www.digipre.com 発行人 野々下裕子 kip@digipre.com 配信協力 まぐまぐ http://www.mag2.com/ bloguru.com http://www.bloguru.com/kip 講読の変更・解除 ＞http://www.mag2.com/m/0000000122.htm ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ (c) Kansai Digital Press. All rignt reserved.
